Geras rankos paspaudimas yra būtinas sėkmei karjeroje

Ar mus vertina rankos paspaudimas? Jūs statote! Interviu prasideda rankos paspaudimu, kad būtų sukurtas pirmasis įspūdis, o paskui baigiamas rankos paspaudimu, kad būtų sukurtas galutinis įspūdis. Įsitikinkite, kad jūsų paliktas įspūdis yra teigiamas.

Nesvarbu, ar esate tinklas, ar kalbatės, ar bendraujate, geras rankų paspaudimas yra būtinas. Deja, mus dažnai prisimena rankos paspaudimas ir kartais ne dėl rimtų priežasčių. Ar paspaudus ranką susidaro įspūdis, kad esate nervingas, nedrąsus, nepasitikite savimi, turite nuobodžią asmenybę ar esate pernelyg agresyvus, nuolaidus ar globojantis? Skirkite šiek tiek laiko įvertinti, kuris iš jų apibūdina jūsų rankos paspaudimą, ir pagalvokite, kokį įspūdį galite palikti savo verslo santykiuose.

Negyva žuvis: Silpnas, šlubas, o kartais ir drėgnas, lengvai išlipantis iš gniaužtų
„Vise Grip“: Kaulus laužanti rankena, kuri po kelių valandų dilgčioja
Žnyplė: Naudojant tik pirštus į leteną panašioje rankenoje
Vandens siurblys: Perdėtas judėjimas aukštyn ir žemyn, tarsi pumpuojant vandenį

Gerbėjas: Greitas, vos liesiantis rankos paspaudimas, atrodo, bijo mikrobų

Teigiamas rankos paspaudimas…

Kiti tiki, kad esate savimi pasitikintis, protingas žmogus, turintis gerus socialinius įgūdžius, taip pat turintis lyderio savybių. Kad ir kaip pjaustytumėte, geras rankos paspaudimas yra sėkmės receptas.

Rankos paspaudimas 101!

Skirkite kelias akimirkas, kad pagerintumėte savo rankos paspaudimo įgūdžius. Tiesiog reikia apmąstyti, ką darėte ir kokius patobulinimus galima padaryti, kad paliktų teigiamą įspūdį.

Stovėkite ir pristatykite

Rankos paspaudimas paprastai atliekamas iš stovimos padėties akis į akį ir neturėtų būti atliekamas iš sėdimos padėties, nebent kitas asmuo taip pat sėdi. Pakilimas parodys pagarbą sau ir kitam žmogui. Jei sėdite, atsistokite, kai artėja rankos paspaudimas, ir tada atlikite tinkamus rankos paspaudimo veiksmus. Sėdėkite, kai kitas asmuo persikėlė ar prisijungė prie jūsų sėdėdamas.

Lengvi žingsniai teigiamam rankos paspaudimui

Pasodinkite kojas prieš kitą žmogų ir šiek tiek pasilenkite į priekį
Užrakinkite kito žmogaus akis ir ištieskite ranką šypsodamiesi. Svarbu: stenkitės nežiūrėti į ranką. Rankos žino, kaip susirasti viena kitą be akių pagalbos. (Vaikinai, nepamirškite niekada nežiūrėti žemyn į moters ranką paspaudus ranką, nes gali susidaryti įspūdis, kad grubiai žiūrite į jos krūtis, todėl jai pasidaro nejauku... Tikrai ne būdas surinkti taškų verslo situacijoje!)
Kiekvienos rankos delnas turi visiškai liestis, o pirštai sukuria tvirtą (bet ne kaulų lūžimo) sukibimą.
Purtykite akis 3–4 kartus, kol akys įsitraukia
Apsikeiskite maloniais pokalbiais, kol rankos natūraliai atitolsta.

Įsitikinkite….

Rankos švarios ir sausos
Rankos minkštos (jei reikia, naudokite losjoną)
Pirštų nagai yra gerai prižiūrimi
Pirštuose nėra didelių, įkyrių žiedų
Kvėpavimas šviežias ir švarus (blogas kvapas gali sklisti per ranką)
Burnoje nėra kramtomosios gumos
Dantys yra švarūs nuo maisto dalelių

Darbo pokalbio rankos paspaudimai

Rankos paspaudimo įspūdis, kurį norite palikti pokalbio metu, yra profesionalumas, nuoširdumas ir pasitikėjimas. Praktikuokite savo atidarymo ir uždarymo rankos paspaudimą. Ypač svarbu apsvarstyti, ką galėtumėte pasakyti bendravimo metu.

Jūsų atidaromas rankos paspaudimas gali skambėti maždaug taip: „Labas rytas, ponia. X, aš esu Džeinė Smit ir man labai malonu susipažinti. Nekantrauju sužinoti daugiau apie jus ir jūsų įmonę “. Galite uždaryti kažką panašaus: „Mrs. X, man patiko su jumis kalbėtis ir sužinoti apie šią poziciją. Tikiuosi, kad tai, ką sužinojote apie mane, padės jums nuspręsti, ar aš tinkamas šiam darbui “.

Visada nepamirškite patobulinti savo komentarų geru akių kontaktu ir šilta šypsena. Niekada nemenkinkite atidarymo ir uždarymo rankų paspaudimų, nes jie yra esminė interviu įspūdžio dalis.

Dabar, kai baigėte avarijos kursą „Rankos paspaudimas 101“, nelaukite ilgiau. Atsistok. Raskite artimiausią žmogų ir pradėkite praktikuoti tą laimėtą rankos paspaudimą. Pastebėsite, kad įspūdis, kurį paliksite gerai paspaudę ranką, bus teigiamas ir įsimintinas... ir tikrai pasikeis.