Neleiskite laiko siurbėjams suvalgyti jūsų dienos. Žinokite, kaip švaistote šias minutes ir sustokite dabar!
Kiekvieną dieną turime ką nuveikti, ir atrodo, kad nepakanka laiko viskam atlikti. Ar tu pats blogiausias priešas? Seni įpročiai yra sunkiai nutraukiami, tačiau gali būti, kad neapgalvotai švaistote laiką. Neleisk, kad šie laiko siurbliai užvaldytų tavo dieną!
Internetas
Jūs tiesiog norėjote patikrinti savo el. Paštą ir pastebėjote, kad atsakote, ištrinate ir rūšiuojate savo žinutes. Jei per dieną registruojatės per dažnai, eikvojate brangų laiką, geriau panaudotą svarbesnėms užduotims atlikti. Sprendimas yra apriboti save - patikrinkite du kartus per dieną ir nedelsdami reaguokite tik tuo atveju, jei tai skubus reikalas. El. Paštas yra patogus, bet turėtų būti patogus visiems - todėl neleiskite jam jūsų valdyti. Tvarkykite gautuosius jums patogiu metu.
Telefonas
Balso paštas skirtas tam, kad netaptumėte savo telefono vergu. Leiskite skambinantiesiems palikti pranešimą, į kurį galite atsakyti, kai laikas jums tinka. Daugelis skambučių per dieną nebus svarbūs, o balso paštas yra veiksmingas būdas pašalinti nepageidaujamus skambučius.
Neišlaiko dėmesio
Jei visą dėmesį skirsite atliekamai užduočiai, galėsite ją atlikti teisingai ir per trumpesnį laiką. Aplinkui blaškosi: pokalbiai, skamba telefonai, žmonės ateina ir išeina. Gali būti, kad vienu metu bandote daryti daugiau nei vieną dalyką. Jei sutelksite dėmesį tik į vieną užduotį, tai atliksite per rekordiškai trumpą laiką.
Per dažnai sakoma „taip“
Kartais mūsų prašoma imtis papildomų darbų ir pareigų, kurioms tiesiog neturime laiko. Kai jūsų tvarkaraštis jau yra perpildytas, sakydamas „taip“ - dar kartą - tik padidina problemą. Ir tada mes gaištame laiką nerimaudami, kaip į savo dieną įspausti naują užduotį ar išsiaiškinti, kaip išeiti iš to, ką ką tik sutarėme! Išmokite atsisakyti - tvirtai, mandagiai ir greitai.
Per daug, per ilgos pertraukos
Viliojama pratęsti pertraukas ir lengva prasiblaškyti per tam tikrą laiką. Pertraukos nuo darbo yra būtinos - trumpam pasitraukę turite daugiau energijos ir naujos perspektyvos į savo darbą. Tiesiog nedarykite pertraukų per ilgai ar per dažnai ir nepraraskite impulsų savo darbui.
Asmeniniai pokalbiai
Atvykę į biurą nuoširdžiai sveikinate savo bendradarbius, tačiau jei dažnai atsiduriate asmeniniuose pokalbiuose, vertingas laikas gali pasibaigti. Apribokite ilgesnius pokalbius su pertraukomis, pietų metu arba po darbo valandų.
Planavimo trūkumas
Pradedate kiekvieną dieną be plano, bet daug ką nuveikti? Turėdami darbų sąrašą galite sekti tvarkaraštį ir neleisti gaišti laiko bandydami išsiaiškinti, kas yra prioritetas. Susitvarkykite prieš naktį, kad pagal svarbą žinotumėte, ką reikia padaryti. Pirmiausia įtraukite į sąrašą privalomus dalykus, pvz., Verslo susitikimus, o tada pridėkite kitų dienos užduočių.
Daugiau patarimų užimtam gyvenimui
3 neapgalvoti būdai, kaip daugiau išsimiegoti
Viktorina sau: ar švaistote laiką?
Užduočių sąrašas: ką daryti ir ko nedaryti
