Kadangi valymo priemonės tampa vis populiaresnės, vaikai įgyja tendenciją - bet ar tai saugu augantiems kūnams?
Nuotraukų kreditas: MIXA/„Getty Images“
Atsižvelgiant į jų „sąmoningą atsiejimą“, JAV savaitraštis pranešė kad Chrisui Martinui atsibodo Gwyneth Paltrow „iki galo laikantis savo vaikų dietos“. Matyt, Paltrowas ir Martinas kovojo dėl to, ką vaikai gali ir ko negali valgyti. Ji stumdė makrobiotinius maisto produktus ir sultis, o „jis manė, kad jie turėtų būti tik vaikai ir turėti ledo kartas nuo karto kremu “. Bet ar tikrai žiauri ir neįprasta bausmė duoti savo vaikams sulčių išvalyti?
Valymas sultimis tampa visos Amerikos pramoga. Jūs žinote, kad kažkas tikrai atėjo, kai galite jį nusipirkti dideliais kiekiais „Costco“. Taigi, žinoma, nusipirkau susitraukiančią supakuotą milžiniškų ekologiškų šviežiai spaustų sulčių butelių rinkinį, kai juos pamačiau pernai. Iš trijų dienų sulčių valymo išmokau du dalykus: pirma, aš mėgstu kramtyti maistą. Išgerti visas savo kalorijas buvo neįtikėtinai nepatenkinta; sultys nusileidžia daug geriau
su maistas. Antra, nors aš mėgstu gerą nepriteklių mankštą, kaip ir kitą merginą, tikėjausi, kad tai nebuvo sveikatos revoliucija. Bet aš jau suaugęs ir, jei noriu visą dieną praleisti su niūriu pilvu, mano kančia yra mano paties prerogatyva. Vaikai - kita istorija.A Niujorko paštas straipsnis apibūdina keturis jaunus sulčių valymo bhaktus: 6-erių, 13-metį, 17-metį ir 18-metį. Pasak jų mamų, mergaitės (nes, žinoma, jos visos yra mergaitės) norėjo išbandyti sultis, kurias matė naudojančias mamas ir kitus šeimos narius. Pirmaklasės atveju ji tiesiog manė, kad spalvos gražios, ir mano, kad sultys yra skanios, o mama pasirūpina, kad ji valgytų ir kietą maistą. Tačiau vyresnės trys merginos, viena gimnazijos sportininkė, valo 100 procentų, o viena pranešė, kad per 10 dienų numeta 15 kilogramų.
„Artėja išleistuvės ir pats geriausias laikas tai išbandyti. Norėjau tilpti į mažesnę suknelę ir pamatyti, ar sugebėjau įžvelgti savo kūno skirtumą “,-sako aštuoniolikmetė. „Po poros dienų vėl darau kitą. Noriu prarasti daugiau “.
Jei skaitydamas tai sukėlė nerimą, tu ne vienintelis. Net ir vaikų valymo pramonė sparčiai auga-Dherbs.com, Kalifornijoje įsikūrusi bendrovė, prekiaujanti „Vaikų valymas skysti ekstraktai “už 99 USD, praneša, kad per pastaruosius kelerius metus padidėjo beveik 50 procentų - vis daugiau ekspertų tampa susirūpinęs.
Pirma, ekspertai įspėja, kad gali prasidėti nesveiki santykiai su maistu. Marisol Gonzalez, M.D., paauglių medicinos specialistė aukščiausiojo lygio susitikime, Naujajame Džersyje, Skelbti ši tendencija yra „varginanti“, ir priduriama, kad valymas labai jaunystėje gali sukelti elgesio valgymo sutrikimus.
Antra, mitybos specialistai atkreipia dėmesį į tai, kad sultyse (skirtingai nei kokteiliuose, kuriuose naudojami visi vaisiai ar daržovės) trūksta būtinos mitybos, kurios reikia augantiems vaikams. Daugiau nei 60 procentų obuolio pluošto ir dauguma vitaminų yra sutelkti į žievelę, todėl sulčių sultys gali žymiai sumažinti maistinę vertę. Iš tiesų, trumpas žvilgsnis į mano išbandyto populiaraus valymo mitybos skydelį rodo, kad visose sultyse yra daug cukraus, mažai skaidulų ir baltymų. Nenuostabu, kad jie ėjo tiesiai per mane (pažodžiui).
„Vaikai man cituoja daktarą Ozą“, - sako Gonzalezas. „[Bet] jei neatliekate [medicininės procedūros, tokios kaip storosios žarnos [arba] kolonoskopija, vaikai turi valgyti. Ji priduria, kad nerimaudami dėl vaikų nutukimo tėvai dažnai atvyksta iš geros vietos ir nori savo vaikai numeta keletą kilogramų ir „valgo sveikai“, tačiau jūsų širdžiai organizmui reikia tam tikro kalorijų skaičiaus mušti. „Jei [valote] iki brendimo, galite atidėti augimą“, - sako ji.
Galų gale, ši medžiaga nėra pigi. Net mano „Costco“ pirkinių sultys buvo brangios. Viena iš profiliuotų paauglių mamų praneša, kad ji ir ji vykdo penkių dienų intensyvią 600 USD programą 17-metė dukra kartu daro dvigubai daugiau, nei paprastai mokėtų už maisto produktus savo šeimai iš keturių. Tiesą sakant, pagrindinis 6 metų mamos skundas dėl dukros, geriančios valytas sultis, yra tai, kad jos tokios brangios.
Tačiau užteks to, ką sako ekspertai - ar leistumėte savo vaikui išbandyti sulčių valymą?
Daugiau apie vaikų sveikatą
Peršalimo ir gripo sezonas pagal skaičius
Staigmena! Galų gale jūsų vaikas nėra autistas
5 priežastys, kodėl jūsų vaikas visą laiką alkanas
