Ne visi iš mūsų gali teigti, kad yra natūraliai susiję su sodininkyste, tačiau čia yra keletas įtikinamų priežasčių tai plėtoti.
Sodininkystė neturi reikšti dirbamų hektarų žemės, kad būtų pagaminta pakankamai maisto visam miestui išmaitinti; galite pradėti nuo paprastos 1 x 1 metro pakeltos sodo lovos ar net polistirolo dėžutės savo balkone. Svarbiausia tik pradėti. Štai penkios priežastys, kodėl sodininkystė ką tik tapo jūsų svarbiausiu prioritetu.
1
Fizinė sveikata
Ne paslaptis, kad nutukimas auga išsivysčiusiose šalyse, įskaitant Australiją. Mes kenčiame dėl patogumų, dėl kurių mūsų gyvenimas yra toks geras: televizorius, belaidis internetas, automobiliai, mobilieji telefonai, sąrašas tęsiamas. Priešingai nei kartos prieš mus, kurių gyvenimas natūraliai buvo aktyvesnis, mes turime dirbti, kad pratimai atitiktų mūsų gyvenimą. Neieškokite daugiau, sodininkystė yra puikus fizinės veiklos šaltinis: pritūpimai skinti piktžoles, vaikščioti atgal ir pirmyn savo komposto krūvą, per petį nešdami sunkius maišus trąšų ir grėbdami dirvą, kad gautumėte papildomą viršutinę kūno dalį sportuoti. Niekada nežiūrėjai taip, ar ne?
2
Mityba
Buvo atlikta daug tyrimų, ypač su vaikais, apie sodininkystės naudą maistui. Tyrimai nuolat parodė, kad vaikai, užsiimantys sodininkyste, ne tik valgo daugiau daržovių, jie taip pat valgo daugiau daržovių, atpažįsta daugiau ir nori paragauti didesnės įvairovės daržovės. Tai ne tik paveikia juos dabar, bet ir įrodyta, kad jie yra susiję su geresniu daržovių vartojimu suaugus.
3
Psichinė sveikata
Paprastai pastebima, kad sodininkystė yra geras streso malšintojas. Neseniai atliktas tyrimas palygino sodininkystės ir skaitymo kaip streso mažinimo efektyvumą ir nustatė, kad sodininkystė nugalėjo rankas. Net ligoninės skatina sodininkystę kaip būdą, padedantį sumažinti stresą ir pagerinti socialinę pacientų sąveiką jų įstaigose.
4
Aplinkos suvokimas
Nors mintis susitepti nagus iš pradžių gali atitraukti jus nuo sodininkystės, sveikas jausmas sunku būti artimam ir asmeniškam su gamta... ypač kai atrandi mielą sodininkystės porą pirštines. Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie reguliariai dalyvauja sodininkystėje, turi stipresnį ryšį su žeme ir pozityvesniu požiūriu į tokias aplinkos problemas, kaip tarša ir tvarumas.
5
Gyvenimo įgūdžiai
Oho, šios kategorijos sąrašas ilgas, nuo ko pradėti? Sodininkystė suteikia galimybę skirtingoms kartoms susiburti ir mokytis kartu arba iš vienos kitos ir gali sukurti aistrą visam gyvenimui. Iš tikrųjų buvo įrodyta, kad tai pagerina sodo darbus besimokančių vaikų mokslo testų rezultatus ir apskritai ugdo kantrybę, atsakomybę ir santykių įgūdžius.
Daugiau apie savo sodo auginimą
Sodininkystės patarimai pradedantiesiems
Vasaros sodo išgyvenimas
Kaip suplanuoti vidinį daržovių pleistrą
