Visi kakuoja. Tai žinia, kurią mes visi mokome savo vaikus, bet kas atsitinka, kai esate ne kakavai tiek daug ar reguliariai, kaip norėtum? Jei esate draugė mylimasis Bejausmis AktorėAlicia Silverstone, kuo greičiau ją paskambinsite telefonu. „SHE Media“ #BlogHer20 Health renginyje sužinojome, kad Silverstone yra kažkas panašaus į savo draugų grupės guru. Tiesą sakant, tai buvo jos draugų jaudulys dėl Silverstone žarnyno judinimo magijos, kuri suteikė jai idėją sukurti savo pirmąją knygą: Maloni dieta. Nuo tada Silverstone'as išleido dvi knygas ir išleido Malonus gyvenimas, sveikatingumo bendruomenė, siūlanti patarimus, kaip maitintis veganiškai, parduotuvė tvariai ir dar daugiau. Tačiau pati aktorė lengvai tai pripažįsta: viskas prasidėjo nuo kaklo.
Kaip mama 9 metų sūnui Meška mėlyna Jarecki, Silverstonei nesvetimas kakavimas, ir ji mielai padėdavo savo draugams, kai jie paskambindavo. “Maloni dieta ir Tjis maloni mama, mano parašytas knygas, kurios atėjo iš žmonių, kurie manęs nuolat klausinėjo - kai kurie draugai būtų tokie: „Aš nekaku 10 dienų. Kaip man kakuoti? “, - pasakojo Silverstone Įvairovė reporterė Audrey Cleo Yap.
„Ir aš jiems padėčiau, norėčiau:tai tu valgai, ir štai ką tu nustoji valgyti, ir tu kakiesi kiekvieną dieną, o kartais ir du kartus per dieną, o tai yra fantastiška. Tu turėtum tiek kakoti! " - tęsė aktorė. “Mažų receptų rašymas namuose virto knyga - turėčiau pasakyti, ar pasiūlymai “.
Nemeluosiu - man įdomu. Ir, žinoma, Silverstone sako, kad jos perėjimas prie veganiškos mitybos paveikė ne tik jos virškinimą. „Jei nevalgau gerai, nemiegu“, - aiškina ji. "Ir jei aš nemiegu gerai, aš esu niūri mama".
Kai Silverstone atrado kelią į augalinį gyvenimą, ji rado ir ramybę, ir energiją, kurios niekada nesitikėjo. Tos įprastos kelionės į vonios kambarį? Tik glajus ant viršaus.
Prieš išvykdami patikrinkite viską, kas geriausia filmų ir televizijos perkrovimas planuojama 2020 m., įskaitant a Bejausmis Televizijos serijos.
