Žinoma, kai kurie tėvai gauna mažai paranojikas dėl visų smulkmenų jų vaikai valgo - ir new, su nauju tyrimu, kuris atskleidžia, kaip toksiška kūdikių maistas tikrai yra, jie turi ką parodyti valgio metu griežtumų.
Pagal naujas tyrimas paskelbė „Healthy Babies Bright Futures“, 95% 168 kūdikių maisto produktų, kurie buvo išbandyti iš didžiųjų JAV gamintojų, buvo tam tikros metalo formos. Beveik visuose juose buvo švino, 75 proc. Kadmio, 73 proc. - arseno, 32 proc. - gyvsidabrio. Viename iš keturių maisto produktų buvo visi išvardyti metalai.
Amerikos pediatrijos akademija beveik prieš dešimtmetį aiškiai nurodė, kad taip, kūdikių maiste yra teršalų, tačiau įvairi mityba padės išvengti teisėtos žalos. Tačiau šis neseniai atliktas tyrimas gilinasi į tai, kaip šie kūdikių prekės ženklai veikia vaikų IQ - nuo gimimo iki 24 mėnesių. Nuosprendis? „Visi keturi metalai yra susiję su IQ praradimu dėl ankstyvo gyvenimo poveikio“, - praneša HBBF. „Moksliniai įrodymai apima dešimtmečius ir toliau kaupiasi: mažiausiai 23 tyrimai, paskelbti žurnale pastaruosius septynerius metus patvirtina šių keturių sunkiųjų metalų poveikį sveikam vaiko vystymuisi “, - sakė HBBF ataskaitas.
Mokslininkai nustatė, kad vaisių sultys, ryžių pagrindu pagaminti produktai ir saldžiosios bulvės yra blogiausi jų kaltininkai. Pavyzdžiui, saldžiosios bulvės, kurie sulaiko daugiau metalo nei dauguma vaisiųyra natūraliai užteršti sunkiaisiais metalais, nesvarbu, ar jie randami dirvožemyje ir vandenyje, ore, trąšose ir (arba) atliekant pramonines operacijas. Namų tyrelės šiuo atveju netrukdys jūsų kūdikiui vartoti metalo. „Net ir maiste esantys pėdsakai, šie teršalai gali pakeisti besivystančias smegenis ir sugadinti vaiko intelekto koeficientą“, - rašė tyrėjai.
Apskritai tėvai turėtų vengti kūdikių maisto su ryžiais, sultimis ir apelsinų šakninėmis daržovėmis, kol FDA daugiau nepadarys, kad nustatytų ir užbaigtų sunkiųjų metalų sveikatos apsaugos standartus. Kūdikių maistas.
Bet kaip turėtų bijoti tėvai tikrai būti?
Pasak kūdikių mitybos eksperto ir dietologo Kacie Barnes, normalu rasti sunkiųjų metalų pėdsakų visuose auginamuose maisto produktuose, ne tik apelsinų šakniavaisiuose. „Sunkiųjų metalų yra mūsų aplinkoje. Taigi, nebent mes sukūrėme visą savo maistą laboratorijoje, bus mažų sunkiųjų metalų pėdsakų “, - sako ji„ SheKnows “ir paaiškina, kad tėvams nereikia vengti visiškai išvengti mažų metalo pėdsakų. „Nerimas dėl sunkiųjų metalų kūdikių maiste nėra toks rimtas, kaip rodo naujienos. Sunkiųjų metalų, tokių kaip švinas ir arsenas, yra dirvožemyje, ir neįmanoma jų visiškai išvengti “.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Norite sužinoti, kaip aš renkuosi užkandžius savo vaikams? ⠀ ⠀ Mes norime, kad užkandžiai suteiktų šiek tiek mitybos ir būtų ne tik „traškus oras“, kuris po valandos paliks juos alkanus ir verkšlenančius. ⠀ ⠀ Ir tai beveik neįmanoma visada jiems ką nors patiekti namie užkandžiauti, todėl PRIVALOME pasiimti keletą variantų, kurie padės. ⠀ ⠀ Pirmiausia žvilgteliu į ingredientus, kad pamatyčiau, kas yra ten. Ar tai dažniausiai tikras maistas? Man patinka pasirinkti tuos tikrus maisto variantus, kai galiu. ⠀ ⠀ Tada žiūriu į mitybos faktus. Baltymai, ląsteliena ir riebalai padės išlaikyti jų sotumą. Daugelis vaikų į savo mitybą gauna nepakankamai ląstelienos, todėl užkandžių metu naudinga įtraukti šiek tiek skaidulų. ⠀ ⠀ Norite matyti bent 2 gramus skaidulų ir baltymų. Do taip pat norėčiau matyti šiek tiek riebalų, nes tai svarbu smegenų vystymuisi, tačiau nesijaudinčiau, kad užkandžiuose rasime konkretų kiekį. ⠀ ⠀ Cukrus: ieškokite 6 g ar mažiau pridėto cukraus. Natūralus vaisių cukrus tinka, kaip matote šioje etiketėje (tai „Larabar“). Kartais etiketėse nenurodoma, kiek pridėta, o tai labai erzina! ⠀ Natris: vienoje porcijoje ieškokite mažiau nei 250 mg natrio. ⠀ ⠀ Jums nereikia griežtai laikytis laikykitės šių taisyklių, tačiau jie padės jums sužinoti, ar kažkas yra maistingesnis, ar ne! ⠀ ⠀ ✨ Jei norite paprasto mano mėgstamiausių sveikų užkandžių sąrašo mažiems vaikams, kuriuos galite rasti „Target“ ir bakalėjos parduotuvėje, spustelėkite nuorodą mano profilyje ir slinkite žemyn iki „HEALTHY TODDLER STOREBOUGHT SNACK GUIDE“, kad galėtumėte pasiimti kopijuoti!
Įrašas, kurį bendrina Kacie Barnes | Mažylis RD (@mamaknows_nutrition)
Vis dėlto ji paaiškina, kad mes dar tiksliai nežinome, kiek metalo yra nesaugu vartoti kūdikiui: „Niekas niekada to nedarys eksperimentuokite su kūdikiu, kad sužinotumėte, kiek sunkiojo metalo gali susidoroti jų sistema, prieš patirdama sveikatos problemų, nes taip yra žiaurus! "
Tačiau apskritai Barnesas sutinka, kad ryžių dribsniai neturėtų būti siūlomi kūdikiams, nes juose yra didesnė arseno koncentracija, ir jie neturi jokios maistinės vertės. „Naujausi tyrimai remia kūdikių siūlymą nuo pat pradžių įvairius maisto produktus, pavyzdžiui, minkštas daržoves ir vaisius, netgi mėsą ir pupelės “, - apibendrina Barnesas, ragindamas tėvus atsisakyti tradicinio„ pirmojo maisto “, pavyzdžiui, ryžių kruopų ir obuolių sultys.
Istorijos moralė: paįvairinkite kūdikio maistą ir atlikite tėvystės studijas su druskos grūdeliu.
