Tikriausiai esate girdėję apie kūno detoksikaciją (nesame įsitikinę, kad tai gera mintis), bet ar kada nors norėjote, kad galėtumėte detoksikuoti savo namus? Ten praleidžiame tiek daug laiko, tačiau dažnai tai tampa netvarkos ir chemikalų sąvartynu. Gali būti sunku žinoti, nuo ko pradėti, kai norima, kad jūsų namų erdvė taptų sveikesnė ir pozityvesnė. Radome keletą užduočių, kurias reikia perkelti į savo darbų sąrašo viršų, jei norite detoksikuoti namus. Jie padarys didelį skirtumą.
1. Išvalykite apmušalus
Kiek laiko praėjo nuo to laiko, kai jūsų sofa buvo gerai išvalyta? Tikriausiai praėjo šiek tiek laiko. Skirkite laiko, kad surastumėte jums tinkantį apmušalų valymo metodą, nesvarbu, ar tai būtų samdyti profesionalą (kuris, tikiuosi, naudoja žaliąją praktiką), ar netyčia pasidžiaugti, ar pabandyti kepimo sodos sofos valymo nulaužimas kuris užkariavo internetą. Kad ir ką nuspręstumėte, mes pažadame, kad niekas nesuteikia kambariui gaivumo, kaip švari sofa.
2. Pereikite prie ekologiškų valymo priemonių
Tikriausiai daugelį metų girdėjote šį patarimą ir nėra laiko, kaip dabar. Tai ypač pasakytina, nes jei nenorite patys pasigaminti „pasidaryk pats“ acto purškiklio, šiais laikais rinkoje yra daugybė žalių valymo priemonių. Tai taip paprasta, kaip kitą kartą parduotuvėje įdėti ką nors naujo į krepšelį.
Daugiau: 8 būdai, kaip paversti verandą į bohemišką pabėgimą
3. Papuoškite kambariniais augalais
Nebrangūs žaidimų keitėjai kambariniai augalai suteikia kambariui daug šilumos ir gaivumo. Patikrinkite vietinę techninės įrangos parduotuvę ar vaikų darželį. Eik maža, jei turi juodą nykštį kaip aš, ir pažvelk į geriausi kambariniai augalai oro kokybei pagerinti.
4. Dulkės
Kitas valymo įprotis, kuris linkęs nukristi iki mūsų darbų sąrašo apačios, dulkės yra svarbios, kad paviršiai atrodytų blizgūs ir vėl naujas (jei rimtai, tai yra slaptas papildomas prisilietimas, kad kambarys atrodytų gražiai), tačiau tai taip pat labai svarbu, kad oras būtų švarus ir gaiviai kvepiantis.
5. Sumažinti
Galbūt nemanote, kad netvarka yra toksiška, tačiau, kaip paaiškėja, tai gali mus labai stresuoti. 2012 m. UCLA kasdienio gyvenimo ir šeimų centras atliko tyrimą, kurio dalyviai, ypač motinos, parodė didesnis kortizolio kiekis netvarkingose erdvėse. Bet mums tikriausiai nereikėjo jums to sakyti. Skirkite kelias valandas ir eikite per spintą, kuri sukosi nekontroliuojama.
Daugiau:Šios dušo užuolaidos yra lengviausias būdas pakeisti vonios kambarį
6. Pakeiskite kintamosios srovės/šildymo oro filtrus
Kaip ir plokščios erdvės renka dulkes, jūsų kintamosios srovės ir (arba) šildymo pultai taip pat renka dulkes ant filtrų, o tai reiškia, kad jie ne pučia gryną orą į kambarį, o pučia kietąsias daleles, dėl kurių kambariai jaučiasi tvankus. Jei nesate tikri, kada paskutinį kartą keitėte filtrą, darykite tai dabar ir pridėkite priminimą jį pakeisti, remdamiesi gamintojo rekomendacijomis.
7. Pakeiskite plastiką stiklu
Nėra jokių abejonių, kad plastikas šiuolaikinį žmogų pakeitė gyvenimą ir netgi išgelbėjo jį. Jis taip pat įsiskverbė į kiekvieną mūsų gyvenimo dalį ir daro abejotiną poveikį mūsų sveikatai, ypač kai mes jį naudojame maistui laikyti ar šildyti. Apsvarstykite galimybę plastikinius laikymo konteinerius pakeisti stiklo indų alternatyva.
8. Perjunkite į nerūdijantį plieną
Vis dar naudojate tefloną? Sunku atsisakyti, nes jį taip lengva valyti, bet jei jūsų skilimas ar subraižymas, laikas jį pakeisti. Nerūdijantis plienas yra geras pasirinkimas, arba galite pabandyti keramines nelipnias keptuves. Tiesiog saugokitės kenksmingų cheminių medžiagų, tokių kaip politetrafluoretilenas.
Daugiau:16 vonios reikmenų, kuriuos turėtumėte turėti namuose
9. Išbandykite eterinius aliejus
Atgaivinkite orą naudodami difuzorių ir eterinius aliejus. 1996 m. Bhubaneswar regiono medicinos tyrimų centro Indijoje tyrime citrinžolių, eukaliptų, pipirmėčių ir apelsinų aliejai buvo veiksmingi. 22 skirtingų tipų bakterijų padermės. Tas aliejus nebuvo išsklaidytas į orą, bet, va, verta pabandyti.
10. Dažykite ekologiniais dažais
Norite iš naujo dekoruoti? Pasirinkite ekologiškus dažus. Šiuo metu nėra tiksliai apibrėžtų, kokius standartus turi atitikti ekologiniai dažai, todėl turėsite atlikti savo tyrimus. Tačiau yra keletas tokių pat gyvybingų ir spalvingų kaip tipiški dažai, tačiau juose yra mažiau cheminių medžiagų, kurių nenorite, pavyzdžiui, formaldehido, sunkiųjų metalų ir lakiųjų organinių junginių.
11. Pakeiskite lakštus į ekologišką rinkinį
Laikas naujai lapų porai? Investuokite į ekologiškos medvilnės ar kanapių rinkinį, o tai reiškia, kad lakštai buvo užauginti ir apdoroti be chemikalų ir paprastai turi mažesnį anglies pėdsaką nei neorganiniai lakštai
12. Išvalykite savo sandėliuką
Mes visi kalti, kad leidome savo sandėliukui prisipildyti begalinio kiekio makaronų, prieskonių ir konservų, kurių niekada nenaudojame. Išvalykite savo sandėliuką, paaukokite nesibaigusius maisto produktus vietiniam maisto bankui ir nustebinkite visa erdve, kurią ką tik sukūrėte būsimoms maistingoms prekėms.
