Ar planuojate Naujųjų metų išvakarėse šėlti? Gwyneth Paltrow ateina į gelbėjimą nuo pagirių su patarimais ir gudrybėmis, kaip palengvinti skausmą.
Gwyneth Paltrow paprastai yra sveikos gyvensenos ir švarios mitybos šalininkė, tačiau net ji žino, ką reiškia turėti epinės pagirios. The Goop Naujienlaiškių kūrėjas yra čia su patarimais ir priemonėmis kaip tik Naujųjų metų išvakarėse.
Nors daugelis patarimų apie pagirias, kuriuos Gwyneth Paltrow dalijasi iš ekspertų, yra jūsų vidutinė kaina (būkite hidratuotas, būtinai suvalgykite kietas maistas, įskaitant sveikus baltymus, stenkitės negerti per daug) yra keletas unikalių sprendimų rytui viduje naujausiasGoop laišką.
Trumpai pristatydama savo pagirių gydymo sąrašą, aktorė rašo: „Mes visi žinome, kas nutinka Niujorke, todėl čia galime padėti jums pasiruošti kitai dienai ...“
Hidroterapija namuose
Nors Gwyneth Paltrow renkasi hidroterapijos SPA versiją, jūs galite sukurti karšto ir šalto kankinimo patirtį savo namuose. Ji rašo: „Tiesiog nupieškite tokią karštą vonią, kokią tik galite ištverti, ir įmaišykite šiek tiek„ Epsom “druskų ir kepimo sodos. Pamerkite dvidešimt minučių ir vieną minutę nusileiskite į šaltą dušą. Grįžkite į karštą vonią ir pasilikite, kol sušilsite. Tada dar minutei grįžk į dušą “.
Maldauti gailestingumo
„Visiškas atskleidimas, ši medžiaga yra tokia gera, kad ėmiausi veiksmų ir investavau į įmonę“, - apie šį produktą rašo Gwyneth Paltrow. “Gailestingumas yra gėrimas, kuris yra beveik kaip sveikatos eliksyras - supakuotas su amino rūgštimis, vitaminais, mineralais ir vaistažolės, apsaugančios jūsų sistemą nuo neišvengiamų pagirių ir nuo kurių galima praplauti geriant. Galite gerti jį vieną arba sumaišyti su alkoholiu, kad sukurtumėte pagirių išvengiantį kokteilį. Aš taip pat geriu, jei jaučiuosi pavargęs, kad sustiprinčiau savo sistemą “.
Paklauskite vaistininko
Nėra gailestingumo? Gwyneth Paltrow šiek tiek padirbo kojas, tyrinėdama alternatyvius gydymo būdus. „Mes nuėjome į„ Boots “, vieną pagrindinių vaistinių čia, Londone, ir vaistininkas rekomendavo„ Alka-Seltzer “, kurio pagrindą sudaro aspirinas, ir Išspręskite paracetamolio pagrindu (jei sergate astma, laikykitės „Resolve“), kad susitvarkytumėte skrandį ir atsikratytumėte galvos skausmo “,-sakė ji. aiškina. „Jis taip pat rekomendavo„ Milk Thistle “kapsules (taip pat tiekiamas kaip lašai), kurias turėtumėte išgerti prieš geriant, kad kepenys pasiruoštų sunkiai nakčiai.
Šuns plaukai
„Galbūt mažiausiai sveikas pasirinkimas, bet kartais neišvengiamas - kartais tik šiek tiek praėjusios nakties nuodų daro triuką “. Gwyneth Paltrow rekomenduoja klasikinę „Bloody Mary“ arba meksikietišką versiją, žinomą kaip Sangrita. Matyt, niekas neišgydo pykinimo kaip šaukštas moliuskų sulčių!
Tikimės, kad Gwyneth Paltrow vaistai nuo pagirių daro gerą kūnui!