Skauda galvos skausmus. Žodžiu. Jie sukelia skausmą ir diskomfortą ir išeikvoja jūsų energiją, tačiau migrenos yra visiškai kitoks žvėris. Jie gali sukelti jautrumą šviesai, jautrumą garsui ir pykinimą. Jie turi galią sustabdyti jūsų mirtį. Tačiau tyrėjai rado viltį netikėtoje vietoje: jūsų išmaniajame telefone. Teisingai, a nauja atsipalaidavimo programa gali palengvinti migreną sergantiems žmonėms.
Programa, kurią sukūrė NYU medicinos mokyklos mokslininkai, vadinasi „RELAXaHEAD“ ir jos tikslas nukreipti pacientus į elgesio terapijos formą vadinamas progresyviu raumenų atsipalaidavimu arba PMR. Bet kaip veikia RELAXaHEAD? Kaip rašoma pranešime spaudai, pacientai „pakaitomis atsipalaiduokite ir įtempkite skirtingas raumenų grupes, kad sumažintumėte stresą“, Nes stresas yra žinomas migrena paleidiklis.
PMR nėra naujiena. Gydytojai naudojo elgesio metodą technika migrenai gydyti metams. Deja, daugelis pacientų nesilaiko PMR - net ir po gydytojo rekomendacijos - dėl jo išlaidų ir nepatogumų, dr. Mia Minen, gyventojų sveikatos docentė ir galvos skausmo tyrimų vadovė NYU Langone Sveikata, sakė. „Dažnai jie vartoja tik [skausmo ir prevencinius] vaistus“.
Geros naujienos yra tai, kad RELAXaHEAD pašalina šias kliūtis. „Mūsų tyrimas rodo, kad pacientai gali imtis elgesio terapijos, jei ji yra lengvai prieinama, jie gali tai padaryti savo laiku ir tai yra prieinama kaina“, - sakė Minenas.
Be to, svarbu pažymėti, kad programa yra ne vaistas nuo migrenos. Tyrimo dalyviai vidutiniškai turėjo 13 dienų mažiau galvos skausmo per mėnesį; tačiau jo teikiamas pažadas ir potencialas yra puiki žinia 36 milijonams šios būklės kamuojamų amerikiečių. „Klinikams reikia iš naujo apsvarstyti savo požiūrį į migreną, nes daugelis priimtų gydymo būdų, nors ir įrodyta, kad tai yra dabartinis, geriausias gydymo būdas, jis neveikia visiems gyvenimo būdams “, - sakė Minenas sakė.
