Toksiškas bendradarbis: tas, kurio mes visi stengiamės išvengti, tas, kuris sugadina komandą ir daro darbo aplinką įtemptą ir nepatogią. Niekam nepatinka dirbti su šiuo žmogumi. Bet-ir čia ne toks beprotiškas klausimas-o kas, jei tas žmogus iš tikrųjų būtų tu?
Ir tai sukelia kitą klausimą: Kokios savybės daro toksišką bendradarbį?
Daugiau:Ką jūsų zodiako ženklas sako apie jūsų kolegą
Pasak Roy Coheno, karjeros treneris ir autorius „Wall Street Professional“ išgyvenimo vadovastoksiški kolegos yra patyčios, kurie daro įtaką produktyvumui ir netgi gali turėti įtakos kolegų sveikatai, įskaitant miego praradimą.
„Jie manipuliuoja ir dažnai kontroliuoja žmones, su kuriais dirba“, - sako Cohenas. „Mes jų bijome, nes jie mums sukelia stresą, jie mus vargina ir, atsižvelgiant į mūsų motyvaciją, galiausiai gali trukdyti mums dirbti kuo geriau“. Jis ir toliau sako, kad toksiški kolegos veiksmai dažnai yra nenuspėjami laiko atžvilgiu ir gali būti nukreipti į vieną kolegą, o žavi visa kita komanda ir valdymas.
Tiksliau, toksiški kolegos paprastai turi ir turi šiuos bruožus, pasak Benedicta Banga, karjerą „Leadher Initiative“ strategas ir įkūrėjas.
- Jie įsisavina save: „Jie visi yra susiję su tuo, ką gauna, ir nesidomi kitų interesais“.
- Jie konfrontuoja: „Viskas virsta ginču, nes jie meta iššūkį ir priešinasi kiekvienai progai“.
- Jie nemandagūs: „Jie neatsižvelgia į jų poveikį kitiems“.
- Jie kontroliuoja: „Jie nori, kad viskas būtų padaryta taip, kaip jie daro, ir jei taip nėra, jie nėra teisūs“.
- Jie apkalba: „Jie kalba apie kitus neigiamai ir džiaugiasi kitų žmonių mirtimi“.
- Jie negailestingi: „Jie laikosi nuoskaudų ir dėl to nesukuria santykių gerai“.
Kolega taip pat gali arba nesuprasti, kad yra toksiškas darbo aplinkai.
„Per pastaruosius 17 metų kaip vykdomojo trenerio patirtis pastebėjau, kad kuo toksiškesnis darbuotojas, tuo jie mažiau supranta save “,-Libby Gill, vykdomosios koučingo ir konsultacijų įmonės įkūrėja ir generalinė direktorė „Libby Gill & Company“, pasakoja mums.
Banga priduria, kad elgesys gali būti emocinė reakcija, kurią sukelia išoriniai veiksniai. „Gali būti, kad jie patys yra nepatenkinti ir tai daro kitiems“, - sako ji. „Gali būti, kad jie patiria spaudimą, jiems trūksta palaikymo sistemų ir galimybės prašyti pagalbos, todėl jie susipainioja“.
Pasak Coheno, net jei darbuotojas gauna grįžtamąjį ryšį apie savo elgesį ir nežinojo apie jo poveikį kitiems darbuotojams, tai gali būti labiau įsišaknijusi problema. „Jie gali turėti giliai įsišaknijusių psichologinių problemų, kultūrinių normų, apibrėžiančių, ką ir kaip bendrauti su žmonėmis“,-sako jis. „Arba jie gali būti prastai socializuoti“.
Taigi, kaip elgtis su toksišku kolega?
„Trumpas šaudymas ar darbas aplink juos-mano nuomone, abu priimtini sprendimai-efektyviausias dalykas, kurį galite padaryti kaip vadovas ar kolega, yra duoti jiems labai reikalingą atsiliepimą“,-sako Gill. „Išbandykite tiesioginį požiūrį, pvz.,„ Galbūt nežinote, kad laiku nesidalinate informacija “.
Cohenas siūlo dar keletą veiksmų, kurių galima imtis, jei bendradarbis yra bendraamžis.
- Stiprinkite savo santykius su viršininku: „Kai mūsų viršininkai mėgsta mus ir jiems patinka dirbti su mumis, jie labiau linkę mus apsaugoti“.
- Patogiai kalbėkite apie save: „Dauguma priekabiautojų gali jį iškepti, bet negali to priimti“.
- Nesuasmeninkite: „Po šūksniu toksiški kolegos yra labai reikalingi. Nežaisk į tai, kitaip jie suteiks tau gyvybę, jei bus suteikta galimybė “.
- Nekreipkite į juos dėmesio: „Toksiškiems kolegoms nėra nieko labiau varginančio, nei žinoti, kad jie neturi jokios galios prieš jus, - kad iš tikrųjų jums atrodo, kad jų elgesys yra nereikšmingas ir varginantis“.
- Išsiaiškinkite ir ieškokite kitų, kurie gali nukentėti nuo šio asmens: „Skaičiai yra ir saugūs, ir galingi“.
- Turėkite žaidimo planą: „Jei visiškai nėra pagrindo manyti, kad šis asmuo pasikeis arba kad įmonė atpažins ir nubaus blogą elgesį, tuomet turėtumėte apsvarstyti galimybę pasitraukti strategija."
Tačiau jei kolega yra jūsų viršininkas, Cohenas siūlo paprašyti susitikimo su HR.
Daugiau:Ar jūsų toksiškas bendradarbis kenkia jūsų santykiams su vaikais?
Dabar apverskime lenteles: o kas, jei taip tu kas yra toksiškas bendradarbis? Norėdami pradėti, Cohenas siūlo atsiprašyti savo kolegų ir paprašyti jų paramos. „Kaip ir bet koks kitas save griaunantis elgesys, pirmas žingsnis yra pripažinti ir priimti, o antrasis-pasitaisyti. Paprašykite savo kolegų priminti jums, kai toks elgesys atsinaujins, ir pažadėkite, kad šiuo klausimu nediskutuosite “.
Banga priduria, kad taip pat turėtumėte būti dėmesingesni. „Pagalvokite, kaip žodžiai ir veiksmai gali paveikti kitus, rezultatus ir sugadinti darbo santykius“, - sako ji.
„Banga“ ir „Cohen“ siūlo dar keletą veiksmų, kurių galėtumėte imtis.
- Būkite dėmesingesni.
- Daugiau klausykitės ir pažiūrėkite į dalykus, kurie skiriasi nuo jūsų.
- Paprašykite kolegų atsiliepimų, kad galėtumėte tobulėti: „Tačiau įsitikinkite, kad ieškote kolegų, kurių motyvai yra aukščiau. Jei kolega tarnauja sau, tuomet jūs galite būti kritikuojami nesąžiningai ir be atrankos “,-priduria Cohenas.
- Supraskite skirtingus asmenybės tipus, kad žinotumėte, kaip pritaikyti elgesį.
- Kreipkitės į terapeutą, jei tokio elgesio negalite kontroliuoti.
Nepriklausomai nuo to, kurioje pusėje jūs esate - bendraujate su toksišku bendradarbiu ar esamas toksiškas bendradarbis - atminkite, kad kiekvienoje darbo vietoje visada bus skirtingos asmenybės. Viskas priklauso nuo to, kaip elgiatės ir reaguojate į visa tai.
„Geriau nustatykite aiškias ribas, nepriimkite jų toksiškumo asmeniškai ir sutelkite dėmesį į gilių santykių užmezgimą su racionalesniais ir į rezultatus orientuotais kolegomis“,-sako Gill. "Sėkmės!"
