Aš esu grupinio kūno rengybos bhaktas - reformatorius „Pilates“ yra mano uogienė - ir mano treneris nekalba apie atvykimą laiku, ypač naujiems studentams. Priežastis: prieš prasidedant pamokai ji peržiūri svarbią formą ir saugos informaciją.
Bet kuris geras kūno rengybos treneris žino, kad naujiems mokiniams reikia nuleisti, ypač sudėtingoms treniruotėms. Bent vienas „SoulCycle“ treneris nesilaikė šio protokolo, bent jau pagal ieškinį, kurį pateikė a Kalifornijos moteris, tvirtinanti, kad buvo „katastrofiškai sužeista“ po to, kai buvo sugėdinta dėl nesėkmės pakankamai.
Daugiau:7 privalomi jogos reikmenys, kurie jūsų praktiką pakels į kitą lygį
Pagal Žmonės, Carmen Farias prisiregistravo į pamoką pas trenerę Angela Davis „Beverly Hills SoulCycle“ 2014 m., Mėgstamą su įžymybėmis. Fariasas sakė, kad po maždaug 20 minučių dviračiu jos kojos buvo silpnos ir bandė sustoti, tačiau Davisas „lojo“, kad ji tęstųsi, sakydama klasei, kad negali daryti pertraukų.
„Gėda privertė Carmen akimirksniu bandyti spausti pedalus“, - rašoma jos ieškinio dokumentuose ir priduriama, kad jai buvo gėda prieš savo draugus ir bendradarbius. „Jos kojos drebėjo. Carmen turėjo sustabdyti pedalų sukimąsi, tačiau ji nežinojo, kaip sustabdyti pedalus “.
Fariasas tvirtina, kad „SoulCycle“ niekas jiems nepamokė, kaip tinkamai naudotis dviračiais.
Daugiau: Atėjo laikas nustoti teisti mūsų sveikata prieš žmones, kurie dirba pragyvenimui
„Karmeną ištiko rimtas pavojus. Nuovargis ir dezorientacija nugalėjo Carmen ir ji nukrito į dešinę ir nuo verpimo ciklo balno “ir išniro kulkšnį.
Ir nors dauguma žmonių fitneso klasėje pasirašo atsisakymus, Fariasas tvirtina, kad „SoulCycle“ atstovai niekada nepriėmė jos.
Fariaso patirtis neabejotinai buvo baisi, tačiau tai yra geras priminimas, kad nors treniruotės metu gerai save stumti, neturėtume to daryti iki traumos. Nepaisant to, ką daugelis mano, treniruotės turėtų būti maloni patirtis, o ne situacija be skausmo ir naudos. Yra tiek daug įvairių kūno rengybos užsiėmimų ir sporto salių, kad būtinai rasite tai, kas jums tinka, jei to laikysitės.
Privalumai, gaunami reguliariai pratimas yra absoliučiai verti.
Daugiau: Nėra nieko panašaus į burokėlius, kurie pagerintų jūsų treniruotę - ar ne?
