Norint rasti optimalią odos būklę, labai svarbu rasti tinkamą odos priežiūros procedūrą. Mano meilė odos priežiūrai prasidėjo nuo mano mamos, kuri savo dviem dukroms įskiepijo gerus odos įpročius, pavyzdžiui, visada šalindavo makiažą naktį (nors kūdikių aliejaus jau nenaudoju!).
Senstant ir pradėjus galvoti apie senėjimą, kremas nuo saulės ir paakių kremas tapo svarbiomis mano režimo dalimis. Mano riebi oda paauglystėje perėjo prie sausos odos, todėl nuolatinis iššūkis yra rasti geriausią drėkinamąjį kremą.
Kiekvieno žmogaus oda yra skirtinga, todėl kuriant individualų dienos režimą svarbu pagalvoti apie savo amžių, specifines odos problemas ir aplinkos veiksnius.
Šis vadovas, sukurtas padedant Sveiki, „Glow“ estetikė Deborah Harju, patobulins jūsų odos priežiūros procedūrą. Tačiau pirmiausia pakalbėkime apie odos tipus.
Riebi oda
Ar žiūrėdami į veidrodį matote dideles poras? Ar dažnai veidas spindi daugumą paros metu, nepriklausomai nuo oro sąlygų? Tai yra įprasta, kai
pernelyg aktyvios riebalinės liaukos sukelti riebią odą.- Valikliai: Pasirinkite gerai putojantį valiklį, kad pašalintumėte poras ir nešvarumus. A medaus veido prausiklis padeda sumažinti riebalų ir bakterijų kiekį, nepašalinant odos drėgmės.
- Drėkintuvai: Dažna klaidinga nuomonė yra ta, kad riebiai odai nereikia drėkinamojo kremo. Neteisinga! Būtinai rinkitės lengvą drėkinamąją priemonę, kuri neužkimš jūsų porų. Taip, galite naudoti madingus veido aliejus, tačiau laikykitės atokiau nuo mineralinės alyvos ir rinkitės pagrindus, kurių sudėtyje yra tamanu aliejus arba vynuogių aliejus.
Mišri oda/normali
Tai yra labiausiai paplitęs odos tipas, dalis aliejaus ir dalis sausos. Dėl to tai tampa iššūkiu! T zona (nosis, kakta ir smakras) dieną yra riebi, kartais užsikemša, o skruostai jaučiasi sausi. Riebiose veido dalyse gali būti inkštirų ar dėmių, o odos perimetras paprastai yra skaidrus.
- Valikliai: Putų valikliai yra puikus sprendimas įvairioms odos vietoms valyti. Jie veiksmingai gydo riebią odą, nesausindami kitų veido dalių.
- Drėkinamieji kremai: atkreipkite dėmesį, gerai, jei skirtingose veido dalyse patepate du skirtingus drėkinamuosius kremus, jei nerandate tinkamo drėkinamojo, kuris atitiktų viso veido poreikius. Dienos metu drėkinamasis kremas su kremu nuo saulės yra geras pasirinkimas, o naktį greičiausiai norėsite kažko labiau drėkinančio, kaip jojobos ar saulėgrąžų aliejus, džiovykloms.
Sausa oda
Jei jūsų oda iš karto po valymo jaučiasi įtempta ir esate linkusi į smulkias raukšleles, greičiausiai turite sausą odą. Kiekvienais metais mano oda atrodo sausesnė, todėl būtina išlaikyti odos drėkinimą, kad būtų išvengta linijų ir raukšlių.
- Valikliai: Kreminiai valikliai yra geriausias pasirinkimas sausai odai, nes jie nepašalins odos natūralių aliejų ir nepaliks jūsų odos įtemptos. A jogurto valiklis yra švelnus, bet veiksmingas šveitimui. O mano mėgstamiausias sausos odos valiklis yra valomasis balzamas.
- Drėkinamosios priemonės: Serumai puikiai kovoja su smulkiomis linijomis, kurios dažnai kamuoja sausą odą. Naktį naudoju sodrų veido aliejų su raminančiais ingredientais, tokiais kaip erškėtuogių aliejus kuris gali užsandarinti hidrataciją. Hialurono rūgštis taip pat yra puikus apsauginis barjeras.
Jautri oda
Svarbu pažymėti, kad be bet kurio iš aukščiau išvardytų odos tipų galite turėti jautrią odą, dažnai lydimą paraudimo ir (arba) sudirginimo tam tikroms sudedamosioms dalims ar karščiui. Jei turite jautrią odą, norėsite atkreipti dėmesį į savo produktus ir atidžiai registruoti, kas sukelia nepageidaujamas reakcijas.
Nustačius savo odos tipą, pasirinkite tinkamą valiklį ir drėkintuvą, atitinkantį jūsų odos poreikius.
Šveisti
Visi odos tipai reikia šveitimo! Šveitikliai yra puikus fizinis šveitiklis ir gali būti naudojamas 2-3 kartus per savaitę. Arba atsitraukite ir atsipalaiduokite su kauke alfa hidroksi rūgštys atsikratyti negyvų odos ląstelių.
Apsaugoti
Visiems odos tipams taip pat reikia apsaugos nuo saulės. Jei turite riebią odą, norėsite naudoti lengvesnį SPF. Paprastai, kuo didesnis SPF, tuo sunkesnis apsauginis kremas jaučiasi ir gali užsikimšti. Ir nepamirškite dėvėti skrybėlės ilgą laiką būnant saulėje!
Norėdami gauti daugiau odos priežiūros patarimų, paspauskite čia.
Šį įrašą remia „Garnier SkinActive“.
