Rytas prasidėjo kaip ir kiekvienas mano dabartinio gyvenimo rytas: kol vaikai pusryčiavo ir pradėjo dieną, aš prisijungiau prie interneto ir pažiūrėjau, kas vyksta pasaulyje. Aš nuskanavau JAV šiandien ir „Huffington Post“ apie naujausias naujienas, o tada persikėliau į „Facebook“, „Twitter“ ir el. laiškus, kur paprastai mane užplūsta kačių vaizdo įrašai, politiniai memai ir naujausios hashtag tendencijos. Tačiau šiandien „Facebook“ turėjo netikėtų naujienų... naktį mirė mano senas vaikinas.
Jo vardas buvo Deivas, ir jam buvo tik 42 metai. Skirtingai nuo dienų prieš socialinę žiniasklaidą, kai žmonės išsiskyrė ir sunkiai dirbo, kad daugiau niekada nekalbėtų, aš didžiąja dalimi palaikiau pasyvų ryšį su savo buvusiais vaikinais per socialinę žiniasklaidą. Niekada tame nebuvo nieko skandalingo; jokių privačių pokalbių, kurių neturėjo būti, ar paslėptų užuominų į tai, kas kažkada buvo tarp mūsų. Tiesiog atsitiktiniai „patinka“ įrašai apie naujus santykius, darbus ar kūdikius. Galbūt nekenksmingas „Su gimtadieniu“, kai mano sklaidos kanale pasirodė priminimas. Viskas buvo paprasta, nekalta ir nurodė, kad gijimas įvyko po išsiskyrimo ir visi laimingai judėjo toliau.
Nors mano dienos prieš vedybas buvo kupinos lengvabūdiškų romanų, aš turėjau keturis santykius, kuriuos aš laikyčiau rimtais savo suaugusiųjų gyvenime, ketvirta - vyras, už kurio ištekėjau. Kiekvienas iš jų buvo susitikęs su mano tėvais, galbūt ir su broliais ir seserimis, o aš - su jų. Mes gyvenome kartu per savo santykius, o aš net kurį laiką buvau susižadėjusi, kol viskas baigėsi gana dramatiškai. Yra tik vienas iš keturių rimtų santykių, su kuriais šiandien nesu susijęs. Todėl išgirdus, kad vienas iš mano buvusių vaikinų mirė, kilo daug netikėtų ir painių emocijų.
Viena vertus, ši informacija man yra visiška staigmena. Tik miglotai žinojau per „Facebook“, kad Deivas nesijaučia gerai. Net neįsivaizdavau, kokia rimta jo liga. Kai pirmą kartą perskaičiau jo mirtį, iš karto parašiau žinutę vyrui į darbą, kuris iškart man paskambino. Mano vyras šiek tiek pažinojo Dave'ą, tačiau laikui bėgant jis tapo mažesnis buvęs vaikinas ir daugiau istorijų, kurias mes bendrinome praeityje, veikėjas.
Po išsiskyrimo mes su Dave vis dar buvome draugiški ir dažnai kalbėdavomės telefonu, o aš keliaudavau į darbą. Kai sutikau savo dabartinį vyrą, mane iškart nuliūdino. Tobulėjant mūsų santykiams, mano pokalbis su Deivu tapo toks, koks yra pokalbis su senais vaikinais. Po metų vėl prisijungėme prie „Facebook“ ir sužinojau, kad jis vedė ir susilaukė vaikų, išsiskyrė ir vėl susituokė (tikiu). Tikiu, kad ir jis vėl išsiskyrė. Niekas manęs nenustebino, nes mūsų pačių santykiai buvo kupini pakilimų ir nuosmukių, galiausiai pasibaigę Naujųjų metų išvakarėse po ypač bjaurios kovos.
Praėjo beveik 15 metų, kai mes su Dave išsiskyrėme. Į jausti bet kokį sielvarto ar praradimo jausmą dabar yra painuir iki vėlyvos dienos aš tikrai nebuvau tikras, ką jaučiu ir kodėl. Dėl aplinkybių ir laiko jaučiu, kad neturiu teisės liūdėti. Neturiu artimų žinių apie jį ar tai, kas jis buvo paskutinėmis savo gyvenimo dienomis. Aš esu tik vienas iš 800 jo „Facebook“ draugų ir tikriausiai viena iš daugelio buvusių merginų. Turiu šias nepaaiškinamas ir prieštaringas emocijas.
Tačiau yra šiek tiek paguodos žinant, kad greičiausiai nesu unikalus, arba patiriu tai vienas. Kai žmogus, kuriam kažkada buvome artimi, miršta, tiek daug senų emocijų yra peržiūrimos. Su Dave'u jis privertė mane juoktis ir verkti, arba kaip jaučiasi santykių pabaiga. Mano vyras šiandien buvo lygiai taip pat sutrikęs, kai mano emocijos skriejo per ambivalentiškumo ir empatijos slėnius, taip pat liūdesio ir įniršio viršūnes.
Tą popietę mano vyras su mūsų vaikais ėjo pasivaikščioti, o mano akys prisipildė ašarų. Liepiau jam būti atsargiam. - Gyvenimas ribotas, - pasakiau. Jis manęs paklausė, ar aš verkiu dėl Deivio, ar dėl jo, todėl pristabdau. Tą akimirką aš pasakiau: „Tu, žinoma“, - bet netrukus aš tikrai nežinojau. Ar nežinojimas reiškia, kad vis dar turiu neišspręstų jausmų Deivui? Tikrai galiu pasakyti, kad ne. Jei tai padaryčiau, nebūčiau ištekėjusi už to vyro, už kurio ištekėjau. Tačiau mano jausmai yra natūralūs, nes mirė žmogus, kurį kažkada labai mylėjau. Nepaisant baimės, pykčio ar liūdesio, kurį kažkada jaučiau Dave'o atžvilgiu ir kurio jau seniai atleidau, taip pat buvo laikas, kai jis privertė mane jaustis labai ypatingu ir vertingu. Tai meilė, kurią nešiojamės su savimi, nes pyktis ir apgailestavimas yra per sunkūs, kad galėtume jų išlaikyti ilgą laiką.
Kadangi aš esu žmogus, nes aš sugebu mylėti ir todėl, kad ją duodu ir iš visos širdies gaunu, natūralu jausti naują praradimą.l kai miršta kita siela. Ypač tą, kurį kažkada taip gerai pažinojome. Blogiausia liūdėti dėl buvusio mirties yra vien sielvartauti. Liūdesys savaime yra toks vienišas procesas, tačiau tokioje situacijoje lengva būti vertinamam kaip pernelyg dramatiškam ar nepelnytai. Draugai gali nesuprasti, kodėl apraudotumėte žmogų, taip nutolusį nuo dabartinio gyvenimo, ypač dėl to, su kuo viskas baigėsi taip blogai. Mano atveju su Dave'u mes jau seniai pasitaisėme. Nebuvo jokių nuoskaudų ar nelaimingų emocijų. Mes buvome draugiški ir tiesiog tai.
Natūralu liūdėti, kai praeina bet kokio dydžio draugas. Vis dėlto man atrodo, kad aš per daug paaiškinu ir nepakankamai remiu, nes kitiems gali būti sunku tai suprasti. Ypač sunku tiems, kurie šiuo metu yra arčiau manęs, nei jis buvo tą dieną, kai jis mirė. Taigi iš kur turėtų būti išgydymas? Būdama tokia nauja ši naujiena ir ši patirtis, nesu tikra, kad lengvai žinau. Dar prieš kelias valandas mano vyras nežinojo mano ir Dave santykių gelmių, nes tai buvo senovės istorija. Jis buvo du vaikinai prieš mano vyrą, ir tai buvo beveik prieš 15 metų. Mano vyras žinojo tik tas smulkmenas, kurias jam pasakiau. Maniau, kad asmeniui, kuriuo galiausiai tapsiu, detalės buvo gana nesvarbios.
Tačiau tik šiandien aš supratau, kad visiškai nemoku išreikšti savo emocijų. Po didžiulės kovos mes su vyru pagaliau priėjome prie to, kas iš tikrųjų vyksta: aš jaučiau tiek daug, bet nežinojau, ką jaučiu ir kodėl. Žinant kai kurias priežastis, lengviau. Nesuklyskite, man nėra liūdna dėl savęs. aš neturiu neteko žmogaus, kuris buvo įsiūtas į mano kasdienio gyvenimo audinį. Tačiau man be galo liūdna jo šeima - jo didelė ir draugiška bei meilinga šeima, praradusi žmogų, kurį jie taip mylėjo. Man skauda širdį dėl paliktų vaikų. Aš piktas dėl jo veiksmų ir priklausomybės, kuri galiausiai lėmė jo mirtį.
Galiausiai, aš esu nusiaubta kažko taip sunerimusio, bet tokio didingo gimtadienio per trumpą ir ribotą gyvenimą. Aš taip pat suprantu, kad mano sielvartas galiausiai bus daug mažesnis nei tų, kurie galų gale buvo su juo, bet turiu pripažinti, kad jis vis dar yra. Suprasti jausmus, kurie gali kilti mirus buvusiam vaikinui, galima išgydyti savaime. Kiti galbūt nesijaučia simpatiški ar suvokia tokios situacijos sudėtingumą, tačiau guodžiasi žinodami, kad nesate vieni. Kitos moterys jautėsi taip, kaip dabar. Galbūt net draugas, su kuriuo pasyviai prisijungėte prie „Facebook“.
Šios istorijos versija buvo paskelbta 2016 m. Liepos mėn.
Prieš išvykdami, peržiūrėkite mūsų mėgstamiausios ir prieinamiausios psichinės sveikatos programos:
