Vaikai yra žinomi dėl daugelio dalykų, tačiau jų dažnai išrankūs mitybos įpročiai gali būti labiausiai varginantys. Man patinka, kad visą dieną noriu valgyti tik picą, bet atrodo, kad vaikai mėgsta valgyti labiausiai atsitiktinius maisto produktus - dešrainius be bandelių, paprastus „Cheerios“, bananus.
Kai maisto pasipiktinimas yra stiprus, tėvai nerimauja, kad jų vaikai negauna pakankamai gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų reikia augti ir klestėti, tačiau atrodo beveik neįmanoma įtikinti užsispyrusį valgytoją išplėsti savo mitybą... iki dabar.
Daugiau:5 sielvarto etapai maitinant išrankią valgytoją
Autorius Bee Wilson neseniai rašė apie novatorišką tyrimą, paskelbtą žurnale Apetitas 2007 m. Keith Williams, dabar Penn State Health maitinimo programos direktorius Milton S. Hershey medicinos centras sukūrė metodą, kaip supažindinti vaikus su naujais maisto produktais, kurie galėtų būti raktas į išrankaus valgymo ciklo nutraukimą.
Savo tyrime Williams dirbo su dviem autistiškais vaikais, kuriems labai nepatiko maistas, 3 ir 5 metų. Jis naudojo pakartotinį poveikį, kad supažindintų vaikus su naujais maisto produktais po vieną mažą kąsnelį. Pavyzdžiui, jis davė jiems vieną grūdą virtų ryžių arba vieną žirnį, o ne visą patiekalą, pilną naujų maisto produktų.
Daugiau:Jūsų vaikas yra geresnis valgytojas, nei jūs jį vertinate
Kitas naudojamas metodas buvo „zondinis maistas“. Už tai „Williams“ kiekvienam vaikui duotų maždaug po šaukštą trijų ar keturių maisto produktų, įskaitant kai kuriuos jiems jau patinkančius maisto produktus kartu su naujais daiktais. Tada jiems buvo liepta ką nors suvalgyti, tačiau jiems buvo leista sustoti po 10 minučių ir jie buvo apdovanoti pozityviu dėmesiu už ką nors suvalgytą maistą.
Palaipsniui didėjo naujų maisto produktų porcijos, o tyrimo pabaigoje vienas iš vaikų valgė 65 skirtingus maisto produktus, kitas - 49.
Tai yra kraštutinis metodas tam tikra prasme - toks, kuris iš vaiko globėjo atima daug laiko, kantrybės ir kūrybiškumo. Tačiau apskritai ekspozicijos metodą galima pritaikyti bet kuriam vaikui, kad jo mitybos įpročiai būtų įvairesni-nuo labai nekenčiančio maisto iki šiek tiek išrankaus.
Daugiau:Išrankūs valgytojų prisipažinimai: 12 maisto produktų, kurių tiesiog negalite tvarkyti
