Kai 2012 metais Nastia Liukin pasitraukė iš gimnastikos, ji priaugo 25 kilogramus. Kadaise žinoma kaip „smulki šviesiaplaukė gimnastė“, kuri 2008 -aisiais atsitraukė ir rankomis nusileido iki penkių olimpinių medalių, Liukiną netikėtai užplūdo komentarai, kuriuose ji vadinama stora ir apžiūrinėjo jos kūną.
„Žmonės prisiminė mane kaip šią mažą šviesiaplaukę gimnastę triko, ir tada aš išgyvenu įprastus kūno pokyčius, o žmonės sako:„ O, Dieve. Tu toks storas “, - pasakojo Liukinas StyleCaster „SheKnows Media“ „BlogHer18 Health“ konferencija sausio mėn. 31. „Tai panašu į:„ Tiesą sakant, aš nesu stora. “Taip. Priaugau šiek tiek svorio. Tačiau mano kūnas išgyvena šiuos pokyčius. Visi tai išgyvena. Manau, ne visi tai mato visuomenės akyse “.
Norėdama susitvarkyti, Liukin savo spintoje apsirūpino kupriniais drabužiais, užsidarė savo bute Niujorke ir atsisakė kviesti į renginius, bijodama būti matoma. „Aš turėjau beveik šią tapatybės krizę“, - sako Liukinas. „Aš nežinojau, kas aš esu. Nežinojau, ką apsirengti. Man niekas netiko. Bandžiau vilkėti tikrai kuprinius drabužius, kad tai slėpčiau. Praradau visą pasitikėjimą savimi. Nenorėjau niekur eiti. Nenorėjau eiti į renginius, vakarieniauti ar ką nors veikti, nes buvau toks nepasitikintis savimi ir savo kūnu dėl to, ką sakė kiti “.
„Žinojau, kad reikia skirti laiko, kol mano kūnas tai išgyvens. Aš visą laiką dirbau, bet nieko neįvyko, ir tam tikru momentu viskas gerai “, - sako Liukinas. „Visai neseniai supratau, kad jei noriu deserto, jei noriu sausainio, jį valgysiu ir neatsisakysiu, nes nenoriu, kad mano džinsai būtų per ankšti“.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Įrašas, kurį bendrina Nastia Liukin (@nastialiukin)
Daugiau:Susipažinkite su pirmąja moterimi olimpine slidinėjimo šuolininke istorijoje
Tačiau kūno gėda nesiliovė, kai Liukinas numetė svorio. Dabar ji susiduria su nauja kritikų grupe, kuri kaltina ją per liekna, komentaras, kurį ji pripažįsta, skaudina, bet nenustebina. „Kad ir kaip būtų, jūs vis dar gėdinatės kūno“,-sako Liukinas. „Mano„ Instagram “vakar kažkas sakė:„ Dieve. Kada vėl pradėsite valgyti? “Tai panašu į:„ Pasitikėk manimi. Valgau puikiai. ’Esu sveika. Tai apmaudu. Tai gali tave nuvilti. Skauda tą patį, nesvarbu, ar vienaip, ar kitaip. Kad ir kaip būtų, tu niekada nebūsi toks, kokio nori žmonės “.
Būdama sportuojanti moteris, Liukin yra įpratusi būti kritikuojama dėl savo išvaizdos, ypač praleidusi metus viešumoje, kur ji buvo išskirta dėl visko - nuo plaukų iki makiažo iki kūno - iš esmės viskas, išskyrus jos tikrovę gimnastika.
„Neprisimenu, kada paskutinį kartą, mano žiniomis, sportininkas vyras buvo kritikuojamas dėl savo plaukų“, - sako Liukinas. „Tai panašu:„ Tu žiūri, nes tau patinka sportas. Taigi susikoncentruokite į neįtikėtiną rutiną, kurią jie daro, o ne plaukus ar makiažą. “Dienos pabaigoje mes varžomės olimpinėse žaidynėse dėl savo gimnastikos sugebėjimų. Mes nekonkuruojame dėl savo išvaizdos. Mes nesame grožio konkurse. Mes atstovaujame savo šaliai olimpinėse žaidynėse “.
Daugiau:Ką Aly Raisman nori, kad jūs žinotumėte apie laikotarpius ir pasisakymą prieš piktnaudžiavimą
Dvigubi standartai ir toliau taikomi moterims, kurios dėl konkurencingumo laikomos „išdykusiomis“. Daugelį metų Liukin matė, kad jos vardas siejamas su tokiais žodžiais kaip ledinis ir išdykęs dėl stoiškos, intensyvios išraiškos kiekvieną kartą, kai ji darė gimnastiką - to nematė vyrams, kurie buvo vienodai konkurencingi Sportas.
„Kai varžosi daug vyrų, jie gali būti rimti, tačiau tai nėra suvokiama kaip kalė ar veidas. Moteriai tai yra “, - sako Liukinas. „Kai buvau jaunesnis, man buvo sunku, nes žmonės manė:„ O Dieve. Ji atrodo kaip kalė. “Aš buvau toks:„ Ne. Aš tikrai ne. Aš tiesiog susikaupęs “.
Nors Liukinas yra didžiulis socialinės žiniasklaidos gerbėjas, kaip vienas iš „BlogHer“ 18 Sveikatos ekspertai apie vizualinio pasakojimo galią socialinėje žiniasklaidoje, ji pripažįsta, kad platforma sustiprina negatyvumą.
„Sakau sau:„ Gerai. Aš negalvoju apie tai, ką žmonės sako. Aš ištrinsiu komentarus “, - sako Liukinas. „Tada pamatai vieną ir tu esi ištuštėjęs. Galite būti tokie pozityvūs, o vienas komentaras gali priversti jus jaustis pralaimėjusiais. Štai kodėl svarbu išlikti ištikimam sau, nes jūs taip pat nepažįstate šių žmonių. Niekada nesutikau 95 procentų savo pasekėjų. Nuostabu, kad jie seka mane, bet tuo pat metu kodėl aš leidžiu jiems daryti įtaką mano savijautai?
Užaugusi visuomenės akyse, pradėjusi nuo pirmojo gimnastikos pasaulio čempionato, kai jai buvo 15 metų, Liukin išmoko keletą pamokų, kaip kovoti su nesaugumu ir nepasitikėjimu savimi.
„Svarbu būti laimingam iš vidaus“, - sako Liukinas. „Nekreipkite dėmesio į tai, kaip kiti žmonės nori, kad jūs atrodytumėte ar būtumėte, dirbtumėte ar sakytumėte. Jei esu patenkintas savo kūnu ir žinau, kad esu sveikas, turiu nustoti jaudintis dėl visų kitų. Laimė yra stiprybė “.
Iš pradžių paskelbta StyleCaster.
Istorijos, kurios jums rūpi, pateikiamos kasdien.
