Geriausiai apibūdinti tas pirmąsias kelias savaites, praleistas kaip nauja mama, „priblokštas“ būtų per mažas teiginys. Prarasti miegą, keisti sauskelnes ir bandyti išsiaiškinti, ką daryti su alkanu kūdikiu, kuris nenustos valgyti? Galite paguosti, kad esate toli gražu ne vienas.
Kai jautiesi kaip žmogaus čiulptukas
Nors daug naujų tėvų praleisti žindymą dėl įvairių asmeninių ar medicininių priežasčių daugelis vis dar bando seną kolegiją. Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja išskirtinai maitinti krūtimi per pirmuosius šešis kūdikio gyvenimo mėnesius ir remiantis naujausia CDC statistika 2016 m. Žindymo ataskaitos kortelė, beveik 52 procentai naujų tėvų su pieno liaukomis šį tikslą pasiekė 2013 m.
Atlikite matematiką, ir tai suskaidoma į maždaug pusę naujų krūtų turinčių tėvų, kurie gali patirti daugelį kliūtis, atsirandančias maitinant krūtimi pirmą kartą. Vienas didžiausių pakilimų kelyje - apie kurį dauguma negirdi, kol jiems taip neatsitinka - yra, atrodo, nepasotinamas
Šie „viskas, ką galite valgyti“ savitarnos santykiai su naujagimiu yra visiškai normalūs ir netgi turi pavadinimą: klasterinis maitinimas. Ir pasak privačios praktikos laktacijos konsultanto Leigh Anne O'Connor, tai gali būti laikoma kiekvieno naujo slaugančio tėvo apeiga.
Daugiau: Žindymo nauda - jums, ne tik kūdikiui
Kas yra klasterinis maitinimas?
O'Connor paaiškina skirtumą tarp klasterio maitinimo ir įprastos slaugos sesijos su alkanu kūdikiu: „[Klasterio maitinimas] yra tada, kai kūdikis slaugo kas 45 minutes arba kas valandą kelis kartus iš eilės. Tai normalu ir padeda nustatyti pieno tiekimą, maitina kūdikį ir padeda gaminti pieną. Vienas didelis privalumas yra tas, kad kūdikis paprastai gerai miega po klasterio maitinimo “.
Priežastis, kodėl daugelis slaugančių tėvų galbūt negirdėjo apie klasterio maitinimą, yra tai, kad tai yra palyginti nauja seno (ir labai normalaus) maitinimo elgesio terminas, sako Wendie Howland, teisinė slaugytojos konsultantė ir gyvenimo priežiūros planuotoja adresu „Howland Health Consulting“. “Žindymas kūdikiai turi puikų grįžtamąjį ryšį su juos maitinančiomis krūtimis. Įprastas maitinimas paliks apie 10 procentų krūtų turinio krūtyje, vadinamoje „užpakaliniu pienu“.
Howlandas tęsia: „Užpakalinis pienas turi didesnį riebalų kiekį (t. Y. Didesnį kalorijų kiekį) dėl priežasčių, kurios bus prasmingos, kai suprasite, kad augant kūdikiui [jo] maitinimo poreikiai didėja. Tą dieną, kai vaikas yra alkanas, krūtys ištuštėja labiau. Papildomos riebalų kalorijos išlaikys kūdikį, o jei tai tęsis visą dieną, krūtys padidins bendrą gamybą. Tada užpakalinis pienas yra pasirengęs pritaikyti kitą augimo šuolį ir su juo susijusį alkio šuolį. Tai normalu. Tai visai nerūpi “.
Jei esate planuotojas, norintis tiksliai žinoti, kada jūsų naujagimis gali padidinti savo polinkį valgyti, Howlandas tai dar labiau suskaido. Dažno arba grupinio maitinimo dienos yra normalios ir tikimasi šeštąją ir 15 -ąją gyvenimo dienas, maždaug 3 savaičių amžiaus ir vėliau su pertrūkiais. Per atsitiktinę klasterio maitinimo dieną dauguma motinų jaučiasi priblokštos ir nerimauja, kad to nedaro turi pakankamai pieno - nes jie visą dieną įnirtingai slaugė naujagimį, kuris negali būti patenkintas.
„Kad nepanikuotumėte. Tai normalu, normalu, normalu “, - sako Howlandas. „Leidimas kūdikiui žindyti tiek ištuština užpakalinį pieną, taip išmokant krūtis, kad kūdikis auga normaliai, ir liepia jas gaminti daugiau“.
Daugiau: Lauren Paul atvirauja apie šią baisią žindymo būklę
Kada reikėtų sunerimti?
Atsižvelgiant į tai, kad maitinimas klasteriais yra įprasta naujos žindymo kelionės dalis, nerimauti labai mažai. Tiesą sakant, Howlandas įspėja, kad blogiausias dalykas, kurį galite padaryti klasterio maitinimo sesijos metu, yra pabandyti sutrikdyti natūralų procesą, papildant formulę. Kai taip atsitinka, ji sako: „krūtys neištuštėja visą dieną, jos negamina daugiau pieno nei anksčiau, kūdikis vis tiek nori daugiau, mama mano, kad jai nepakanka maisto papildų, ir, prieš tai žinant, iš buteliuko gaunama daugiau kalorijų nei krūties, o mama, deja, atsisako idėja “.
O'Connoro nuomone, yra tik keli įspėjamieji signalai, rodantys, kad klasterio maitinimas išėjo iš rankų. Kūdikis, kuris visą dieną yra tiesiog pririštas prie krūties ir nenusėda tarp grupių maitinimo seansų, gali turėti maitinimo problemų, kurioms reikia gydytojo priežiūros. Kūdikis, kuris maitina ir maitina ir vis tiek nepriauga svorio, taip pat turėtų nedelsdamas kreiptis į gydytoją.
Vis dėlto, O'Connor sako, geriausias pasirinkimas naujam tėvui yra suteikti klasteriui maitinimo laiką. Numatomų augimo spuogų metu kūdikis gali dažnai maitinti grupes dvi ar tris dienas vienu metu. Po to dažnai augančiam kūdikiui bus ilgesnis miegas-tai reiškia, kad naujai maitinančiam tėvui reikia šiek tiek užmerkti akis. išsekęs nuo žindymo.
Daugiau:Šios būtinos priemonės palengvina maitinimą krūtimi (beveik)
Kūdikių maitinimas gali būti vienas iš dažniausiai pasitaikančių naujagimių panikos šaltinių, jei bijote, kad jūsų kūdikis negauna pakankamai maisto. Visada proto balsas, Howlandas skatina naujas mamas į viską žiūrėti ramiai.
„Šlapios sauskelnės, sausos sauskelnės, fontanelis neslegia nuo dehidratacijos? Tas kūdikis yra gauti pakankamai. O rytoj jų bus daugiau, daug daugiau, o rezervas bus didesnis. Sunku, kai esi nauja mama, nepatyrusi, priblokšta ir neturinti miego. Galbūt matant dažnio dieną kaip signalą sėdėti/atsigulti, tiesiog būkite su savo kūdikiu ir visą dieną nieko nedarykite, nėra tokia bloga mintis. Jei tai nepadėtų, žmonių rasė jau seniai būtų išnykusi “.
Šio straipsnio versija iš pradžių buvo paskelbta 2016 m. Vasario mėn.