Rudos spalvos pietų maišeliai daugelį metų sulaukė blogo repo, sukeldami susmulkintų baltos duonos sumuštinių ir suluošintų vaisių vizijas. Galite lengvai paversti šį vaizdą kūrybingais posūkiais, kurie priverčia vaikus nekantriai laukti to, kas yra maiše, ir suteikia jiems energijos bei mitybos likusiai dienai.
Vaikai džiaugiasi, kai galvojate už maišo. Įsivaizduokite, kad sumuštiniai niekada nebuvo išrasti, tada pagalvokite apie mėgstamiausius jūsų vaikų maisto produktus. Dabar esate pasiruošę sukurti pačius šauniausius ir sveikiausius pietų maišus.
Šaltos salotos
Supakuokite plastikinį indą su vaiko mėgstamomis salotomis ar žalumynais ir uždenkite vištienos ar liesos mėsos juostelėmis, susmulkintomis morkomis, neriebiu sūriu ir šiek tiek kapotų, kietai virtų kiaušinių. Į maišelį įmeskite pakelį ar du salotų padažą, kurį pridėsite pietų metu, kad žalumynai nesušlaptų. Vaikams, mėgstantiems makaronus, užpildykite indą mažais, trumpais makaronais ir dviem ar trimis mėgstamomis žaliomis daržovėmis. Supilkite lengvą vinigretę. Į maišelį įdėkite plastikinę šakutę.
Smorgasbordo pietūs
Į mažą indelį įpilkite 1/4 puodelio žemės riešutų sviesto arba neriebios grietinės. Užpildykite sumuštinių maišelį pilno grūdo krekeriais arba pita drožlėmis, o kitą maišelį supakuokite su salierų, cukinijų, morkų ir „jicama“ juostelėmis. Per pietus ingredientai tampa lašeliniu ir panardinamu kvapu. Jei jūsų vaikas yra vaisių ir sūrio gerbėjas, supakuokite jų asortimentą į atskirus plastikinius maišelius - ir supakuokite šaukštą ar du vaisių skonio, neriebaus jogurto arba medumi pasaldintos, neriebios grietinės, panirimas.
Blynai, bandelės ir įvyniojimai
Vietoj duonos sveikiems įdarams laikyti naudokite bandeles, bandeles ir įvyniojimus. Užšaldytas kukurūzų ar kviečių bandelė bus visiškai atšildyta prieš pietus ir bus gero skonio su žemės riešutų sviestu arba užpildyta liesos mėsos ar sūrio griežinėliais. Susmulkinkite mini riestainius ir užpildykite juos gausiais baltymų turinčiais tuno salotomis, vištienos salotomis arba supjaustyta delikateso mėsa ir sūriu, apibarstytu salotos lapu. Norėdami sveikai suvynioti, aptepkite kelių grūdų miltų tortiliją su garstyčių arba pesto padažu ir ant jos sluoksniuokite mėsą, sūrį ir salotas. Susukite ir suvyniokite į foliją, kad būtų lengva valdyti pietų patiekalą.
Pakavimo nuorodos
Kad pietų maistas maišuose būtų vėsus ir skanus, ryte į maišelį įpilkite šaldyto sveiko gėrimo indo, pavyzdžiui, „Capri Sun Super V“. Maistas bus atšaldytas, o pietų metu bus purus ir šaltas - ir jums nereikia jaudintis, kad ledo pakuotė pasimeta. Kartkartėmis į krepšį įdėkite nedidelę pastabą, kad tiesiog pasisveikintumėte ar palinkėtumėte vaikui sėkmės bandymuose ar varžybose. Kartais nustebinkite savo vaikus skanėstu, įkišdami avižinių dribsnių sausainį ar maistingos energijos batonėlį į maišelio apačią.
Rudi pietų maišai neturi būti nuobodūs. Pasikalbėkite su savo vaikais apie tai, kas jiems patinka, leiskite jiems išsirinkti mėgstamus pietų ingredientus iš produktų skyriaus ir niekada daugiau nesupakuosite nuobodaus rudo maišelio.
Daugiau maišų pietų idėjų
Karščiausia pietų tendencija: rudos spalvos pietų maišeliai už prieinamą kainą ir tinkami dietai
5 sveiki rudos spalvos pietūs vaikams patiks
Pigūs, sveiki pietūs
