Suplanuokite natūralų gimdymą šešiais paprastais žingsniais - „SheKnows“

instagram viewer

Taigi, jūs žiūrėjote „Gimimo verslą“ ir esate visiškai nusiteikęs Kegelsas, ir tavo Gimdymas kamuolys jau kasdien treniruojasi. Kas dabar? Jei planuojate savo idealų natūralų gimdymą, atlikite šešis paprastus veiksmus ir vadovaukitės savo gimimu.

kas vyksta menstruacinio ciklo metu
Susijusi istorija. Kas nutinka jūsų kūnui kiekvieną mėnesinių ciklo dieną
vaiko gimimas

1. Turėk savo gimimą

Siekiant įvykdyti a natūralus gimdymas kultūroje, kur dauguma gimdymų dabar yra suplanuoti, nukreipti gydytojo, kupini intervencijų ir į tai žiūrima kaip į neatidėliotiną medicinos pagalbą, svarbu pirmiausia pradėti žiūrėti į gimimą kaip į natūralų žmogų procesas. Tai reiškia, kad pasitikite savo kūnu ir tikite savo sugebėjimu natūraliai pagimdyti kūdikį.

2. Išsilavinkite patys


t.

Kadangi tik penki procentai šiandien JAV gimusių kūdikių gimsta natūraliai, turite skirti laiko išsilavinimui ir tapti savo gimimo šalininku. Labai nedaugelis akušerių yra pasiryžę padėti moterims gimdyti natūraliai ir nepaisant 75 metų kasdienybės ligoninė gimimo šioje šalyje, nėra tyrimų, kurie įrodytų, kad gimdymas ligoninėje yra saugesnis nei gimdymas namuose su kvalifikuotu asmeniu

akušerė.

3. Raskite globos paslaugų teikėją ir gimdymo įstaigą, turinčią bendraminčių gimdymo filosofiją

Ne visada lengva rasti priežiūros paslaugų teikėją, kuris pritaria jūsų požiūriui į gimimą, tačiau tai gali būti svarbiausias žingsnis jūsų kelyje į natūralų gimdymą. Jei nematote savo gydytojo akis į akį, labai tikėtina, kad gimdymo metu gausite medicininę intervenciją. pristatymas. To reikia vengti, nes kuo daugiau intervencijų bus atliekama gimdymo metu, tuo pavojingesnis bus gimdymas ir didesnė tikimybė, kad patirsite komplikacijų

4. Parašykite savo gimimo planą

Radę bendraminčių priežiūros paslaugų teikėją, atsisėskite kartu ir aptarkite savo gimimo planas. Norėdami palengvinti procesą, galbūt norėsite naudoti vieną iš puikių gimimo plano kūrėjų, prieinamų internete.

5. Eik į gimdymo klasę

Yra daug puikių natūralaus gimdymo pamokų. „Bradley“, „Birthing From Within“ ir „HypnoBirthing“ yra keletas labiausiai žinomų variantų. Nemanykite, kad vietinės ligoninės gimdymo klasė paruoš jus natūraliam gimdymui. Ligoninės gimdymo pamokos paprastai moko moteris, kaip būti geromis pacientėmis ir priimti įvadines bei kitas medicinines intervencijas.

6. Suteikite vietos savo širdyje priimti savo gimimą tokį, koks jis yra

Nesvarbu, kaip gerai planuojate natūralų gimdymą, yra keletas veiksnių, kurių jūs tiesiog nekontroliuojate. Placenta prieš gimdą, gimdos plyšimas, nesugebėjimas progresuoti, netinkama kūdikio padėtis ir virvelės prolapsas - tai tik kelios tikrosios medicininės komplikacijos, kurios gali atsirasti gimdymo metu. Gimimas yra pirmoji pamoka Motinystės mokykloje, kurioje sužinome, kad, nepaisant geriausių mūsų ketinimų, ne visada viskas vyksta mūsų keliais. Didžiuokitės savo gimimo kelione - kad ir kokia ji būtų - ir turėkite unikalią kūdikio gimimo patirtį.

Norite sužinoti daugiau?

  • Gimimo vandenyje privalumai
  • Gimdymo pamokos: ar turėtumėte vieną?
  • Gimdymo pranešimų lentos