Gali būti be galo varginanti laukti, kol jūsų plaukai išaugs, ypač po galbūt per drastiško kirpimo. Niekam nepatinka susidoroti su nepatogiu plaukų ilgiu, o kaip kirpčiukai išaugti? Pamiršk tai.
Tačiau yra keletas būdų, kurie gali padėti jūsų plaukams augti, jei turite natūraliai lėtai augančius plaukus arba tiesiog nekantraujate pasiekti kitą šukuosenos lygį. Visada galite išbandyti mano teigiamą sustiprinimo metodą, skanduojant „augk!“ 30 kartų prieš eidami miegoti arba naudokite vieną iš šių moksliškai įrodyta, (šiek tiek) mažiau kvailo jausmo metodų.
Daugiau: Ar dušo galvutė tikrai gali turėti įtakos jūsų plaukų sveikatai?
1. Galvos odos masažas
Galvos odos masažas yra patikrintas būdas stimuliuoti plaukų augimą, rodo keturių mėnesių trukmės tyrimas, atliktas Škotijoje. Vernelle Murphy, profesionali stilistė ir aukščiausio lygio kirpyklos savininkė, V salonas Niujorke, sako: „Geras galvos odos masažas paskatins daugiau kraujotakos ir kraujo į galvos odą, todėl plaukai augs greičiau“. Šiuos masažus galite atlikti ant sausų plaukų arba būdami duše. Tiesiog nepamirškite naudoti stipraus, tolygaus spaudimo ir stenkitės stimuliuoti kuo daugiau šaknų folikulų. Jei turite lėšų, atlikite galvos odos masažą vietiniame kirpykloje. Jei to niekada neturėjote, tai yra viena iš labiausiai atpalaiduojančių istorijų.
2. Naudokite gerą galvos odos šveitimo šampūną
Kartais plaukų augimą gali sulėtinti susikaupęs plaukų produktas ir (arba) tarša iš oro. Geriausias būdas kovoti su šampūnu naudojant tam tikrus produktus, kurie padeda užkimšti jūsų galvos poras. Tai tarsi šveitimas jūsų galvos odai. Vernelle sako: „[Tai] padės pašalinti produktų susikaupimą ir šiukšles, kurios gali užkimšti poras ir sulėtinti plaukų augimą, o gal net sukelti plaukų slinkimą“. Ji rekomenduoja naudoti Kevin Murphy „Maxi Wash“, kurį galite įsigyti „Amazon“.
3. Nepersistenkite
Tai gali atrodyti nesąmonė, bet jei norite, kad plaukai augtų, turite elgtis teisingai. Tai reiškia, kad padėkite tiesintuvą ir garbanojimo geležį. Tokie karšti įrankiai sulaužys, o tai nulups plaukus ir atrodys, kad jie neauga (nors ir auga). Tik itin sveiki, drėgmės prisotinti plaukai gali greitai augti (ir iš tikrųjų atrodo). Karšti įrankiai pašalina drėgmę.
Daugiau: Alerginė moters reakcija į plaukų dažus atrodo neįtikėtinai skausminga
4. Vartokite papildus
Mitybos specialistai dažnai minėjo biotiną kaip papildą, jei norite, kad jūsų plaukai ir nagai stiprėtų ir, remiantis 2012 m. „The Journal of Clinical and Estest Dermatology“ paskelbtu tyrimu, tai tikrai padeda skatinti atauga plaukai, ypač moterims.
Lauren Carelli, „Blushing Brides Boston“, boutique plaukų, makiažo ir nagų priežiūros tarnybos direktorė, sako: „[Jis] gali būti vartojamas kasdien, kad būtų skatinami sveiki stiprūs plaukai, oda ir nagai. Jis yra įtrauktas į daugumą kasdienių vitaminų, tačiau jei tikrai sutelkiate dėmesį į savo plaukų augimą, rekomenduoju juos vartoti savarankiškai “.
5. Nuimkite savo arklio uodegą
Nuolat nešioti plaukus kuoduose gali padaryti daugiau žalos plaukams, nei manote. Stephanie Johnson, kirpėja ir kosmetologijos pedagogė sako: „Laikydami plaukus kuoduose ar užsidėję akinius nuo saulės ant galvos kaip galvos apdangalą nukrito folikulai, todėl jie nenori auginti plaukų “. Visi esame kalti dėl įpročio nuo saulės, esu tikras, bet jei norėsite ilgai, tai geriau atsisakyti. žvilgantys plaukai.
Daugiau: Kirpykla pristato „ramią kėdę“ - būtent tai, ko mes laukėme
6. Valgykite omega
Omega-3 riebalų rūgštys ir maistas, kuriame gausu vitamino D, bet kuriuo atveju yra naudingi jūsų organizmui, tačiau galbūt nežinote, kad jie taip pat daro stebuklus jūsų plaukams. Remiantis 2012 m. „Stem Cells Translational Medicine“ paskelbtu tyrimu, vitaminas D iš tikrųjų padeda jūsų organizmui sukurti naujus plaukų folikulus, iš kurių gali išaugti nauji plaukai. Carla Gentile,> įkūrėjaHarperis -gerai žinomas tvarus SPA Los Andžele sakė: „Valgykite maisto produktus, kuriuose yra daug vitamino D, baltymų ir omega-3 riebalų rūgštys, tokios kaip lašiša, graikiškas jogurtas, špinatai, gvajava, liesa paukštiena, kiaušiniai ir saldžiosios bulvės, skatins plaukų augimą ir sveiką galvos oda “.
