Psoriazė atneša begalę skausmų. Pirma, yra bukas fizinis skausmas: mūsų rankos ir alkūnės, keliai ir galvos oda niežti, dega ir skauda; storos raudonos uždegtos odos apnašos susikaupia šiurkščiomis, sidabrinėmis svarstyklėmis. Tada gėda bandyti išvengti žvilgsnių, gailių ir pasibjaurėjusių.
Kas yra galvos psoriazė?
Maždaug 7,5 mln Amerikiečiams diagnozuota psoriazė, kai odos ląstelės dauginasi 10 kartų greičiau nei įprastai; šios ląstelės ilgainiui sulaužo mūsų odos paviršių, o kai miršta, jos tiesiog kaupiasi viena ant kitos, sukurdamos tas tankias, sausas ir nepaklusnias skausmingos odos lopinėlius.
Daugiau: Kaip nėštumas paveikė mano psoriazę ir ką aš padariau
Kai kuriais atvejais šie pažeidimai susilieja tarpusavyje ir kelia grėsmę platesnei kūno daliai, pavyzdžiui, galvos odai. Žmonės, sergantys galvos odos psoriaze, susiduria su unikaliais iššūkiais, pavyzdžiui, ieško be recepto parduodamų plaukų produktų sujaudinkite mūsų jau piktą odą arba pagalvokite, ar tempdami plaukus į uodegą mūsų svarstyklės įtrūks ir kraujuoti.
Plauti plaukus su galvos psoriaze
Jūsų instinktas gali būti kiek įmanoma palikti plaukus vienus, kad nesudirgintumėte galvos odos, tačiau, pasak ekspertų, tai nėra teisingas žingsnis.
Plaunant plaukus pusiau reguliariai-maždaug du ar tris kartus per savaitę-gaivinama galvos oda. „Nuplauna nuodėmingumą“, - taip sako dr. Lindsey Bordone, dermatologas Kolumbijos gydytojai ir Kolumbijos universiteto medicinos centro dermatologijos docentas, aprašo procesą. „Jei plaukai neplauti ilgesnį laiką, gali atsirasti pleiskanojimas, todėl pacientai [turi] suderinti galvos odos priežiūrą su [sausu] plauku“, - sako ji. Štai kodėl ji įspėja pacientus, kad jie pernelyg neišdžiovintų mūsų plaukų, nes sausumas, ypač plaukų džiovintuvo karščio pūtimas, gali sudirginti psoriazę.
Daugiau: Kaip psoriazė pakeitė mano gyvenimą… į gerąją pusę
Savo produktų pasirinkimas
Nors kiekvienas, sergantis galvos odos psoriaze, turėtų kreiptis į dermatologą, vis tiek galime naudoti daugelį įprastų šampūnų ir kondicionierių, kuriuos rasite vietinėje maisto prekių parduotuvėje. „Dauguma šampūnų yra saugūs nuo psoriazės“, - sako Daktaras Andrea Hui, sertifikuota Bay Area kosmetinės dermatologijos dermatologė San Franciske, Kalifornijoje. „Rekomenduoju retkarčiais naudoti nereceptinius šampūnus, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip cinko piritionas (padeda nuo niežėjimo), salicilo rūgštis (padeda nuo pleiskanojimo) ir akmens anglių deguto (padeda nuo niežėjimo) “. Tačiau kai kuriais sunkesniais atvejais gydytojas paskirs steroidinį šampūną, kuris turėtų būti naudojamas maždaug tris kartus savaitę.
Turime švelniai gydyti galvos odą, aiškina daktaras Bobby Buka, a dermatologas Niujorke ir Sinajaus kalno medicinos mokyklos skyriaus viršininkas. „Bet koks galvos odos sudirginimas pablogina galvos odos psoriazę… prašome, kad pacientai plaukams ir galvos odai naudotų tik švelnius produktus“.
Daugiau: Kaip atsikratyti venų varikozės ir vėl pasitikėti savo kojomis
Buka sako, kad yra daug žadančių duomenų apie gydomąjį poveikį, kurį omega-3 žuvų taukuose gali turėti galvos odos psoriazei; Šiuo metu jis rekomenduoja produktus su salicilo rūgštimi, kad pašalintų „galvos odos perteklių“.
Plaukų slinkimas su galvos odos psoriaze
Mes apžvelgėme plaukų higienos pagrindus, bet ką daryti, kai norime apsimetinėti savo spynomis? Yra vilčių tiems iš mūsų, kurie žaisdavo Monroe šviesiaplaukę ar net Elvira juodą - jei būsime atsargūs. „Aš rekomenduočiau plaukų dažus, kuriuose nėra aštrių ingredientų, tokių kaip parafenilendiaminas ar amoniakas, kurie gali sudirginti galvos odą“, - sako Hui.
Vis dėlto, ko gero, mes geriausiai leistume apmokytam spalvintojui, kuris bus išmokytas žinoti geriausius produktus kiekvienam plaukų ir odos tipui, pagimdyti mūsų šukuosenas.
Stiliaus parinktys
Kai mes turėsime naują medaus rudos spalvos atspalvį arba tuos paplūdimiui paruoštus akcentus, mes taip pat turime pasirinkimų kaip daryti mūsų „do - senų žmonų“ pasakojimą, kad dėvėti arklio uodegą ar pakelti uždegimą sustiprina ne tiesa. „Dėvėkite visas norimas arklio uodegas“, - juokauja Bordone.
Žinoma, turėtume pasirūpinti, kad šukuodami netyčia neatsitrenktume į pleiskanojančias odos dėmes, per stipriai netrauktume plaukų į viršų ir nenaudotume šiurkščių plaukų laku, galinčių išdžiovinti galvos odą.
Jaučiasi geriau tiek viduje, tiek išorėje
Vienas iš blogiausių psoriazės aspektų - ne tik jo sukeliamas kūno skausmas - yra būdas, kuriuo ji gali pavogti mūsų ramybės ir grožio jausmą. Taigi žinojimas, kad galime gerai nuplauti plaukus ir išgauti nuostabią naują spalvą ir kad galime žaisti su tam tikrais stiliais (arba tiesiog panaudoti keliaujantį arklio uodegą, kaip ir visi kiti) gydo labiau nei kūnas. Tai gerai sielai.
Šis įrašas buvo remiamo reklamos bendradarbiavimo dalis.
