Ruduo jau čia ir tai reiškia, kad keičiasi mūsų grožio tvarka, tiesa? Neteisinga! Kruopščiai pagalvokite apie savo kasdienybę ir paklauskite savęs: ar jūs darote pakankamai ištisus metus, kad jūsų oda būtų sveika ir išvengtumėte senėjimo? Vėliau padėkosite mums!
Nors tiesa, kad mūsų vasaros ir žiemos odos priežiūros procedūros skiriasi nuo to, ką galime daryti rudenį ir pavasarį, tai nereiškia, kad rutina turėtų sustoti. Sveika oda yra įsipareigojimas ištisus metus, kurio niekada negalima ignoruoti.
Atminkite, kad nė vienas iš mūsų nenori, kad vėliau turėtume naudoti injekcinius preparatus ar po peiliu, jei to išvengsime!
Visada dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės
Visi logiškai žinome, kad turime dėvėti SPF ištisus metus, tačiau daugelis iš mūsų pradeda praleisti SPF kartą rudenį. Niekada nepamirškite, net jei oras atrodo vėsesnis ir drumstas, tie spinduliai vis dar išlieka - ir jie yra tokie pat pavojingi. Nepamirškite naudoti drėkinamojo kremo su mažiausiai SPF 15 ir dėvėkite jį kiekvieną dieną - ne tik ant veido, bet ir ant visų dalių, kurių neapima jūsų drabužiai.
Valgyk sveikai
Kai esame jauni, kai kurie iš mūsų gali valgyti viską, ko norime, ir išsisukti. (Akivaizdu, kad ne aš, bet tai perskaičiau „Twitter“.) Tačiau atminkite, kad tai, kas nepakenks jūsų džinsų dydžiui, vis tiek gali pakenkti jūsų veido odai. Taigi apsirūpinkite vaisiais, daržovėmis, neskaldytais grūdais, baltymais ir kalciu ir pamatysite, kaip atsipirks seksuali juosmens linija ir graži, švytinti oda!
Šveisti
Norite sveikos, spindinčios odos? Nuo lūpų iki kojų pirštų šveitimas yra atsakymas. Sekite tą sumušimą su nuostabiu kūno sviestu, kuris visur atrodo skanus. Tai padarys jus ypač kviečiančius liesti!
Laikykitės savo plano
Ar kada pastebėjote, kad kas antrą savaitę pasirodo naujas stebuklingas odos priežiūros ingredientas? Na, yra ir kitų dalykų, tokių kaip taukmedžio sviestas ir vitaminas E, kurie egzistavo amžinai. Taip yra todėl, kad jie veikia! Jei kažkas veikia, laikykitės!
Daugiau odos patarimų
5 patarimai odai, paruoštai kilimo ir tūpimo takui
Perkelkite savo odos priežiūros procedūrą rudeniui
Šviežių veidų įžymybių makiažas
