Jei skaitote šį įrašą ir kada nors gyvenime jaučiatės kančios, noriu, kad akimirkai susitvarkytumėte. Nes tai, ką ketinu pasidalyti, gali būti sunku nuryti ir net sunku susieti.
Bet eikime kartu, ar ne?
Kai man buvo diagnozuota psoriazė Prieš 25 metus man buvo tik 10 metų ir buvau tikras, kad mano gyvenimas ką tik buvo sugriautas. Nors psoriazė yra dažna odos liga, mano gauta versija visiškai uždengė mano kūną - nuo kojų pirštų iki galvos viršaus. Dėl to aš negalėjau dalyvauti sporte-turėjau mesti daugumą popamokinės veiklos. Miegoti draugo namuose buvo košmaras, o ne malonus dalykas penktadienio vakarą. O eiti į baseiną, kuriame kažkada mėgau plaukimo pamokas, dabar bijojau, nes bijojau žmonių spoksoti.
Taigi, nors dauguma žmonių mano, kad psoriazė yra tik odos liga, ji tapo vieninteliu mano gyvenimo akcentu, apibrėžiančiu kiekvieną mano žingsnį. Daugelį metų man buvo gaila savęs, buvau labai nusivylęs ir tikėjau, kad tai buvo bausmė už tai, ką padariau vaikystėje. Paskutinė dalis apie bausmę - manau, kad tai jaučia daugelis žmonių, kai gyvenime nutinka kažkas neigiamo ar traumuojančio.
Mes iškart galvojame: Kodėl? Kodėl tai turėjo įvykti?
Buvau patenkinta, kad daugelį metų prisiėmiau kaltę. Tačiau daug žiūrėdamas į save ir galvodamas apie savipagalbą supratau, kad iš tikrųjų galiu pasirinkti ką nors kita. Žinoma, psoriazė pakeitė mano gyvenimą ir tam tikra prasme padarė ją sudėtingesne - patyriau daugiau fizinių ir emocinių kančių nei daugiau žmonių, kuriuos pažįstu. Bet tai taip pat mane pavertė tokiu žmogumi, koks esu, ir aš sąžiningai nieko neatsiimčiau.
Dabar matau, kad sergant psoriaze tapau giliai užjaučiančiu žmogumi tokiu lygiu, kuris padeda man rūpintis kitais su didesne meile, nei kada nors žinojau, kad tai įmanoma. Tai taip pat privertė mane būti nepaprastai atsakingam savo gyvenime. Rūpestis, kurį turiu suteikti sau, yra daug didesnis nei jūsų vidutinis žmogus, todėl būdamas labai jaunas turėjau ugdyti discipliną ir atsakomybę visose savo gyvenimo srityse. Kažką, ką iki šiol nešiodavausi su savimi.
Jei gyvenime susiduriate su iššūkiu, kuris jus žlugdo, noriu duoti jums tris žingsnius, kaip pasirinkti geresnį kelią. Jie man padarė stebuklus.
1. Būkite sąžiningi
Užsirašykite savo nusivylimą, baimes, nusivylimą, liūdesį - kiekvieną neigiamą emociją. Manau, kad norėdami iš tikrųjų pasikeisti, turime būti nuoširdūs sau. Pritarimas teigiamam teiginiui dėl skausmo nieko nepadarys.
2. Įgyti aiškumo
Tada užsirašykite visus dalykus, kuriuos norėtumėte jausti savo gyvenime. Tai gali būti taip paprasta, kaip Norėčiau daugiau juoktis arba Norėčiau, kad mano gyvenime būtų daugiau lengvumo. Arba Linkiu nejausti tiek skausmo. Arba Norėčiau, kad jaučiau tikrai ryšį su kitais žmonėmis. Niekas nėra per didelis ar per mažas; viską užrašyk.
3. Elkitės taip, lyg…
Ateinančias 3 dienas noriu, kad pradėtumėte nagrinėti savo žodžius ir veiksmus. Kaip elgtumėtės ir kalbėtumėte kitaip, jei pasirinktumėte gyvenimą, kurį iš tikrųjų norite turėti? Dažnai esame taip įstrigę savo senuose modeliuose ir mintyse, kad aklai pasirenkame neigiamus žodžius ir veiksmus tik iš įpročio. Taigi, atlikdami šį pratimą, laikas pradėti rinktis kitokią vibraciją, kuri jus suderins su norimu gyvenimu. Tai gali būti taip paprasta, kaip žiūrėti juokingus vaizdo įrašus „YouTube“, kad jūsų dienai būtų suteikta daugiau juoko. Tu gali tai padaryti!
Taip, kai gyvenimas tau meta citrinas, ne visada lengviausia yra pasigaminti skanų limonadą, bet mes turime pasirinkimą. Taigi, nesvarbu, ar šiuo metu kovojate su kažkuo, ar žinote ką nors, kas yra, žinokime, ką darome, ir galbūt galime pereiti į pozityvesnę vietą.
Šis įrašas yra remiamo bendradarbiavimo dalis.
