Kai išsitraukiate žibintus ir blizgučius, kalendoriaus persukimas į gruodį gali atrodyti toks pat skausmingas, kaip sporto salėje dėvėti karoliukus. Daugeliui žmonių, išgyvenusių ar išgyvenančių a., Atostogų sezonas tampa svarbiausiu dalyku skyrybos. Tu myli idėja iš atostogos, bet tavo protas neišvengiamai užplūsta Kalėdų giesmė ant tavęs ir tave kankina praeities Kalėdų vaiduoklis. Tik dabar jis turi bičiulį: Kalėdų vaiduoklis, kurio niekada nebus.
Ar yra koks nors būdas išgyventi atostogų sezoną sveiko proto ir blaivumo sąlygomis? Laikykis, mieloji. Aš tave pridengiau.
1. Paleisk tai, kas buvo
Bandymas atkurti tai, kas buvo „anksčiau“, yra ne tik skausminga, bet ir bergždžia mankšta. Sutikite, kad jūsų gyvenimas pasikeitė, o tai reiškia, kad pasikeitė ir jūsų atostogos. Tai nereiškia, kad jie negali būti tokie puikūs, tai reiškia, kad jie bus skirtingi.
2. Nustokite stengtis, kad atostogos būtų nuostabios
Jūs elgiatės neteisingai, jei įtikinsite save, kad jums reikės šviesų, varpų ir švilpukų, kad jūsų šventė spindėtų. Atostogos nėra nuostabios, nes jos puošia visą savo buvusią šlovę. Tai nuostabu, nes žmonės, su kuriais supa save, yra laimingi, saugūs ir šilti.
3. Suteikite sau leidimą čiulpti
Jūsų pirmosios (kelios) atostogos gali būti tikrai sunkios be kelių ašarų ir augančių skausmų. Pasidaryk vakarienę savarankiškai, pasodink medį (kodėl tie prakeikti medžiai neatsiranda su dideliu miško kirtėjas juos pastatyti?) ar net kabantys žibintai ant namo gali būti padaryti ne tobulai - ir tai gerai.
4. Daryk ką nors kitaip
Tai, kad tu vedęs visada elgdavaisi vienaip, dar nereiškia, kad turi tai padaryti dabar. Jei visada nekentėte siurbti pušies spyglių nuo kilimo, pats laikas nusipirkti dirbtinį medį arba atvirkščiai. Atlikite keletą pakeitimų, kaip tu darykite atostogas ir jausitės labiau kontroliuojami.
5. Pasinaudokite pagalba
Nesvarbu, ar samdote įmonę, kuri pastatytų kalėdines lemputes, ar perkate visą vakarienę iš „Sudbury Farms“, gerai pripažinti, kad negalite to padaryti. Kai išmokau prašyti pagalbos, supratau, kad tai atlaisvina laiko, kurį galiu skirti kitiems dalykams - pavyzdžiui, valgyti kalėdinius sausainius.
6. Nesėdėkite tik namuose
Mano patirtis rodo, kad per didelis sėdėjimas privertė per daug analizuoti, o tai paskatino apsėsti, o tai paskatino… na, jūs susidarėte vaizdą. Eikite į miesto medžio įžiebimo ceremoniją, atostogų šventę ar amatų mugę ar net tiesiog eikite į prekybos centrą ir pasivaikščiokite aplink Kalėdų šviesą ir muziką. Išeikite ir būkite tarp žmonių, kai galite.
7. Palepinti save
Raskite tai, kas jus guodžia ar puoselėja, ir tada darykite tai. Jei ilgos burbulinės vonios su šampanu skamba dieviškai, išsimuškite. Pasilepinkite kalėdiniu masažu ar net manija/pedi. Tai neturi būti brangu ir, jei nenorite, neturi dalyvauti niekas kitas. Svarbiausia, kad tu kažką sau dovanotum - tik todėl, kad esi to vertas.
Pirmasis atostogų rinkinys gali atrodyti neįveikiamas, kai išgyvenate skyrybas arba ką tik jas išgyvenote. Ženkite tai vienu žingsniu, ir jūs tai padarysite įspūdingai. Šventės jums pasikeitė, tačiau tai nereiškia, kad jos dar kartą negali būti žvaigždės. Atgaivinkite savo atostogas, pradėkite naujas tradicijas ir pabandykite tai pamatyti kaip naują pradžią.
Smakras aukštyn, mano brangieji. Po amalu galite rasti net staigmeną, todėl nepamirškite atsinešti lūpų dažų.
