Sekite savo palaimą. Skamba pakankamai lengvai. Tačiau lengva nuklysti į šalį ir suklupti tą kelią į vidų laimė. Šiandien daryk tik vieną dalyką, kuris tau teikia džiaugsmo. Ir jei jums tai patinka, rytoj išbandykite dar vieną dalyką. (Ir taip toliau.)
Iššūkis: daryk bent vieną dalyką, kuris tau teikia džiaugsmą
Kodėl? Moterys linkusios kitų poreikius iškelti prieš savo. Atminkite, kad būsite geresnė žmona, mama, draugė ar dukra, kai pasirūpinsite savimi. Taigi pirmyn ir šiandien palepinkite save kažkuo atlaidžiu. Tu to nusipelnei.
Marcy: Nėra nieko geriau, kaip savaitgalio rytą praleisti su savo šunimi, visi jaukūs lovoje ir rodydami mėgstamą filmą. Tomis dienomis, kai nenorite išeiti iš namų, prabanga mėgautis „Starbucks“ namuose yra toks malonumas. Aš liepiau visiems atrasti „Starbucks“ skanėstus namuose: „Starbucks Discoveries“.
Margaret: Jūs manytumėte, kad likę namuose su mažyliu ir laisvai samdomi darbuotojai suteiktų jums laiko užsiimti mėgstamais dalykais, tiesa? Taip neteisingai. Dar lengviau tapti darboholiku ir apleisti save bei tai, kas jums patinka. Dėl šio iššūkio aš sąmoningai stengiausi neskirti laiko savo dienai (ir toliau nuo savo telefono) ir sutelkti dėmesį į maži, laimingi dalykai: sėdėti ir spalvoti su dukra, dainuoti automobilyje ir net planuoti pavėluotą šeimą atostogos. Mano šeima man teikia džiaugsmą ir man reikėjo daugiau laiko praleisti su jais.
Kristen: Prieš penkerius metus tapęs tėvu, „aš“ laikas dingo. Nebėra dviejų valandų treniruočių. Nebereikės eiti į paplūdimį tik rankšluosčiu. Ir nebeskaitykite suaugusių knygų, iki praėjusios Motinos dienos. Šią dieną, skirtą sunkiausiai dirbančioms rūšims žemėje, nusprendžiau perskaityti knygą. Skaitymas man prilygsta grynam džiaugsmui. Gulėjau šalia savo baseino su lengvabūdišku romanu ir tiesiog atsipalaidavau, kai šilta saulė įsiskverbė į mano odą. Pabėgti į knygą yra kažkas tokio stebuklingo. Ar tai gali būti Motinos diena kiekvieną dieną?
Mūsų Kasdienis įkvėpimas serialas nori įkvėpti jus mažais būdais pagerinti savo gyvenimą. Mes paprašėme 20 moterų priimti įvairius mažus iššūkius ir pasidalyti savo rezultatais. Peržiūrėkite visus mūsų kasdienio įkvėpimo iššūkius čiair susipažinti su moterimis čia.
