„Lunchbox“ nuobodulio gniaužėjai

Ar jūsų vaikai kenčia nuo pietų dėžės nuobodulio? Simptomai yra rūgštūs veidai, prekyba maistu ir papildomas nesuvalgytas maistas. Kaip užimta mama, jums reikia rutinos ir noro pietų idėjos, bet tai nereiškia, kad kiekvieną dieną reikia pakuoti tą patį seną daiktą. Štai kaip tapti profesionaliu pietų dėžutės nuobodulio naikintuvu.

Susijusi istorija. Išgirskite mus - naujausias Martos Stewart sriubos receptas iš tikrųjų puikiai tinka karštoms vasaros dienoms

Džiaukitės tradiciniu sumuštiniu

Jei jūsų sumuštiniai tampa nuobodūs, padarykite juos linksmesnius!

Leiskite savo vaikams padėti išsirinkti linksmą delikatesą, pavyzdžiui, pepperoni, kurį (saikingai) pridėti prie tokių kalakutų ir vištienos.
Užuot naudoję majonezą, pasigaminkite aromatizuotą sumuštinių užtepą. Internete rasite daugybę receptų.
Jei jūsų vaikas yra būsimas maistas, jam patiks linksmi gurmaniški prisilietimai, tokie kaip humusas ar Gorgonzola.
Jei jūsų vaikas visada valgo savo salotas, retkarčiais eikite vegetaru su daugybe traškių daržovių ir lengvu užtepu ar padažu.

Praleiskite tradicinį sumuštinį

Tradiciniai sumuštiniai yra pagrindinis maišas pietums, nes jie yra paprasti, tačiau tai nėra vienintelis žaidimas mieste.

Tradicinė duona nėra būtina. Į tortiliją, pitą ar papločius galite įdėti beveik bet kokių sumuštinių ingredientų (ir daugiau). Vištienos cezario pita, kas nors?
Jis neturi būti kvadratinis. Naudokite sausainių pjaustytuvus, kad sumuštiniai taptų linksmos formos, ir imkitės likučių į darbą, kai jums prireiks papildomo paspartinimo 15 val.
Padarykite sumuštinių ritinį, naudodami kočėlą, kad suvyniotumėte duonos riekeles. Tepkite ant majonezo, grietinėlės sūrio ar kito užtepo; pridėti mėsos, sūrio ir daržovių ir susukti į ratuką.
Sriubos, čili ir šaltų makaronų salotos (ir beveik viskas, kas pagerėja po to, kai jis buvo šaldytuve) yra puikios vakarienės idėjos, kurias galite nusiųsti pietums. Tik nedarykite to jau kitą dieną. Pirmadienio vakarienė puikiai tinka pietums trečiadienį.
Kol vakarienę gaminate vakarienę, ant jų nekeptų konservuotų raguolių sudėkite mėgstamus priedus, susukite ir kepkite 350 F temperatūroje iki auksinės rudos spalvos. Išbandykite tokias temas kaip pica ar mėsainis arba tiesiog pasitelkite vaizduotę.

Kas yra šone?

Jei kasdien pakuojate traškučius, pats laikas pagalvoti už maišo ribų.

Supilkite morkas, agurkų griežinėlius ar kitas traškias daržoves su nedideliu padažu. Tai taip pat ne visada turi būti ranča. Išbandykite aguonų sėklą, saldų Vidalia svogūną ir kitus mėgstamus vaikams.
Supilkite sveikų kviečių krekerių, užtepkite ir plastikinį šaukštą. Mažai riebalų turintis grietinėlės sūris, humusas, vaisių užtepėlės ir sumažinto riebumo žemės riešutų sviestas yra lengvi ir sveiki.
Išlaikyti sveiką nereiškia praleisti desertą. Norėdami papildomai prisiliesti, pridėkite vieną ar du mažus, atskirai supakuotus šokoladus ar saldainius.