Tikros mamos dalijasi savo patarimais ir gudrybėmis, kad laikas mokykloje būtų daug lengvesnis.
Grąžinkite juos į vėžes
Vaikai gali slysti atgal, vasarą prarasdami kelių mėnesių žinias. Stenkitės išvengti vasaros čiuožyklos, siūlydami daug edukacinių žaislų, dalyvaudami kultūriniuose renginiuose ir veikloje bei skatindami vasaros skaitymas. Jei jūsų vaikai šiek tiek paslydo, dar nevėlu juos sugrąžinti.
„Nors vasarą leisiu savo vaikams linksmintis, likus maždaug mėnesiui iki mokyklos pradžios, mes pradedame rimtai“, - sako Veronica Garcia, Teksaso trijų berniukų mama. „Mes pašaliname ekrano laiką per savaitę iki 30 minučių per dieną ir reikalaujame, kad visi skaitytų kiekvieną dieną, įskaitant mamą, tėtį ir vaikus“.
Pasinaudokite neapmokestinamu apsipirkimu
Jei jūsų valstija siūlo neapmokestinamas atostogas, tai puikus būdas sutaupyti papildomai apsipirkinėjant mokykloje.
„Savaitgalis be mokesčių yra nuostabus“,-sako Floridos mama Caryn McMichael. „Tačiau neleiskite, kad įsigytumėte nereikalingų daiktų. Sudarykite būtinų mokyklinių prekių ir drabužių sąrašą ir jo laikykitės “.
Apsipirkimo neapmokestinant taisyklės ir apribojimai skiriasi, todėl būtinai patikrinkite išsamią informaciją iš savo valstybės pajamų departamento ar kitos institucijos.
Anksti pradėkite grįžti į mokyklą
Jei vasarą leisite savo vaikams šiek tiek atsipalaiduoti, svarbu pabandyti juos sugrąžinti į įprastą gyvenimo būdą likus kelioms savaitėms iki mokyklos pradžios.
„Prisipažinsiu, vasarą leidau savo berniukams daug pabūti“,-sako Crystal Davis, 13 metų dvynių mama Dalase. „Vasarą tikrai nenustatome miego laiko, o pernai tikrai sumokėjau už tai mokslo metų pradžioje. Jų pakelti iš lovos buvo beveik neįmanoma. Šiais metais mes pradedame likus kelioms savaitėms iki mokslo metų pradžios - nustatykite miego ir pabudimo laiką, sveikesnius pusryčius... viskas veikia “.
Nelaukite iki paskutinės minutės jų fizinių
Gydytojų kabinetuose yra tėvai, kurie prieš mokslo metų pradžią stengiasi savo vaikams pasiskiepyti, pasiskiepyti, skiepytis nuo gripo ir apsilankyti sveikatingumo įstaigose. Planuokite anksti ir rezervuokite savo vaikų susitikimus iš anksto.
„Turiu vaiką ikimokyklinio amžiaus ir vieną, kuris išvyksta į koledžą, ir jiems abiem reikia savo fizinių savybių“, - sako Marcella Montez, dviejų vaikų mama San Antonijuje. „Mes suplanavome jų paskyrimą prieš du mėnesius, kad galėtume įveikti paskutinės minutės skubėjimą“.
Išleiskite šiek tiek papildomai prie geros kuprinės
Kuprinės yra puikus būdas vaikams nešiotis knygas ir reikmenis. Tačiau netinkama kuprinė gali sukelti nugaros ir pečių skausmus bei kitas problemas.
„Investuokite į gerą kuprinę“, - sako Teksaso mama ir slaugytoja Sylvia Duran. „Ieškokite kuprinės su plačiais, paminkštintais pečių diržais ir juosmens diržu, kad krovinys būtų tolygiau nešamas. Būsite nustebinti skausmais, kuriuos gali sukelti perkrauta ar netinkamai dėvima kuprinė “.
Vaikai visada turėtų naudoti abu pečių diržus, sunkesnius daiktus pakuoti arčiausiai nugaros centro ir niekada neperkraukite kuprinės. Peržiūrėkite daugiau patarimų kuprinės saugumas.
Leisk jiems išsirinkti pietų dėžutę
Daugelis mamų, pakuodamos pietus, skatina savo vaikus valgyti sveikiau. Pakuoti pietus ne tik maistingiau, bet ir sutaupyti pinigų.
„Mano vaikai labai priešinosi perėjimui nuo pietų kavinėje prie pietų paketų“, - sako Monica Montana, Čikagos keturių vaikų mama. „Praėjusiais metais aš leidau jiems išsirinkti savo pietų dėžutes ir tai pakeitė pasaulį. Nešiodami jiems patinkančią pietų dėžutę, jie daug dažniau valgo tai, kas yra viduje “.
Daugiau apie grįžimą į mokyklą
Atgal į mokyklą vaikų mados
„Lunchbox“ nuobodulys
Patarimai, kaip išlaikyti savo vaikų sveikatą mokykloje
