Kai ji reklamuoja savo naują vaidmenį „Netflix“ „Firefly Lane“, Katherine Heigl papasakojo apie savo sudėtingus meilės ir neapykantos santykius su Holivudu, be to, dėl to, kad buvo pavadinta „sunku dirbti“, ir kaip tai paskatino jos psichinės sveikatos problemas. Naujame interviu su „The Washington Post“, Heigl buvo atvira apie tai, kaip ji patirtis su nerimu išgąsdino visą jos palaikymo sistemą dėl jos gerovės.
2015 m., Kai Heigl ir jos komanda vadino „vengimą“ - tai laikotarpis, kai ji buvo pavadinta „sunkiai dirbančia“ su “ir stengėsi užsisakyti vaidmenis - ji sako, kad jos nerimas pradėjo didėti, todėl labai sunku valdyti savo jausmus ir protą sveikata.
Ji sakė, kad kadangi jos šeima augdama tikrai nekalbėjo apie psichikos sveikatos problemas, jai buvo sunku apie tai kalbėti ir ją išspręsti.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Įrašas, kurį bendrina Katherine Heigl (@katherineheigl)
„Manau, kad mano šeima, mama, vyras, draugai buvo išsigandę“, - sakė Heiglas. „Ir labai apgailestauju, kad taip juos išgąsdinau. Bet aš tiesiog negalėjau to suvaldyti. Aš neturėjau įrankių “.
Tačiau ji turėjo palaikymo sistemą (jos vyras, dainininkas ir dainų autorius Joshas Kelley ir jos motina Nancy Heigl), kuri padėjo jai gauti reikiamą pagalbą ir priemones, įskaitant terapiją ir vaistus.
„Paprašiau mamos ir vyro, kad susirastų kur eiti, kur galėčiau padėti, nes jaučiau, kad norėčiau būti miręs, - sakė Heiglas. - Aš nesuvokiau, su kokiu nerimu gyvenu, kol man pasidarė taip blogai, kad turėjau tikrai ieškoti padėti. Galite atlikti daug vidinio sielos darbo, bet aš esu didelis „Zoloft“ gerbėjas “.
Nors stigma, susijusi su pagalba kovojant su psichikos sveikata (ypač kalbant apie vaistus) tampa vis mažiau problema, vis dar pernelyg dažna įvairiose bendruomenėse, kur psichikos sveikatos tema vis dar yra tabu. Tačiau Heiglio istorija yra puikus pavyzdys, kaip galite susivienyti su žmonėmis, kurie jus myli, ir sukurti būdą, kaip gauti reikiamą pagalbą ir paramą.
Jei jums ar jūsų pažįstamam žmogui kyla minčių apie savižudybę, skambinkite Nacionalinei savižudybių prevencijos linijai telefonu 1-800-273-8255, apsilankykite SuicidePreventionLifeline.orgarba rašykite „START“ numeriu 741-741, kad nedelsdami pasikalbėtumėte su apmokytu patarėju „Crisis Text Line“.
Ieškote būdų, kaip prižiūrėti pavargusias smegenis? Peržiūrėkite mūsų mėgstamiausias psichinės sveikatos programas:
