Atostogų sezono jaudulys kyla - jei ne klesti. Lūkestis, jaudulys, džiaugsmas. Bet kas ateina po atostogos? Ar diena po didžiosios dienos atneš sveikinimą? Arba bus stresas ir spaudimas susikaupė tiek, kad vietoj to sutriko po atostogų?
Kad ir kaip džiaugtumėtės atostogų sezonu, dalis jūsų gali laukti laiko po atostogų, kai verslas baigsis ir gali prasidėti atšalimas. Kita vertus, jūsų vaikai negalvoja taip toli į priekį. Kad išvengtumėte nuosmukio po atostogų po šio intensyvaus lūkesčių susidarymo prieš atostogas, jiems reikia jūsų pagalbos. Padėkite jiems suprasti lūkesčiai po atostogų, veiklos lygiai ir kaip ketinate grįžti prie įprastos šeimos rutinos.
Pradėkite apie tai kalbėti
Pradėkite kalbėti apie lūkesčius po atostogų jau dabar. Ne, jūs nesate įstrigęs purve ir taip nereiškia, kad nustojate kalbėti apie atostogas. Tai tiesiog reiškia tave
Jei norite vieną ar dvi dienas praleisti laiką namuose žaisti su žaislais ir skaityti knygas, paminėkite tai. Pasikalbėkite apie tai, kaip bus malonu, kai po verslo turėsite laiko prisiglausti ir išgerti karštos kakavos. Jei laikas po atostogų jums patinka persitvarkyti (pritaikyti naujus dalykus!), Taip pat pasikalbėkite apie tai. Tokiu būdu planai po atostogų nebus staigmena! Ir jei yra prieštaringų lūkesčių, tai suprasite anksčiau nei vėliau.
Suplanuokite keletą veiklų
Užuot perėję nuo veiklos siautėjimo prie nieko neveikimo, apsvarstykite galimybę suplanuoti keletą veiklų, kurios padėtų sumažinti veiklos lygį. Nesvarbu, ar tai pasivaikščiojimas paplūdimyje su draugais, ar kelionė į vaikų muziejus, tam tikras veiklos lygis gali padėti sulėtinti tempą - kad ir kaip tai neatitiktų. Jei sukasi, sukasi, sukasi ir tiesiog sustoji, labiau tikėtina, kad pargriūsi. Jei pirmiausia sulėtinsite sukimąsi, greičiausiai liksite vertikaliai. Jūsų vaikai taip pat!
Atkurti rutiną ir struktūrą
Sudarykite planą, kaip atkurti reguliari rutina ir jūsų namų struktūra per kelias dienas. Bandymas tai padaryti vienu metu (ypač jei jūsų vaikai yra mokyklos atostogose) gali sulaukti tam tikro pasipriešinimo! Pavyzdžiui, jei jūsų vaikai budėjo vėliau nei įprastai, per kelias dienas grąžinkite jiems pageidaujamą lovos laiką.
Po atostogų sezonas gali būti malonus atokvėpis nuo pačios šventės spaudimo ir streso, tačiau jis pats savaime nusipelno dėmesio. Suplanuokite dabar po atostogų, kad tai būtų sklandesnis perėjimas visai šeimai.
Skaitykite apie daugiau žiemos pramogų
10 Lauko žiemos užsiėmimai vaikams
13 Vidaus veikla vaikams žiemą
Žiemos šeimos veikla
