Pirmadienio mamos iššūkis: būkite pasirengę ekstremaliai situacijai - „SheKnows“

instagram viewer

Planavimas nes neįsivaizduojamas yra tarsi… neįsivaizduojamas. Kaip galite planuoti visišką nežinomybę? Jei an Skubus atvėjis atsitiko, ar žinotumėte, ką daryti? Ar žinotumėte, nuo ko pradėti? Ar panikoje prarastumėte brangias valdymo minutes? O kaip, užuot gyvenęs neigime ir nerime, imiesi veiksmų, kad būtum pasiruošęs ekstremaliai situacijai.

Pirmadienio mamos iššūkis: būkite pasiruošę
Susijusi istorija. Pirmadienio mamos iššūkis: Užsirašyk
skubios pagalbos kontrolinis sąrašas

Pasirengimas ekstremalioms situacijoms skirtingiems žmonėms reiškia skirtingus dalykus. Vieniems tai yra lengvai prieinamų atsargų saugykla, kitiems - automobilis su tam tikrais daiktais visais laikais ir kitiems tai jausmas, kai tave užvaldo nežinomybė ir neigia apie galimybės. Nesvarbu, kas tai jums yra, pasiruošimas, bent jau nedideliu būdu, gali padėti sumažinti nerimą dėl nežinomybės ir suteikti jums dėmesio bei krypties pirmosiomis krizės akimirkomis.

Taip, tai gali atsitikti jums

Įvyksta avarinės situacijos. Jų pasitaiko visiems, visur, ir nesvarbu, ar jūsų šeima jau išgyveno savo dramos dalį. Nesvarbu, ar tai netikėta medicinos pagalba, ar keista nelaimė, ar

stichinė nelaimė, pirmas žingsnis į pasiruošimą yra žinoti, kad tai gali atsitikti jums - šiandien, rytoj, kitą savaitę ar kitais metais. Taip jis gali. Šis paprastas emocinis pasiruošimas yra didelis žingsnis pasirengus ir geriau susitvarkyti su nežinomybe.

Scenarijai ir vaidmenų žaidimai

Nors gana pagrįsta sakyti, kad niekas niekada negali būti visiškai pasirengęs ekstremaliai situacijai, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte sau ir savo šeimai geriau įveikti netikėtumus, jei tai įvyktų. Kaip ir pradinės mokyklos, kartu su jaunais mokiniais vykdo saugos planus, įskaitant pagalbą jiems suprasti riziką Saugos ir planavimo dalykai, pvz., šeima, sutinka taškus, galite paleisti panašius scenarijus, net ir savo galva. Pavyzdžiui:

  • Jei jūsų namuose turėtų kilti gaisras, ar turite šeimos susitikimo vietą? Ar jūsų šeima gali saugiai išeiti iš namų iš viršutinių aukštų, net jei vidinė laiptinė yra užblokuota?
  • Jei jūsų vietovėje įvyksta viesulai (ir net jei manote, kad taip nėra), koks yra jūsų šeimos planas, kai perspėjimai nuskamba? Ar turite tinkamą vietą savo namuose laukti pavojingo oro kameros? Kokius reikmenis ten turite?
  • Jei jūsų miestą užklupo uraganas ir potvynis, kokie yra vietiniai evakuacijos keliai? Jei galėtumėte likti savo namuose po to, ką darytumėte be elektros ilgesnį laiką?
  • Jei įvyktų nelaimingas atsitikimas ir jums reikia ilgesnį laiką būti ligoninėje su vyru, kam paskambintumėte padėti su savo vaikais ir kaip greitai tas asmuo galėtų ten patekti?

Pagrindiniai reikmenys, pagrindiniai planai

Kai peržiūrėsite kelis scenarijus, sudarykite sąrašus apie tai, ko jums ir jūsų šeimai gali prireikti tokioms ekstremalioms situacijoms. Nuo baterijų iki vandens buteliuose ir įsitikinkite, kad turite telefonų numerių sąrašus draudimo agentūros ir panašūs dalykai, pagrindiniai reikmenys ir informacija gali padėti įveikti krizę pati krizė, o ne sukimasis ratais bandant prisiminti tą telefono numerį arba gniaužimas, kad pamiršote tai ar kad.

Jei manote, kad turite tiekimui įsigyti, nebūtinai turite tai padaryti iš karto, nors turėti tam tikrą tvarkaraštį, kaip juos įsigyti, yra gera idėja. Nors avarinės išėjimo kopėčios reikalauja specialaus pirkimo, prieš kiekvieną apsipirkimo parduotuvėje kelionę reikia reguliariai tikrinti, ar baterijos, vanduo ir panašiai yra sandėlyje. Ir kadangi tai yra daiktai, kuriuos jūsų šeima greičiausiai vis tiek naudoja, būtinai papildykite juos, jei jie naudojami kasdieniame gyvenime.

Kad ir kaip sunku būtų planuoti, tam tikras elementarus pasirengimas ekstremalioms situacijoms - tiek emocinis, tiek apčiuopiamas - gali padėti jums ir jūsų šeimai padėti ištverti audrą tiek tiesiogine, tiek perkeltine prasme. Nustačius pagrindus, galite šiek tiek atsipalaiduoti, kol įvyks neišvengiama ekstremali situacija, prireikus įgyvendinti šiuos pagrindus - tada paniškai panikuokite.

Daugiau apie pasiruošimą ekstremaliai situacijai

Būkite pasirengę žemės drebėjimui
Būkite pasirengę ekstremaliai situacijai
Avarinių situacijų planavimas ir nelaimingų atsitikimų tiekimas