Patarimai, kaip išvengti nušalimo
Ar jūsų vaikai gali sušalti žaisdami lauke? Tai įmanoma, esant tinkamoms sąlygoms. Tačiau atsargumo priemonių, tokių kaip tinkamas sluoksniavimas, galima išvengti.
Išorės ribų instruktorė Kristen Laine, kuri rašo Tinklaraštis „Puikūs vaikai, puikus laukas“ nes Apalačių kalnų klubas sako
kad tėvai turėtų saugotis sąlygų, kurios yra pagrindinės hipotermijai ir nušalimams. „Tik tada, kai termometras nukrenta žemiau 5 laipsnių F ir pakyla vėjas, nušalimas tampa a
tikras rūpestis. Ilgėjant dienoms, šlapinimasis ir šaltis tampa rimtesniu rūpesčiu nei nušalimas - šiltesnė temperatūra reiškia lietų arba mišrų lietų ir sniegą; šiltesnis sniegas reiškia drėgnesnius batus
kumštinės pirštinės ir sniego kelnės. Taigi susirūpinimą kelia hipotermija “, - sako Laine.
Ji pasiūlė šiuos patarimus, kaip apsaugoti vaikus.
-
Naudinga prisiminti 5-30-30 taisyklę: 5 laipsniai Farenheito, 30 mylių per valandą vėjas, 30 minučių prieš atvirą odą gali nušalti. Vėjo šalčio patarimai ir mokslas
jie pagrįsti suaugusiųjų atsakymais, todėl klysta atsargiai su vaikais. Temperatūrai nukritus žemiau 0, tik 10 mylių per valandą vėjas gali nušalti po 30 minučių poveikio. - Lauko apranga ir drabužiai nuėjo ilgą kelią nuo tada, kai buvau vaikas. Pamenu, slidinėjau -70 laipsnių šalčio vėjyje švelniose vieno sluoksnio vilnonėse kumštinėse pirštinėse -ir turėčiau parodyti nušalusius pirštus
tai. Šiais laikais, jei vaikai tinkamai apsirengę šilta skrybėlaite, šiltomis kumštinėmis pirštinėmis, daugiasluoksniais drabužiais ir sausais batais, jie tikrai gali išbūti lauke gana ilgai. (Nebent labai vėjuota ...) - Bet atkreipkite dėmesį į šalčio požymius: šaltos rankos ir kojos dažnai yra pirmasis kūno požymis, rodantis, kad jo kūno temperatūra krenta. Nekontroliuojamas drebulys yra vienas iš ankstyvųjų
įspėjamieji hipotermijos požymiai. - Vėjuotomis dienomis, tepkite vazeliną ant atvirų vaiko veido dalių - tai puiki apsauga nuo vėjo.
Daugiau šeimos užsiėmimų:
- 10 Lauko žiemos užsiėmimai vaikams
- 3 Vidiniai žaidimai, skirti vaikams judėti
- Kaip atostogos daro vaikus protingesnius
