Šerio aviganis buvo diagnozuota diabetas prieš ketverius metus, bet ji gyvena visą gyvenimą. Vaizdas šeimininkė savo naujoje knygoje aptaria savo mitybą ir svorio metimo planą, Planas D., ir kaip ji neleido ligai ją pristabdyti.
Šerio aviganis nori, kad tu žinotum kad sergant cukriniu diabetu nereikia jūsų sustabdyti; Tiesą sakant, diagnozė buvo iš tikrųjų pokalbių laidų vedėjui.
Nepaisant to, kad Sherri buvo prediabetinis ir turėjo didelę ligos istoriją šeimoje, jis neigė metų ir toliau valgydavo nesveiką mitybą, kol netrukus po jos atsibusdavo diagnozė.
„Tiesiog supratau, kad taip, kaip gyvenu savo gyvenimą, nebūsiu čia dėl savo sūnaus“, - paaiškino ji „SheKnows“. „Tai buvo supratimas, kad Jeffrey gali vaikščioti koridoriumi su savo žmona ir ten, kur turėjo būti jo motina, bus rožė kėdėje“.
Diagnozė paskatino ją pakeisti savo gyvenimą ir imtis veiksmų. Ji juokauja, kad jos knyga Planas D. yra „diabetas manekenėms“ ir apibūdina trijų žingsnių sveikos mitybos ir gyvenimo su šia liga procesą.
„Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, mano, kad gali tiesiog valgyti virtus brokolius“, - sako ji ir priduria, kad šiuo metu jos mėgstamiausi yra avižiniai dribsniai, lašiša, kvinoja, migdolai ir net kartais juodasis šokoladas.
Sherri taip pat pradėjo sportuoti pirmą kartą savo gyvenime ir numetė daug svorio, įgydama naują perspektyvą. „Kai pradėjau, svėriau 197 kilogramus Vaizdas ir aš nusileidau iki 151 svaro “, - dalijasi ji. „Aš pradėjau lankyti trenerį, o ji mane išmokė, kaip daryti reikalus namuose. Ji taip pat išmokė mane įtraukti savo sūnų į mankštos rutiną. Tai juda ir daro tai, kas jums patinka. Man patinka šokti ir lankau salsos pamokas “.
Šiandien Sherri nebevartoja vaistų ir kontroliuoja savo 2 tipo cukrinį diabetą laikydamasi dietos ir mankštos. Ji nori, kad žmonės žinotų, jog, nepaisant ligos, galite gyventi visavertį gyvenimą. „Aš padariau diabetą savo draugu, o ne žiūrėjau į jį kaip į priešą“, - sako Sherri. „Jei sergate cukriniu diabetu, neigiamą galite paversti teigiamu“.
Norėdami gauti daugiau informacijos iš Sherri, patikrinkite jos knygą parduotuvėse dabar.
Daugiau apie diabetą
Diabetas ir sveikas maistas širdžiai
Sūrio duona geriau kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje
Mamos istorija: Aš kovoju su diabetu augindama mažylius dvynukus
