Atsižvelgdami į Fricke'o rekomendaciją žaisti „Kas būtų, jei būtų“ žaidimą ir užpildyti savo psichikos dokumentų spintelę žaidimo planais, kad apsisaugotumėte užpuolę, mes paprašėme savigyna ekspertas, norėdamas patarti, kaip moterys gali reaguoti pavojingose situacijose.
Jei eini pėsčiomis ir vyras seka tave
Jūs išėjote anksti pasivaikščioti ir įtariate, kad jus seka keistas vyras, kuris buvo už jūsų kelių kvartalų. Ką tu darai? Fricke sako, kad pirmiausia įsitikinkite, kad vyras iš tikrųjų seka jus. „Pereikite gatvę, galbūt pakeiskite kryptį, eikite kita gatve. Jei šalia yra žmonių, tapkite tų žmonių dalimi “, - pataria jis. „Jei esate gyvenamajame rajone ir niekas nėra šalia, eikite prie kažkieno durų ir paskambinkite. Jei reikia pagalbos, reikia pagalbos “.
Fricke taip pat pabrėžia, kad svarbu neleisti vyrui priartėti prie jūsų, net jei jis pradėtų klausinėti jums iš pažiūros geri klausimai, pvz., ar matėte jo pamestą šunį, ar galite jam padėti nurodymus. „Neleisk jam uždaryti atstumo tarp tavęs ir jo“, - siūlo jis. „Liepkite jam sustoti ten, kur jis naudoja garsų, tvirtą balsą. Jūs nenorite, kad jis patektų per 21 pėdą nuo jūsų, nes jis gali lengvai uždaryti tą atstumą per sekundę ar dvi ir padaryti jums žalos “.
Norėdami įveikti jėgą, turite būti pasirengę panaudoti daugiau jėgos prieš asmenį, nei jis yra pasirengęs jums suteikti, kad galėtumėte laimėti ir pabėgti.
Jei jus seka transporto priemonėje
Jūs vairuojate ir įtariate, kad jus seka. Pirmiausia įsitikinkite, kad jūsų automobilio durys yra užrakintos, ir padėkite bet kokį ginklą ar galimą ginklą ant šalia esančios sėdynės. Panašiai kaip ir ankstesniame pėsčiųjų scenarijuje, įsitikinkite, kad iš tikrųjų esate pasipriešinę, sukdami į skirtingas gatves. Jei automobilis ir toliau seka, Fricke sako, kad nekelkite sau didesnio pavojaus, eidami namo, į savo verslą ar bet kurioje kitoje vietoje, kurioje, žinoma, esate. „Neduokite persekiotojui jokios informacijos, kuri jums dabar kelia pavojų arba vėliau kelia pavojų“, - priduria jis. Savigynos profesionalas rekomenduoja skambinti 911 ir važiuoti į policijos nuovadą arba perpildytą automobilių stovėjimo aikštelę kur galite šaukti pagalbos ir pasakyti išsiuntimui, kad jums reikia susitikti su pareigūnu, nes esate sekė. Likite automobilyje, kol atvyks pareigūnas.
Fricke sako, kad nepamirškite, kad jūsų automobilis taip pat yra ginklas - tikrai geras. „Jei jus užblokuoja užpuoliko transporto priemonė, įvažiuokite į jo automobilį. Jei jis išlipo iš savo transporto priemonės, nuvažiuokite jį, tada nuvažiuokite ir iškvieskite policiją “. Kol esi Fricke sako, kad reikia žinoti apie savo aplinką, kad nesukeltumėte avarijos ar nepataikytumėte pėstieji.
Jei prie tavęs prieina vyras
Jūs einate prie savo automobilio tamsoje, o vyras grėsmingai artėja prie jūsų. Nėra abejonių, kad jis nori tau pakenkti. Fricke sako, kad būkite pasirengęs naudoti garsų, stiprų balsą ir liepti vyrui sustoti, kai tik suprasite, kad jis ateina į jus. „Praneškite, kad nesate lengvas taikinys, ir tai gali jį atgrasyti, nes jis nenori pašalinių žmonių iššūkių ar dėmesio“, - sako Fricke. „Jei jis neišeina, kreipkitės į savo ginklus“.
Fricke rekomenduoja visada nešiotis pipirų purškalą rankoje, kad iškart turėtumėte atgrasomąją priemonę. Jei neturite pipirų purškalo, apsvarstykite kitus ginklus, pvz., Rašiklius, plaukų šepetėlius ar bet ką, ką galite įsmeigti užpuolikui į akis. Jei jis tavęs nemato, rečiau tave įskaudins. Jei pakenkiate savo užpuolikui, turite galimybę pabėgti. Pabėkite kuo greičiau.
Jei vyras tave apkabina meškos glėbyje
„Svarbiausias šio scenarijaus dalykas yra nepanikuoti ir neužmiršti galvos“, - sako Fricke. „Pagalvokite, kaip galite padaryti žalą savo užpuolikui, pavyzdžiui, sugnybti jo sėklides ir spausti, kol kažkas pasirodys. Nepaleisk, kol jis neįgalus “. Jei esate sugriebtas iš priekio, darykite viską, ką galite, kad atlaisvintumėte užpuoliką rankos, pvz., keliai į kirkšnį, galvos įkišimas į nosį, spjaudymas į akis ar įbrėžimas į akis, Laisvas.
Fricke sako: „Jei rankinėje ar kišenėje turite ginklą, pavyzdžiui, peilį, pabandykite prie jo prieiti ir juo naudotis; durti ir pjauti, kol užpuolikas nepaleis. Būkite pasirengę sukelti skausmą, kitaip jūs neišgyvensite susitikimo “.
Jei užpuolikas tave pargriūva ant žemės
Jei negalite iš karto atsistoti ant kojų, būtinai manevruokite kūną, kad būtumėte ant nugaros ir galėtumėte naudoti kojas kaip ginklą. „Prisėsk kelius ir stipriai spardyk, kad jis tavęs nenutrauktų“, - rekomenduoja Fricke. „Nuspauskite jo tarpkojį, blauzdas ir kelius arba, jei galite, nuvilkite batą ar batų kulną per blauzdas, kad susilpnintumėte ir atgrasytumėte nuo užpuolimo“.
Pastaba: Pabandykite pakenkti savo užpuolikui, kad galėtumėte pabėgti arba ieškoti kito ginklo, kuriuo galėtumėte apsiginti.
Jei vyras bando įsitraukti į transporto priemonę
Pasak Fricke, tai užima aukštą vietą bauginančių scenarijų sąraše, nes dauguma žmonių, kurie yra suvaržyti ar uždaryti, negyvena apie tai. Esant tokiai situacijai, nedelsdami šaukitės pagalbos, kad atbaidytumėte ataką, ir atkreipkite dėmesį į pašalinius žmones, kurie gali jums padėti, arba paskambinkite 911, kad įspėtų valdžios institucijas. Fricke'as sako, kad tai yra viena iš tų situacijų, kai kovoji tol, kol nebepajėgi kovoti arba kol nesugebi išjungti ar pabėgti nuo užpuoliko. „Tiesiog pamiškite ir naudokitės bet kokiomis priemonėmis ir ginklais, kad neleistumėte užpuolikui matyti, kvėpuoti ir (arba) mąstyti. Jūs kovojate visa jėga, nes nuo to gali priklausyti jūsų gyvenimas “, - pabrėžia savigynos ekspertas.
Jei vyras artėja prie jūsų peiliu ar ginklu
Negalite išsisukti? Ar jau buvote sužeistas? Nepriklausomai nuo jūsų būklės, visada turėkite tikslą neleisti užpuolikui matyti, kvėpuoti ar mąstyti. „Jei galite, įmeskite jam savo kraujo į akis. Tai skamba žiauriai, bet gali būti veiksminga padedant pabėgti ar kovoti “, - sako Fricke.
Galų gale situacijos su ginklais ir peiliais turi būti sprendžiamos kiekvienu konkrečiu atveju. Fricke'as sako, kad jei vyras bando jus apiplėšti, būtinai padovanokite jam piniginę, piniginę ar papuošalus - tai tik daiktai, o ne tokie svarbūs kaip jūsų gyvenimas. Jei vyras grasina jums ginklu ir nori, kad įliptumėte į jo automobilį, galbūt bijote būti nukirstas ar nušautas, tačiau įsėdę į automobilį taip pat galite būti nužudyti. „Bėgimas gali išgelbėti jūsų gyvybę“, - pabrėžia Fricke. „Prieš kraujavimą galite prarasti daug kraujo, todėl darykite viską, kad kovotumėte ar bėgtumėte - nepasiduokite kovai ar skrydžiui vien dėl to, kad esate sužeistas“.
Jei jūsų užpuolikas turi ginklą, pirmas jūsų prioritetas yra pabėgti nuo kulkos. Artimai kontaktuodami stumkite ginklą nuo savęs ir darykite ką nors atsakomojo, pvz., Nykščiais nubraukite užpuoliko akis. Fricke taip pat pataria, jei įmanoma, bėgti, bet nebėgti tiesia linija. „Bėk zigzagu arba už kažko atsitrauk, kad nesi lengvas taikinys“,-aiškina jis.
Paskutiniai žodžiai apie savigyną
Esmė savigynai yra teisinga mąstysena. Fricke labai rekomenduoja moterims nešiotis ginklą ar kitą ginklą, žinoti, kaip juo naudotis, ir būti pasirengusiam jį naudoti, jei bus užpultas. Tapkite jėga, į kurią reikia atsižvelgti, nes tai gali tiesiog išgelbėti jūsų gyvybę. Jis sako: „Kuo pavojingesnis, tuo saugesnis. Ir nepamirškite, kad kai esate užpultas, nėra sąžiningos kovos. Pasinaudosite visais įmanomais privalumais ir panaudosite visas savo jėgas, kad įveiktumėte užpuoliką, arba kol išgirsite „Sveiki atvykę namo, gerai padarytas geras ir ištikimas tarnas“.
Geriausias būdas apsiginti ir išgelbėti gyvybę yra imtis iniciatyvaus požiūrio ir pasiruošti psichiškai ir fiziškai. Netapkite smurto ar prievartos statistika. Alfa moterys ruošiasi ir kovoja.
Žiūrėti: Saugos patarimai keliaujant
Šiandien ant Kasdienis patiekalas, Tracy ir Charley Vega pateikia svarbių patarimų, kaip keliaujant moterys turėtų būti budrios ir saugios.
Šiandien „Daily Dish“ Tracy ir Charley Vega pateikia svarbių patarimų, kaip moterys turėtų būti budrios ir saugios keliaujant.
Daugiau moterų savigynos taktikos
Savigyna: „Krav Maga“ treniruotė moterims
Boksas savigynai
Įprasti savigynos mitai ir tiesos
