Įtemptas mokykla dienos krizę galima sutramdyti su protingomis strategijomis, geresniais įpročiais ir tam tikra šeimos organizacija.
Prasidėjus mokslo dienoms, prasideda laiko krizė. Ramios vasaros dienos pereinant prie įnirtingesnio šeimos tempo su darbo ir mokyklos tvarkaraščiais, kėbulus ir lengvosios atletikos bei klubo užsiėmimus po pamokų, laiko namų darbams ir, tikiuosi, šiek tiek laiko šeimai poilsiui. Nors negalite pridėti papildomų valandų prie įtemptos dienos, jūs gali sutaupykite šiek tiek laiko naudodami protingas strategijas ir naudingas procedūras.
1
Sureguliuokite
Prieš prasidedant mokyklai, pradėkite koreguoti savo vaikų tvarkaraštį, kad jie eitų miegoti anksčiau, kad jie priprastų prabusti beveik tuo metu, kai reikės keltis mokyklos dienomis. Vaikams reikia pakankamai miego, kad jie gerai mokytųsi mokykloje ir išlaikytų aukštą koncentraciją, todėl svarbu nustatyti protingą mokyklinio amžiaus vaikų miegą. Pailsėję pakankamai, jie lengviau atsibus ir bus pasiruošę dienai. Jūs išvengsite mokyklos ryto pradėjusios nuo grafiko su vaikais, kurie negali eiti!
2
Pasirinkite
Leiskite savo vaikams išrinkti mokyklinius drabužius ir aksesuarus prieš naktį, kad jų rytinė rutina būtų supaprastinta. Išdėstę drabužius kitai dienai pašalinsite švaistomą ryto laiką.
3
Naktinė pamaina
Ankstesnę naktį pasirūpinkite kasdienėmis užduotimis. Paruoškite pietus mokykloje, padėkite stalą pusryčiams ir paruoškite kavos virimo aparatą! Užimtais mokyklos rytais būsite anksčiau nei numatyta, jei pagrindai bus atlikti.
4
Organizuoti
Nustatykite vietą vaikams kuprinėms ir knygų krepšiams laikyti. Grįžę iš mokyklos ar atlikę namų darbus, įpratę grąžinti jiems reikalingus daiktus kitą dieną į tam tikrą vietą, todėl jiems nesiruošiant įnirtingai ieškoti ar gaišti laiko jiems išvykstant durys.
5
Namų darbų centras
Paskirkite sritį, kurioje vaikai galėtų mokytis ir atlikti namų darbus. Rami erdvė, kurioje nėra blaškymosi, yra ideali vieta, o darbas ten leis jiems greičiau atlikti užduotis.
6
Riboti
Apribokite naktinį televizijos ir kompiuterinių žaidimų, mobiliųjų telefonų ir teksto pranešimų poveikį. Išjungus elektroninius prietaisus, sutaupoma laiko šeimos vakarienėms ir poilsiui, taip pat susikoncentravimui į studijas. Tai taip pat leis vaikams vakarais atsipalaiduoti ir laiku miegoti.
7
Tvarkaraštis
Ar daugiau nei vienas vaikas ruošiasi ryte? Pažadinkite juos dešimties minučių intervalu, pirmiausia seniausius. Pagal šį tvarkaraštį kiekvienas turi laiko nusiprausti ir nėra atsarginės kopijos, laukiančios eilės vonios kambaryje.
8
Kontrolinis sąrašas
Sukurkite savo rytinę rutiną naudodami kontrolinį sąrašą. Išsiaiškinkite, ką reikia padaryti, ir sudarykite kiekvieno vaiko sąrašą, kad jis galėtų patikrinti, ar viskas baigta. Kai jūsų vaikai žino, ką reikia daryti be nuolatinių priminimų, tai atlaisvina laiko ir tėvams!
9
Greita pradžia
Turėkite po ranka lengvus pusryčių patiekalus, kad vaikai galėtų pavalgyti arba paimti ir eiti rytais, kai visi vėluoja pagal grafiką. Blynai, pusryčių batonėliai ir atskiri sausieji dribsniai yra nešiojami ir patogūs.
10
Planuotojas
Paskelbkite šeimos planuotoją gerai matomoje vietoje, kad akimirksniu pamatytumėte veiklą po mokyklos ir susitikimus.
Greitas patarimas
Pakabinkite veidrodį koridoriuje ar gerai apšviestoje savo paauglio kambario vietoje. Jie galės baigti savo rytinio tvarkymo procedūrą iš intensyvaus eismo vonios kambario tualeto zonos.
Daugiau patarimų
Organizuokite grįžimą į mokyklą
10 patarimų, kaip išvesti vaikus iš durų
10 mielų pietų dėžučių grįžimui į mokyklą
