Yra keletas laidų ar filmų, kurie liūdina teisingai - ir Tai mes yra tas, kuris daro.
Daugiau:Ačiū, Šeima, Kad suprastų sielvartą, kurį vaikai išgyvena mirus broliui
Mirtis yra didelė gyvenimo dalis, kaip ir jos dalis NBC drama. Vertinu, kaip serialas nevengia tamstos, kuri kartais gali būti gyvenimas.
Vienas iš daugelio dalykų Tai mes man parodė, kad nėra nieko blogo, kaip aš susidorojau su mirtimi.
Prieš aštuoniolika metų mano brolis Ryanas mirė būdamas 16 metų autoavarijoje. Tai buvo sunkiausia mano gyvenimo akimirka ir, tikiuosi, tai bus vienintelė tragedija, su kuria man teko susidurti savo gyvenime. Tikėkite ar ne, net praėjus beveik dviem dešimtmečiams nuo jo mirties, aš vis dar liūdžiu.
Nesu tas, kuris tiki vadinamosiomis „sielvarto stadijomis“, nes, mano patirtimi, kiekvienas sielvartauja skirtingai. Kai kurie žmonės gali pagalvoti, kad įveikę šiuos „sielvarto etapus“, jūs pasveiksite ir galėsite toliau gyventi taip, kaip buvote prieš mylimojo mirtį. Jei atvirai, tai yra nesąmonių krūva.
Liūdesys niekur nedingsta. Aš su tuo susiduriu kasdien, ir tai yra vienas sunkiausių dalykų, su kuriais bandoma susidoroti. Tie, kurie niekada nemirė, ar niekada neturėjo laidoti brolio ar sesers ar vaiko (kaip mano tėvai), neįsivaizduoja, koks yra sielvartas. Iš esmės tai šlykštu. Tai kitoks skausmas, lyginant su fizine trauma, tačiau tai nereiškia, kad jis neskauda.
Nekantriai laukiu žiūrėjimo Tai mes nes tai leidžia man geriau jaustis dėl to, ką išgyvenu kasdien be brolio šalia. Tiesą sakant, tai leidžia man jaustis sveiku protu ir ne vienišam tai, ką patiriu. Štai ką šou mane išmokė, taip pat apie sielvartą.
1. Laikas negydo visų žaizdų
Tikėkite ar ne, bet posakis: „Laikas gydo visas žaizdas“ nėra tiesa. Kaip ir daktaras K. pranešė Džekui, pranešęs jam, kad vienas jo trynukas mirė: „Nepraeina nė viena diena, kai negalvoju apie prarastą vaiką - ir dabar aš senas žmogus “. Kai kurie žmonės gali nesutikti, bet kai kas nors artimas ir brangus, ypač netikėtai, miršta, tai yra su jumis amžinai. Vis dar skauda kiekvieną dieną dėl savo brolio.
2. Geras gali ateiti iš tamsos
Tuo, kas yra vienas įsimintiniausių Tai mes kalbas, daktaras K kartą pasakė Džekui, kuris vėliau perdavė savo vaikams išmintį: „Man patinka tai galvoti, nes vaiko, kurį praradau dėl to kelio, kuriuo jis mane atsiuntė, kad išgelbėjau daugybę kitų kūdikių. Man patinka galvoti, kad galbūt vieną dieną būsite toks senas žmogus kaip aš, kalbėdamas su jaunesnio vyro ausimi ir neaiškindamas jam, kaip tu paėmei rūgštiausią citriną, kurią gali pasiūlyti gyvenimas, ir pavertei ją kažkuo panašiu limonadas “.
Kad ir kaip norėčiau, kad galėčiau grįžti į tą dieną, kai mirė mano brolis, ir tai sustabdyti, iš to atėjo kažkas gero. Aš tapau stipresniu žmogumi ir matau pasaulį visiškai nauja šviesa. Man patinka tas žmogus, koks esu šiandien, ir nesu tikras, kad būčiau tas pats žmogus, jei mano brolis nebūtų miręs. Vis dėlto aš visiškai rizikuočiau, jei galėčiau sugrąžinti savo brolį į savo gyvenimą.
3. Tie, kurie mus palieka, visada yra mūsų dalis
Kaip Kevinas paaiškino savo „Gyvenimo tapybą“ Annie ir Tess, „Žmonės mirs mūsų gyvenime, žmonės, kuriuos mylime ateityje, galbūt rytoj, o gal po metų. Aš turiu galvoje, tai kažkaip gražu, tiesa? Jei pagalvoji, tai, kad tik todėl, kad kažkas miršta, vien todėl, kad tu daugiau nematai jų ir nekalbi, dar nereiškia, kad jie vis dar nėra paveiksle “.
Nuo brolio mirties susidūriau su keliais asmenimis, kurie iš tikrųjų mano, kad turėčiau tęsti savo gyvenimą ir pamiršti savo brolį. Jie nesupranta, kodėl aš apie jį galvoju kiekvieną dieną ar kaip jis vis dar yra mano gyvenimo dalis. Žinau, tai pribloškiantis, ar ne? Tai, kad kažkas miršta, dar nereiškia, kad jis nustoja būti jūsų gyvenimo dalimi.
Daugiau: Kodėl princas Harry atvirauja apie savo psichinės sveikatos kovas yra toks svarbus
4. Jūs matote dalykus kitaip
Mirtis pakeitė mano požiūrį į gyvenimą - ir iš esmės. Tai taip pat turėjo įtakos tam, kaip aš žiūriu į dalykus, įskaitant mano gyvenimo atvejus. Kai Betė pasakė pamaldas už Viljamą, ji trenkė vinis į galvą, sakydama: „Prisiminsime dalykus, kaip buvo prieš Viljamą ir po Viljamo“. Man būtent taip yra. Kai galvoju apie savo gyvenimą, tai yra prieš Ryaną ir po Ryano.
5. Pyktis yra proceso dalis
Šioje scenoje, kurioje vaidina Kate, ji išliejo visą pyktį, kaltę ir nusivylimą, kurį vis dar suprantamai pernešė Džeko mirtį. Daugelis žmonių nesupranta, kad pyktis yra visiškai normalus. Kai esate priverstas atsisveikinti su mylimu žmogumi, esate piktas. Aš ir šiandien pykstu, nes mano brolis neturėjo mirti paauglystėje. Visas jo gyvenimas buvo priešakyje. Taigi, taip, aš pykstu... daug - ir niekada nesijaučiu dėl to kaltas.
6. Mirtis neturėtų jūsų sustabdyti
Buvo daug kartų, kai mano brolio mirtis neleido man patirti gyvenimo. Liūdesys, kilęs dėl jo praradimo, gali būti luošinantis. Bet aš visada turiu sau pasakyti, kad Ryanas nenorėtų, kad sulaikyčiau savo laimę vien todėl, kad jo nebėra. Kai Williamas mirties patale pasakė Randallui: „Nuleisk langus žemyn, Randall. Sulenkite muziką. Išaugk iš ten. Leisk kitam pasidaryti tavo lovą “, - dar kartą priminė man toliau gyventi.
Daugiau: Svarbios psichinės sveikatos priemonės iš „S-Town“ Podcast'as
7. Gerai jaustis kaltu
Kaltė yra pagrindinė mirties sprendimo dalis. Ir visiškai normalu jausti kaltę dėl kaltės jausmo. „Viskas, apie ką galvoju“, - kartą Džekas pasakojo Rebekai apie jų kūdikį, kuris mirė. „Jaučiuosi kaltas, kai galvoju apie jį, o tada, žinote, jaučiuosi kalta, kai nustoju galvoti jį “. Nėra dienos, kai negalvoju apie Ryaną, tačiau yra dienos dalių, kai jis nėra ant manęs protas. Tai gerai, nes žinau, kad jis nesitikėtų, jog su juo ir jo mirtimi apsupsiu visus savo gyvenimo aspektus.
8. Skirkite laiko džiaugtis gyvenimu
Po to, kai Viljamas mirė ir Randallas metė darbą, jis nusprendė „šiek tiek sulėtinti tempą“, žengdamas žingsnį atgal nuo savo karjeros ir sutelkdamas dėmesį į smulkmenas, kurios iš tikrųjų yra svarbiausios gyvenime. Po Ryano mirties tai pakeitė mano požiūrį į gyvenimą - ir kiek jis iš tikrųjų yra trumpas. Jei dabar neskiriu laiko tuo mėgautis, kada tai padarysiu?
Daugiau:Mano sesers savižudybės bandymas mane išmokė, kad net kai nori padėti, tu negali
9. Laikas pasislenka
Kai išgyveni tokią tragediją, kaip aš su broliu, laikas nėra tas pats. Sylvesteris Stallone (kuris vaidina save laidoje) geriausiai tai paaiškino, kai pasakė Kevinui: „Mano patirtimi, Kevinai, nėra tokio dalyko kaip seniai. Yra tik prisiminimai, kurie kažką reiškia, ir prisiminimai, kurie nereiškia “. Pati negalėčiau to geriau pasakyti.
10. Pasieksite lūžio tašką
Tam tikru momentu (ir tikriausiai net daugiau nei vieną kartą) aš palūžau, nes mano brolio mirtis kartais yra per didelė, kad galėčiau susitvarkyti - ir taip, net po 18 metų. „Nežinau, ar galiu toliau tai daryti be tavęs, ir aš tikrai nesu tikras, kad noriu“, - sako dr. pasakė savo mirusiai žmonai kapinėse. Kaip jis parodė, mirtis gali būti viena iš didžiausių gyvenimo dalių.
11. Svarbiausia yra išlaikyti brolių ir seserų santykius
„Jis tavo brolis, Kevinai“, - kartą Džekas papasakojo jaunam Kevinui apie Randallą, taip pat galvodamas apie savo brolį Nicky. „Jūs turėtumėte būti priklausomi vienas nuo kito labiau nei bet kas kitas, labiau nei bet kas kitas pasaulyje“. Tai citata man tikrai sukrėtė, nes tikriausiai nebūčiau ten, kur esu šiandien, jei ne mano sesuo pusėje. Mes liūdėjome kartu. Mes atsiremiame vienas į kitą. Mes verkiame kartu. Mes juokiamės kartu. Tai vienas iš, jei ne pačių ypatingiausių santykių, kuriuos aš kada nors turėjau gyvenime. Praradę brolį ar seserį ir jei turite kitą brolį, turėtumėte jais pasikliauti.
Po mano brolio mirties tėvai visada mums sakydavo, kad palaikyti tarpusavio santykius yra svarbiausias dalykas, kurį galime padaryti, nes kai jų nebeliks, mes tik vienas kitą turim. Labai džiaugiuosi, kad jie tai padarė, nes neįsivaizduoju gyvenimo be savo sesers, geriausios draugės.
12. Laimingi laikai taip pat alsuoja liūdesiu
Po Tesos gimimo Rebeka buvo nepaprastai laiminga, bet ir tikrai liūdna. Ji suprato, kad be Džeko šalia net pačios laimingiausios akimirkos nebūtų visiškai palaimingos. Kaip ji sakė: „Tai tik kažkas, su kuo turėsiu kovoti visą likusį gyvenimą. Laimingiausios akimirkos taip pat bus šiek tiek liūdnos “. Su tuo aš susitaikiau per daugelį metų. Jei aš kada nors ištekėsiu, mano brolio nebus. Jei aš kada nors turėsiu vaiką, mano brolio nebus. Kai baigiau vidurinę, kolegiją ir abiturientą, mano brolio nebuvo. Laimingi laikai yra šiek tiek liūdni, nes Ryano čia nebėra.
Daugiau:Kai kurie iš mūsų niekada neišgydo sielvarto
Ačiū, Tai mes, už tai, kad ne tik padėjau man susitvarkyti, bet ir supratau, kad tai, kaip aš elgiuosi su savo brolio mirtimi, yra visiškai normalu.
