Jillian Michaels kažkada buvo perfekcionistė visose savo veiklose, tačiau tapusi mama išmokė ją paleisti ir tikėtis geriausio.
Kaip tvirto nagų treneris Didžiausias nevykėlis, Jillian Michaels buvo daugiau gręžimo seržantas nei motinos figūra. Dabar, kai ji iš tikrųjų yra mama (ir Grįžtant prie pasirodymo, kuris po dvejų metų pertraukos ją išgarsino) Michaelsas išmoko atsisakyti tobulumo ir priimti „pakankamai gerą“.
„Anksčiau sakydavau:„ Jei ketini mankštintis, tai darai ir darai 100 procentų. “Dabar, jei turiu atsakykite į el. laiškus, kol dirbu „StairMaster“, na, tada viskas yra taip “,-balandžio mėn. klausimas Fitnesas žurnalas. „Žmonės gali patrinti man nosį, nes taip sunku - taip sunku - pasirūpinti savimi, kai esi tėvas“.
„Kiekvieną dieną sakau sau, kokia esu palaiminta. Aš turiu puikų gyvenimą“, - sako Jillian, kad yra mama. „Negaliu dėl to pyktis, nes aš to norėjau. Tiesiog maniau, kad sugebėsiu tai geriau valdyti. „Mano naujasis šūkis:„ Kol aš daugiau laimėsiu, nei pralaimėsiu, aš vis tiek laimėsiu!
Michaelsas ir jos partnerė Heidi Rhoades turi Dvejų metų dukra Lukensia, įvaikinta iš Haičio, praėjusių metų pavasarį pasveikino berniuką Feniksą. Dabar jos pasaulis visiškai apsivertė aukštyn kojomis ir ji jaučia tokio tvarkaraščio skonį, koks yra jos klientams Didžiausias nevykelis? dalyviai turi kovoti prisitaikydami prie sveiko gyvenimo būdo.
„Aš atsikeliu 7 valandą ryto-visą naktį pabudęs su kūdikiu-ir bėgu, bandydamas abiems vaikams pakeisti sauskelnes, apsirengti ir pamaitinti. Pagaliau nusiprausiu po dušu, ir kol nesuvokiu, turiu atsakyti į 50 el. Laiškų ir turiu išvykti į darbą “, - aiškina ji. „Dienos pabaigoje aš grįžtu namo ir sakau: gerai, leisk man maudytis, pakeisti tave, pamaitinti, skaityti knygas, paguldyti - palauk, kaip aš turėčiau visa tai padaryti Kalės, tai sunku! "
Tai nereiškia, kad ji neturi laiko įteigti savo vaikams sveikų įpročių - priešingai. „Tai yra rasti tai, ką jūsų vaikai mėgsta daryti“, - sakė ji. „Lu myli arklius, todėl aš ją vedu į arklidę, o ji mėgsta šokti, todėl aš įjungiu muziką, o ji šoka aplink namus. Mes bėgame paplūdimyje su šunimis ir išvežame ją pasivažinėti triratuku. Mes tiesiog turime sveiką gyvenimo būdą - žaidžiame! Kūdikis dar per mažas, bet aš turiu vizijų, kaip kartu darome Brazilijos džiu-džitsu ir Kapoeira. O gal jis norės imtis baleto, ir tai taip pat gerai. Bet kokiu atveju, aš juos abu supažindinsiu su daugybe skirtingų veiklų, ir ką jie myli, jie myli “.
„Lu žino, kad sekmadienis yra jos skanėstų diena, todėl ji gali valgyti ledų ar gruzdintų bulvyčių ar pan. Aš jos neatimsiu likusią savaitę, tiesiog laikykitės sveikesnių variantų kaip saldžiųjų bulvių bulvytės ar graham krekeriai. Aš gaminsiu pilno grūdo picą su mocarela, svogūnais ir sviesto moliūgais, o jai tai pica. Aš esu genijus, [blykstantis] genijus. Aš labai didžiuojuosi savimi, nes apgaudinėjau ją sveikai maitintis ir turiu pasakyti, kad tas vaikas yra protingas!
Kaip žino kiekvienas iš tėvų, yra tik tiek valandų per dieną, ir tam tikru momentu reikia kažką paaukoti. Michaelui tai turėjo būti tobulybė.
„Anksčiau prieš patvirtindama viską atidžiai perskaitydavau ir peržiūrėdavau“, - sakė ji. "Dabar aš pasakysiu:" Žinoma, atrodo puikiai! " nekreipdamas dėmesio, nes neturiu laiko arba esu per daug pavargęs. Vieną iš šių dienų aš pamatysiu savo vaizdo įrašą, kuriame iš nosies kabo boogeris. Tu nukirpi tuos kampus ir kartais sumoki, bet kažkas turi duoti “.
Visą interviu su Jillian Michaels skaitykite 2013 m. Balandžio mėn Fitnesas, dabar prieinama spaudos kioskuose. Premija: kūno rengybos guru su „Facebook“ pokalbiais su gerbėjais atsako į skaitytojų klausimus kovo 15 d., 3:30 val. EDT! Patikrinkite Fitnesas žurnalo „Facebook“ puslapyje dėl detalių.
Vaizdas mandagus Andres Otero/WENN.com
