Nors apsilankymas pas terapeutą nesijaučia taip gėdingai, kaip prieš 20 metų, jis vis dar turi galingą neigiamą stigmą. Daugelis žmonių nerimauja dėl to, kad kiti jų socialinio rato nariai sužino, kad jie yra gydomi, bijodami, kad tai gali reikšti, kad jiems kažkaip labai trūksta. Ši prielaida yra pakankamai bloga, kai mums reikia pagalbos sau, bet kai tai trukdo kurti sveiką santuoka, tai gali būti tikrai pražūtinga. Štai keletas faktų apie santuokos terapiją, kurie gali jus nustebinti.
Geriau nelaukti
Visos santuokos tam tikru momentu atsitrenkia į kelio nelygumus. Yra pagrindiniai gyvenimo perėjimai, tokie kaip jaunavedžių stadija, kūdikio gimimas, tuščio lizdo sindromas ir išėjimas į pensiją. Tada yra didelių gyvenimo sutrikimų, tokių kaip tėvų mirtis, darbo praradimas ar sunki liga.
Nesvarbu, ar tai esminis, ar didelis sutrikimas, jūsų santuokos pusiausvyra bus išbandyta ir ištempta. Nors kartais gerai laukti, kol viskas susitvarkys, tik vieną ar du susitikimus su kvalifikuotu terapeutu anksti pereinamasis procesas gali padėti jums patekti į tą patį puslapį ir atstatyti porą, kad pasiruoštumėte kitam jūsų etapui santuoka.
Daugiau: Atlikite šiuos 3 dalykus ir jums niekada nereikės santuokos konsultacijų
Dauguma santuokos terapeutai sako, kad didžiausias iššūkis, su kuriuo jie susiduria, yra tai, kad susituokusios poros per ilgai laukia pagalbos - ir tuo metu santykių vientisumui buvo padaryta didelė žala. Nelaukite - jei stengiatės grįžti į vėžes kaip pora, kreipkitės pagalbos.
Tai nereiškia, kad išsiskiriate
Kreipimasis į santuokos terapeutą nėra per žingsnį nuo skyrybų advokato. Šis destruktyvus požiūris - kad santuokos terapija yra jūsų „paskutinė galimybė“ kaip porai - reiškia, kad dažniau laukiate pagalbos, dažnai laukiate per ilgai.
Santuokos terapeutai dirba įvairiais būdais. Yra atvejų, kai terapeutai turi dirbti su pora, kad pradėtų struktūrizuoti išsiskyrimą ar skyrybas, tačiau daug kartų terapeutai gali dirbti su pora, kad pašalintų žalą, kol dar nevėlu. Užuot galvoję apie santuokos konsultavimą kaip paskutinę priemonę, laikykite tai pirmu žingsniu, kad išvengtumėte skyrybų.
Daugiau: 5 gyvenimą keičiantys įvykiai, galintys sudaryti ar nutraukti jūsų santuoką
Tai sukurs stipresnį santuokinį ryšį
Kai kreipiamasi kartu, siekiant pagerinti jūsų santuoką, santuokos terapija padės jums ir jūsų vyrui užmegzti stipresnį ryšį. Santuokos terapeutas gali padėti jums nustatyti jūsų bendras vertybes ir tikslus, o tai yra labai svarbu pasaulyje, kuriame kasdienės užduotys dažniausiai mus skiria, o ne kartu.
Kad ir kokia stipri būtų jūsų santuoka, kasdienė veikla-vaikų priežiūra, namų priežiūra, darbas, šeimos įsipareigojimai, pomėgiai ir dar daugiau - bus linkę atitraukti jus nuo svarbios užduoties - sukurti santuokinį ryšį. Darbas su terapeutu padės sutelkti dėmesį į jūsų santuoką ir suderinti vienas kitą, kad būtų stipresnė sąjunga.
Ne visi terapeutai yra vienodi
Yra didžiulis terapijos stiliaus asortimentas, kurį galite gauti. Be mokymo, terapeutai įtraukia individualias metodikas ir asmenybes. Darbas su terapeutu, kuris praktikuoja penkerius metus, skirsis nuo to, kuris praktikuoja 20 metų. Kai kurie terapeutai gilinsis į jūsų praeities istorijas, o kiti lieka orientuoti į ateitį.
Tai gali atrodyti kaip daug darbo, tačiau verta investuoti, kad apklaustumėte kelis terapeutus kaip porą, kad suprastumėte, koks bus darbas su tuo žmogumi. Terapeutas, kuris verčia jus jaustis saugiai, gali priversti jūsų vyrą jaustis gynybiniu - ir atvirkščiai. Tai porų terapija, todėl labai svarbu susirasti terapeutą, kuris privers jus abu jaustis saugiai. Be saugios aplinkos, kurioje abu jaučiatės galintys pasakyti tai, ką iš tikrųjų jaučiatės, santuokos terapija vargu ar bus sėkminga.
Kad ir kur būtumėte santuoka, terapija gali būti naudinga priemonė, į kurią reikia atsižvelgti kuriant savo sąjungos stiprybę ir užkertant kelią būsimoms bėdoms.
Įkūrėjas Malini Bhatia Marriage.com. Malini verslo ir komunikacijos patirtis suteikė jai žinių kurti turinio įmonę, tačiau tai yra jos gili aistra padėti žmonėms plėtoti ir palaikyti teigiamus santykius, kurie ją įkvėpė kurti Marriage.com. Malini su 10 metų vyru ir dviem dukromis gyvena Los Andžele.
Daugiau: 5 Naujųjų metų pažadai jūsų santuokai
