Galite išmokyti savo vaikus įveikti savo nusivylimą labai anksti, sako Kimberley Clayton Blaine, Los Andžele įsikūrusi nacionalinė tėvystės ekspertė. Blaine, licencijuota šeimos ir vaikų terapeutė, besispecializuojanti darbe su mažais vaikais, sako, kad vaikai to negali laisvai išreikšti save gali užaugti problemomis, kurios gali neleisti jiems turėti sveikų santykių ir būti sėkmingiems karjeros. Kad išvengtų tokių problemų, ji pataria tėvams ugdyti emocinį intelektą per emocijų koučingą. Blaine praktikuoja emocijų ugdymą kartu su savo 5–7 metų vaikais ir siūlo suprasti toliau pateiktą techniką.
Kodėl vaikams reikia išreikšti savo jausmus?
Galite išmokyti savo vaikus įveikti savo nusivylimą labai anksti, sako Kimberley Clayton Blaine, Los Andžele įsikūrusi nacionalinė tėvystės ekspertė. Blaine, licencijuota šeimos ir vaikų terapeutė, besispecializuojanti darbe su mažais vaikais, sako, kad vaikai to negali laisvai išreikšti save gali užaugti problemomis, kurios gali neleisti jiems turėti sveikų santykių ir būti sėkmingiems karjeros. Kad išvengtų tokių problemų, ji pataria tėvams ugdyti emocinį intelektą per emocijų koučingą. Blaine praktikuoja emocijų ugdymą kartu su savo 5–7 metų vaikais ir siūlo suprasti toliau pateiktą techniką.
Kaip gali tavo knyga, „Go-To Mom“ tėvų vadovas mažų vaikų emocijų ugdymui padėti tėvams?
Kimberley Clayton Blaine: Tėvai išmoksta išmokyti savo vaikus reguliuoti savo emocijas, kad jie galėtų tinkamai atpažinti ir išreikšti savo įvairius jausmus. Idėja yra padėti jūsų vaikui suprasti ir perteikti savo jausmus pagal jo vystymosi sugebėjimus. Ypač svarbu padėti jam išreikšti savo jausmus, kai jie yra didžiuliai.
Norite padėti savo vaikui sužinoti apie socialinį elgesį ir jį supantį pasaulį, būdamas vedliu ir giliai suprasdamas savo vaiką. Emocijų ugdymas yra gyvenimo būdas, kuris sustiprins jūsų santykius su vaiku ir išmokys jį būti atsakingam, prisitaikyti ir gerai bendrauti su savo bendraamžiais. Jūsų vaikai sužinos savo emocijų svarbą ir poveikį bei tai, kaip jie gali atpažinti ir pažymėti savo jausmus ir panaudoti juos savo naudai.
Duokite kyšius ir diagramas
Kaip manote, kuo šiandien reikia pagalbos mažų vaikų tėvams?
Bleinas: Nepaisant gerų ketinimų, šiandieniniai tėvai vis dar pasitiki tuo, kas pažįstama ir patogu, o tai reiškia, kad jie užsiima taikant tam tikrus pasenusius auklėjimo metodus, kuriuos naudoja jų tėvai arba kai kuriais atvejais prieštarauja jiems tėvai. Mušimas, rėkimas ir grasinimas yra pasenusios vaikų auklėjimo teorijos. Tai yra dalykai, kurių mes net nedarome su savo augintiniais, tad kodėl kas nors tikėtų, kad jiems tinka daryti mūsų vaikus? Elgesio diagramos, kyšiai ir atlygiai, nors ir palankesni, taip pat nėra išeitis.
„Drausmės“ reikšmė yra vadovauti ar mokyti. Kai baudžiame savo vaikus, dažnai atsisakome nurodymų, o tai reiškia, kad nepasiekiame norimų rezultatų.
Emocijų mokymas yra humaniškas ir mylintis būdas drausminti savo vaiką. Tai logiška ir švelnu, o ne senamadiška agresyvi disciplina, kuri nėra veiksminga ir niekam nesijaučia.
Išeikite iš savo problemų
Kaip tėvai gali naudoti emocijų ugdymo metodą, kad jaustųsi gerai ir efektyviai?
Bleinas: Nustatykite sveiką liniją bendravimas su vaiku anksti. Dažnai bendraukite su ja savo mintis ir jausmus.
Neleiskite, kad jūsų problemos paveiktų jūsų drausmę. Žinokite savo karštus mygtukus, kad neatsakytumėte impulsyviai. Niekada nėra produktyvu ar sveika pasiduoti savo pykčiui ir atimti jį iš savo vaikų. Naudokite paskatinimą, o ne „Nedaryk to“ arba „Nes aš taip pasakiau“. Vaikams patinka patikti tėvams ir, jei jie žino, kad esate laimingas, kitą kartą jie stengsis padaryti gerą elgesį.
Daugiau emocijų koučingo patarimų
- Skirkite „mąstymo laiko“ ir paprašykite savo vaiko pagalvoti, ką ji galėtų padaryti kitaip, kad ji galėtų būti aktyvi jos drausmės dalis.
- Siūlykite gerą elgesį vietoje blogo. Pavyzdžiui, jei pasakysite savo sūnui, kad viduje nėra bėgimo, pasakykite, kad jis gali bėgti ir šokinėti lauke, ką nori, ir pasiūlykite išeiti su juo žaisti.
- Kalbėkite apie savo jausmus. Pavyzdžiui, paaiškinkite, kad dėl jų kovos jus liūdina, kad jie suprastų jų elgesio poveikį kitiems, o tai savo ruožtu labiau tikėtina, kad jie ateityje reaguos kitaip.
- Pripažinkite ir patvirtinkite jos jausmus nustatydamas ribas. Leiskite jai žinoti, kad jūs ne tik skiriate bausmę - jūs suprantate, kad ji patiria emocijas, ir jūs suprantate.
Pasakyk mums
Kaip ugdyti savo vaikų emocinį intelektą? Prašome pasidalyti savo mintimis ir istorijomis komentaruose žemiau.
Skaitykite daugiau apie tai, kaip drausminti
Įvertinkite savo drausmės metodus
Kokį vaidmenį auklėjime vaidina drausmė?
5 priežastys Vidinė stiprybė yra būtina auginant vaikus
