5 patarimai, kaip rasti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą-„SheKnows“

Norite turėti viską, tačiau būdama super moteris namuose ir darbe tikrai galite išeikvoti energiją. Tarp terminų, futbolo treniruočių ir to, kad vyrui viskas gerai, dažnai per dieną nepakanka valandų. Yra tikrai būdas pusiausvyra jūsų darbas ir namų gyvenimas, ir tai lengviau, nei manote. Štai keletas patarimų, kaip rasti ir išlaikyti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, kurios ieškojote.

Susijusi istorija. Pusiausvyros pratimai yra esminė treniruočių rūšis, kurią galbūt praleisite

Laikykitės tvarkaraščio ir jo laikykitės

Nuo 9 iki 5 valandų esate profesionalas. Žinoma, dienos metu gali ateiti sergančių vaikų skambučiai ir jūs turėtumėte jiems atsakyti. Priešingu atveju visą dieną sutelkite dėmesį į savo darbą. Po 17 val., Apsikabinkite būti mama. Paimkite vaikus iš mokyklos, nuveskite juos į susitikimus ir gaminkite vakarienę. Nustačius griežtas laiko kliūtis darbui ir šeimai, galite skirti viską, kas įmanoma.

Šeimos metu išjunkite mobilųjį telefoną

Technologijos rado būdą būti mūsų gyvenimo dalimi visą parą. Nors tai lemia daug gerų dalykų, vis tiek

dirbti laiškai ir skambučiai vakarienės metu yra invaziniai. Dar svarbiau, kad tai atima brangų jūsų šeimos laiką. Kai šeimos laikas yra šventas, laikykite jį tokiu. Atsijunkite ir atsipalaiduokite su žmonėmis, kuriuos labiausiai mylite.

Išnaudokite savo laiką

Neatidėliokite. Kai esate darbe, lengva pasakyti, kad sutelksite dėmesį į šį projektą po to, kai turėsite šiek tiek laiko atsipalaiduoti namuose. Tačiau kai parsinešate savo darbą į namus, atimate laiką iš savo šeimos. Taip pat pasirūpinkite, ko jūsų šeimai reikia naktį ir savaitgaliais. Priversti asmeninį gyvenimą dirbti atrodo neprofesionaliai ir tik padidins jūsų stresą.

Supraskite, dėl ko dirbate

Žinoma, tikriausiai gausite daug malonumo atlikdami gerai atliktą darbą, tačiau galiausiai dauguma iš mūsų dirba dėl pinigų. Jūs dirbate, kad galėtumėte sau leisti geriausius dalykus ir patirtį savo šeimai. Turėdami tai omenyje, jūs jį suteiksite 100 procentų biure ir grįžę namo.

Raskite laiko sau

Nesvarbu, ar ketinate pasidaryti pedikiūrą, ar nueisite tą penkių mylių bėgimą laiko sau padės išvalyti galvą. Baigę galėsite sutelkti dėmesį į tai, kas svarbu darbe ir namuose. Niekada nepamirškite, kad esate savas žmogus ir jums taip pat kartkartėmis reikia TLC!

Daugiau apie sveiką ir laimingą gyvenimą

7 būdai, kaip supaprastinti savo gyvenimą
Paprasti žingsniai siekiant šeimos tikslų
7 būdai, kaip išlaikyti savo šeimą aktyvią