1 blogas įprotis: nenaudokite apsaugos nuo saulės, kai yra debesuota
Tikėtina, kad žinote, kaip vieną dieną paplūdimyje užsidėti apsauginį kremą nuo saulės, tačiau debesuotomis, šaltomis dienomis, kaip įprasta šiuo metų laiku, nesunku manyti, kad dėl to nereikia jaudintis. Deja, UVA spinduliai, sukeliantys priešlaikinį senėjimą ir odos vėžį, yra pastovūs ištisus metus, aiškina Cohenas. Vien todėl, kad nejaučiate saulės spindulių jūsų odoje, dar nereiškia, kad nesikaupiate kaupimosi saulėje, o tai gali turėti žalingo poveikio. Kad to išvengtumėte, Cohen pataria ryte naudoti kasdienį drėkinamąjį kremą su SPF, kad būtumėte apsaugotas.
Blogas įprotis #2: per anksti naudoti turtingą kremą nuo raukšlių
Mes visi norime turėti jauną, gražią odą amžinai, tačiau Cohenas įspėja nenaudoti sodrių raukšlių kremų per anksti. Kai esate 20–30 metų amžiaus, jūsų oda vis dar yra linkusi į spuogus, todėl ją padažę tirštu kremu galite užkimšti poras ir sukelti plyšimus. Išlaikykite raukšles, neužgoždami porų kremu, pvz
Blogas įprotis #3: eiti į soliariumus
Kalbėdamas apie savo odos priežiūrą, Cohenas labai aiškiai nurodo, kad „didžiausia klaida, kurią gali padaryti moteris ketina įdegti kabinas “. Jis lygina tai, ką soliariumai daro jūsų odai, ir tai, ką rūkymas daro jūsų odai plaučius. Įrodyta, kad soliariumai apsunkina spuogus, padidina odos vėžio riziką ir sukelia ankstyvą senėjimą. O ką daryti, jei negali apsieiti be to saulės spinduliuojančio švytėjimo? Cohenas rekomenduoja naudoti savaiminio įdegio losjonus kaip saugesnes alternatyvas.
Blogas įprotis #4: dėvėti netinkamą makiažą
Žinoma, eidami į darbą ar vakarėlį norite atrodyti gražiai, o makiažas yra didelė šio proceso dalis. Tačiau netinkamas makiažas gali užkimšti poras ir reguliariai palikti polinkį į lūžius. Kad to išvengtų, Cohenas rekomenduoja ieškoti produktų, kurie yra aiškiai paženklinti be aliejaus ir nekomedogeniniai. Produktai su SPF taip pat yra puikūs, nes jie suteikia papildomą apsaugos lygį.
Blogas įprotis #5: nenuplaukite makiažo prieš miegą
Mes visi ten buvome: grįžtate namo vėlai penktadienio ar šeštadienio vakarą, ir jūs tiesiog negalite nerimauti nuplauti tą erzinantį makiažą. Kad ir kaip patogu tuo metu praleisti veido valymą, tai nėra gera idėja, pataria Cohenas. Jei tikrai neturite energijos plauti veidą, laikykitės greito ir paprasto valymo metodo, pvz „Neutrogena“ valomosios servetėlės be aliejaus prie savo lovos yra puiki idėja, nes akimirksniu galite nuvalyti makiažą ir užmigti.
Blogas įprotis #6: žaisti su spuogais
Kai ant veido atsiranda ryškus spuogas, natūralu, kad norite, kad jis kuo greičiau išnyktų. Jei turite tik paprastą baltagalvį, Cohenas mano, kad gali būti gerai atidžiai išspausti turinį. Bet jei susiduriate su giliais, cistiniais spuogais, žaisdami su jais, kad jie pasiektų galvą, gali atsirasti randų. Užuot bandęs savarankiškai išspręsti rimtą lėtinių gilių spuogų problemą, Cohenas rekomenduoja kreiptis į dermatologą, kad būtų tinkamai gydomas.
Jūsų el. Pašto adresas nebus paskelbtas. Būtini laukai pažymėti *
