Nustokite atidėlioti dabar - „SheKnows“

instagram viewer

Jau kelios savaitės iki naujųjų metų, o jūs vis dar neįsileidžiate į šias rezoliucijas? Atrodo, kad esate profesionalas atidėlioti dalykus, o šios problemos sprendimas turėtų būti pirmas prioritetas. Štai keletas strategijų, kaip pagaliau įprasti perbraukti užduotis iš savo sąrašo.

Nustokite atidėlioti dabar
Susijusi istorija. 5 blogi sveikatos įpročiai ir kaip juos ištaisyti
Naudokite kalendorių, kad išvengtumėte vilkinimo

Mes visi kartais atidėliojame dalykus: tą pranešimą, kurio bijome, nes rašyti jis toks varginantis; skambinti artimiesiems paliesti bazę; gimtadienio dovanų pirkimas. Bet ateina momentas, kai vilkinimas pati tampa problema. Pavyzdžiui, pagalvokite apie tai, kokį stresą jis jums sukelia - tos neatliktos užduotys jus taip apsunkina, kad netrukdo naktį. Arba kai jūsų vėlavimas dėl projekto darbe daro įtaką likusiai jūsų komandos veiklai. Užteks, jau laikas - kartą ir visiems laikams nutraukti savo įpročius. Šios strategijos padės jums būti tiesiems ir siauriems.

Pirkite kalendoriaus programą ar dienyną ir naudokitės juo

Be nustatyto tvarkaraščio ir terminų yra pernelyg lengva leisti reikalui bėgti. Skirkite laiko savo užduočių išdėstymui ir nustatykite pagrįstus, matomus terminus kiekvienam savo darbui ir projektui. Tada laikykitės jų. Reguliariai žiūrėkite savo kalendorių, kad įsitikintumėte, jog einate teisingu keliu.

click fraud protection

Padalinkite didelius projektus į mažesnes užduotis

Kai galvojate apie mamuto užduotį - tarkime, atnaujinti vonios kambarį - visa idėja gali būti per daug pribloškianti. Atrodo paprasčiau nieko nedaryti. Taigi, skirkite laiko tam, kad projektą išdėstytumėte atskirais žingsniais, kiekvienam lengviau apsukti galvą. Pavyzdžiui, su vonios reno, pagalvokite apie tai: 1) medžiagų pasirinkimas; 2) biudžeto sudarymas; 3) griovimo diena; 4) atstatymo diena; 5) plytelių klojimo diena; tapybos diena ir pan., ir kiekvienai užduočiai sukurkite pagrįstą laiko tarpą. Prieš tai žinodami, turėsite naują blizgantį vonios kambarį.

Nepersistenkite

Jums gali kilti pagunda planuoti kuo daugiau laiko, kad tai būtų padaryta kuo greičiau. Tačiau per didelis savęs pratęsimas tik sukels perdegimą ir niekada nebaigsite savo projekto. Sudarykite pertraukas, suteikiančias pakankamai laiko atsikvėpti... bet ne per ilgai, kitaip galite prarasti motyvaciją.

Raskite žmogų, kuris jus privers atsiskaityti

Tai gali būti draugas, bendradarbis ar partneris - kiekvienas, kuris gali padėti, kas kartą užsiregistruodamas su jumis, kad įsitikintumėte, jog esate teisingame kelyje. Arba, jei turite draugą, kuris siekia pasiekti tą patį tikslą kaip ir jūs - tarkim, tris dienas per savaitę lankytis sporto salėje - galite susieti porą ir atsakyti vienas už kitą. Lažybos su atlygiu gali pasirodyti kaip geras būdas, kad jūsų abiejų reikalai būtų įdomūs.

Daugiau būdų kovoti su vilkinimu

Įžymybių organizatoriaus Justino Klosky patarimų organizavimas
2012 metų kalendoriai, kad jūsų metai prasidėtų gerai
Dešimt patarimų, kaip organizuoti ir supaprastinti sąskaitų apmokėjimą