Šventinis laikotarpis atneša linksmų švenčių; tačiau daugeliui moterų tai taip pat sukelia didžiulį stresą. Įtampa atostogos gali turėti įtakos jūsų sveikatai santuoka. Svarstydami būsimą maisto gaminimo, dekoravimo ir apsipirkimo beprotybę, taip pat turėtumėte skirti šiek tiek laiko savo sutuoktiniams.
Tai, kad žmonos linkusios labiau prisiimti sezono įtampą, gali sukelti didelį nelygybės jausmą santuokoje. Tai taip pat laikas, kai į pirmą planą iškyla kelionės, uošviai, pamotai, vaikai, senstantys tėvai ir įvairūs kiti klausimai, kurie jau daro spaudimą jūsų santuokai.
Tačiau atostogos neturi kliudyti jūsų santuokiniams santykiams. Štai penki patarimai, kurie padės jūsų santuokai išgyventi ir klestėti per šventes:
1. Neįsigaukite į ažiotažą
Nėra jokių klausimų apie tai. Šventės yra labai populiarios kaip laikas, kai mūsų šeimos susirenka visiškai harmoningai. Paprastai šios idealizuotos atostogų vizijos centre rodomos moterys. Mes parodome, kad galime išlaikyti gražius namus, kepti skanius skanėstus ir projektuoti pasauliui tobulos šeimos įvaizdį. Ši vizija akivaizdžiai klaidinga - dauguma moterų netraukia nieko, kas artima tobulam atostogų paketui. Jūsų santuoka ir šeima nėra „Hallmark“ kortelė. Jūs esate unikalus, o išsipildymas, kurio siekiate individualiai ir kartu kaip susituokusi pora, skiriasi nuo to, ką televizijos reklamos bando perduoti kaip įprasta.
2. Suplanuokite biudžetą
Nėra nieko panašaus į pinigus, kad įstumtų pleištą tarp kitaip laimingai susituokusios poros, ir yra didelis spaudimas išleisti pinigus per atostogas. Daugelis porų per atostogas padidina savo išlaidas net dvigubai. Nesvarbu, kiek uždirbate pinigų, padvigubinus išlaidas padarysite įtaką! Kartu planuokite biudžetą ir sutarkite, kokią sumą turėsite dovanoms, kelionėms, dekoracijoms, maistui ir kitoms atostogų išlaidoms.
3. Kalbėk
Ieškodamos „tobulos“ šventės, daugelis žmonų praryja savo tikruosius jausmus, o ne kalba apie juos. Tai pavojingas įprotis, galintis sugadinti jūsų santuoką. Atsižvelgiant į tai, kad jūs tikriausiai įdedate daug pastangų planuodami atostogas, svarbu rasti būdų, kaip įsileisti savo vyrą ir pasidalyti našta. Tai nereiškia, kad turite prisiimti atsakomybę už sausainių kepimą, tačiau tai reiškia, kad bent jau turėtumėte jam pranešti, kad per atostogas didinate savo darbo krūvį. Daugelis vyrų nuvilia, kai supranta, ką daro jų žmonos; jie dažnai neįsivaizduoja, kaip sunkiai dirbame, nes tiesiog jiems to nepasakome. Kaip porai sveika rasti būdų, kaip dalytis savo darbais, ypač kai padidėja darbo krūvis.
4. Sudarykite auklėjimo paktą
Susilaukus vaikų atostogos būna linksmos, tačiau jos taip pat padidina sezono įtampą. Nuo dviejų savaičių pertraukos nuo mokyklos iki noro laiveliu pakrauti įdomių ir brangių dovanų-vaikų našta atostogų metu gali sukelti didelį spaudimą jūsų santuokai. Aptarkite, kaip atostogų metu galite pasidalyti tėvystės pareigomis, ir nemanykite, kad visa tai turite padaryti. Būdami pora, turėtumėte sugebėti rasti sritis, kurias galite pasiimti atskirai, sritis, kuriomis galite pasidalyti, ir dalykų, kurių galite tiesiog atsisakyti. Atminkite, kad didžiausia dovana, kurią galite padovanoti savo vaikams šį atostogų sezoną, yra laiminga, sveika santuoka.
5. Perduok padėką
Padėkos diena gali būti baigta, tačiau atostogų sezonas yra proga nuolat būti dėkingam už tai, ką turite. Pastebėję, kas yra gera jūsų gyvenime ir santuokoje, jūs sustiprinsite savo dvasią, o ne ją išsekinsite. Apsvarstykite galimybę gruodžio mėnesį dirbti su vyru ir šeima, kad būtumėte dėkingi už viską, ką turite. Tai mažas veiksmas, galintis turėti didžiulės įtakos jūsų laimei šiandien ir ateityje.
Žinoma, sunku išgyventi atostogas nejaučiant tam tikro streso, tačiau tikiuosi, kad jūs ir jūsų vyras tai išgyvensite kartu, stipresni nei bet kada.
