Atsižvelgdamas į naujųjų metų dvasią ir tikrai apimdamas pokyčių bei apsivalymo metus, nusprendžiau priimti keletą rezoliucijų, kurių ketinu laikytis. Savo žurnale rašau taip: Į savo racioną įtraukite daugiau visaverčio maisto, valgykite mažiau mėsos ir pieno produktų. Būkite susitelkę į savo finansus, kai siekiu savo tikslo nusipirkti namą iki 30 metų. Kiekvieną dieną būk laimingesnis ir dėkingas už tai, ką turiu. Ir galiausiai, bet ne mažiau svarbu: būti nepasiekiamam.
Taip, teisingai perskaitėte. Nepasiekiamas. Ne emociškai ar neigiamai, tiesiog taip, kad galėčiau sutelkti dėmesį į tai, kas vyksta dabar.
Leisk man paaiškinti.
Deja, mano karta buvo panardinta į „pernelyg prieinamą“ idėją.
Su naujų technologijų amžiumi atsirado mažyčiai kompiuteriai, kurių visų kontaktinė informacija buvo po ranka. Kai mums reikia ką nors žinoti, „Google“ jį ieškome. Kai norime susitikinėti, braukiame kairėn ir dešinėn. Kai mums reikia važiuoti į oro uostą, mes lengvai paprašome, kad automobilis mus pasiimtų tiesiog palietus ekraną. Mums nebereikia net rinkti numerių ir kalbėtis su žmonėmis. Šiais laikais viskas yra lengvai prieinama. Mes tapome nekantrūs. Labai nekantrus. Seniai praėjo tos laukimo dienos. Taip yra ir dienos, kai nepasiekiamas aplinkinis pasaulis.
Daugiau:Išmečiau savo naujųjų metų pažadus dėl svajonių ir schemų sąrašo
Kodėl tu man nereaguoji? Mano telefone švytėjo tekstinė žinutė. Pabudau nuo zvimbimo šalia pagalvės. Pasirodė trys tekstai. Aš jų pasiilgau užmigęs su galvos skausmu nuo įtemptos dienos. Man reikėjo poilsio. Buvau pavargęs. Kodėl aš neatsakiau? Na, nes nebuvau prieinama. Aš miegojau 5 valandą vakaro, ir tai buvo varginantis žmogui, bandančiam mane suimti. Paprastai aš greitai reaguoju.
Trumpai žiūrėjau į tekstą ir buvau šiek tiek nusivylęs. Tada supratau, kad kartais aš irgi turiu tą patį atsaką, kai mano partneris negrįžta pas mane iš karto. Kai mano šeima neatsiima į mano skambučius, neskaito mano teksto pranešimų ir nedelsdama reaguoja. Kartais mano jausmai netgi įskaudinami. Kaip jie drįsta gyventi ne man atsakydami? Kodėl aš vis tiek turiu šį kvailą mobilųjį telefoną? Niekas nenori su manimi kalbėtis!
Tai kova.
Prisimenu dar savo vidurinės mokyklos anglų kalbos pamokose, kai tekstų siuntimo mada buvo gyva ir stipri, mūsų mokytoja mums pasakė tai, ko niekada nepamiršiu, ir dabar mane sujaudina labiau nei bet kada. Ji sakė: „Padėkite savo telefonus, nustokite atnaujinti savo profilius, išmokite būti nepasiekiami. Išmokite pasakyti „ne“. Išmokite būti šalia “. Tai užtruko, bet su beprotybės metais pagaliau tai suprantu.
Daugiau:5 maži žingsniai, kurie gali labai pakeisti jūsų finansus
2016 m. Pradėjau valdyti internetinę moterų bendrinimo erdvę „Naivi melodija“, sukūriau jaunų moterų palaikymo grupę (netrukus pelno nesiekiančioms organizacijoms), vadinosi „Selfie Sessions“, ir aš pradėjau rašyti įvairioms svetainėms, kartu stengdamasi būti šalia savo partneriui ir šeima. Viskas pasidarė nepaprasta, kai supratau, kad esu prieinama per daug žmonių ir per daug dalykų. Metų pabaigoje pradėjau mokytis deleguoti užduotis, kurios palengvino stresą. Tačiau man taip pat reikėjo išjungti smegenis nuo visų neatsakytų el. Laiškų, telefono skambučių, teksto pranešimų ir prašymų ir leisti sau būti šiuo momentu.
Daugiau:Mečiau savo siaubingą darbą, nes nekenčiau to žmogaus, kuriuo tapau
Taigi, tikėdamasis pradėti savo kartos tendenciją, parašiau, kas, mano manymu, yra raktas į nepasiekiamumą. Tikiuosi, kad tai padės, jei nuspręsite tai padaryti ir jūs.
1. Padėkite telefoną. Tikrai, nuleisk. Šią žinią matome kartojamą ne kartą. Jūsų mobilusis telefonas tikriausiai labiausiai atitraukia dėmesį nuo buvimo ir nepasiekiamo. Turiu daug draugų, kurie sėdi prie savo telefonų, kai turėtume mėgautis vienas kito draugija. Aš kaltas, kad kartais darau tą patį. Nusprendžiau, kad kiekvieną vakarą, kai grįšiu namo iš darbo, mano telefonas atsidurs mano naktiniame staliuke ir Norint atsikratyti neprieinamumo, būtina atsisakyti įpročio visą dieną laikyti savo telefoną šalia.
2. Padarykite pertraukas socialiniuose tinkluose. Deja, man socialinė žiniasklaida yra įrankis, kurį naudoju darbo tikslais. Rinkodara, bendruomenės informavimas ir kt. yra visos būtinos blogybės, padarytos internetu. Tačiau naujaisiais metais planuoju daryti pertraukas skelbdamas apie savo gyvenimą ar savo gyvenimo nuotraukas. Aš iš tikrųjų pažadėjau, kad 2017 -ieji bus „be asmenukių“. Ne todėl, kad esu prieš asmenukes, tiesiog man atrodo teisinga priimti šią rezoliucijos dalį.
3. Deleguoti. Anksčiau kalbėjau apie delegavimą ir manau, kad nepaprastai svarbu, jei norite skirti laiko buvimui. Pastebiu, kad turiu veiklų darbų sąrašą, kurį lengvai gali padaryti kažkas kitas. Tiesą sakant, man labai pasisekė, kad turiu verslo ir projektų partnerių, kurie nori atsipalaiduoti, kai jaučiuosi priblokštas. Aš raginu visus, kurie turi galimybę deleguoti atsakomybę. Nenorite būti išsekęs ir apimtas nuolatinio nerimo, nes bijojote prašyti pagalbos.
4. Nustatykite „darbo valandas“. Aš iš dalies dirbu savarankiškai, taip pat ir mano partneris. Todėl atrodo, kad mes visada esame atviri verslui. Nors abu džiaugiamės savo darbu, ribos yra svarbios. Stenkitės išlaikyti visas įprastas „darbo“ valandas. Tai paprasta ir atlaisvina laiko mėgautis savo šeima ir draugais.
5. Skirkite laiko sau. Sąžiningai, net jei tai tik 15 minučių per dieną. Skirkite laiko nuvalyti galvą ir pasitraukti iš pasaulio. Būk savanaudis tuo metu. Išgerk kavos, paskaityk knygą, užmerk akis ir pan. Šios akimirkos būkite be ekrano. Sutelkite dėmesį į ką nors kitą, išskyrus žmones savo „Facebook“ ar naujienose. Garantuoju, kad tai padarys jūsų dvasiai gerą.
Lygiai taip pat jūs esate mažiau prieinamas ir geriau suprantate gyvenimą, kurį iš tikrųjų gyvenate. Naujaisiais metais linkiu, kad visi mažiau būtų apsunkinti savo aplinkos ir labiau bendrautų su tuo, kas vyksta viduje. Aš asmeniškai manau, kad tai žingsnis geresnio žmogaus link.
Iš pradžių paskelbta Tinklaraštis.
