Prarasti mylimą žmogų dėl bet kokios priežasties yra skausminga, tačiau padėti kažkam susidoroti su vėžio netektimi gali prireikti šiek tiek kitokio požiūrio. Štai būdai, kaip padėti išgyvenusiems žmonėms apdoroti tai, kas nutiko, ir suderinti savo emocijas po mirties.
Praraskite savo lūkesčius
Žmonės liūdi asmeniškai, įskaitant jausmą „sustingę“, nerimą, gedulo periodus, intensyvų verkimą ir susitaikymą su tuo, kas nutiko, ir juda į priekį. Išraiška sielvartas yra sudėtingas, nenuspėjamas ir priklauso nuo maitintojo netekusio asmens asmenybės, sugebėjimo susidoroti, amžiaus, lyties, religinių įsitikinimų, psichinės sveikatos ir santykių su mirusiuoju.
Praradus vėžį, išoriniai veiksniai, tokie kaip ligos trukmė ir progresavimas, asmens gebėjimas numatyti netektį, išgyvenęs asmuo praeities istorija, susijusi su vėžiu ir finansine įtampa dėl ilgo gydymo ir buvimo ligoninėje iki mirties, paprastai turi įtakos sielvartui procesas. Niekada nesitikėkite, kad maitintojo netekęs žmogus elgsis tam tikru būdu, nepaisant to, kaip gerai ją pažįstate ar kokia „stipri“ ji atrodo. Pavyzdžiui, pagal The
Nacionalinis vėžio institutas, vyrams paprastai sunkiau sekasi susitvarkyti su sutuoktinio mirtimi nei moterims, o vyresni išgyvenusieji išgyvena geriau nei jaunesni. Priimti žmogaus išreikštą emocijų spektrą, jei jis nekelia grėsmės kitiems ar sau, yra geriausias būdas padėti kam nors sielvarto metu.Siūlykite paramą
Socialinė parama yra pagrindinis veiksnys, padedantis žmogui susidoroti su vėžio praradimu. Tiesą sakant, tai gali būti priežastis, dėl kurios vyrai sunkiau susidoroja su sutuoktinio netektimi - jiems paprastai siūloma mažiau socialinės paramos. Socialinė parama neapsiriboja žmogaus klausymu ar net fiziniu buvimu, ir ji neturi būti teikiama tik iš artimiausių išgyvenusiųjų. Nors socialinė parama yra neatskiriama iš artimų draugų ir šeimos narių, kaimynai ir net bendruomenės grupės taip pat gali palengvinti maitintojo netekusio žmogaus sunkumų, pokyčių ir netekties jausmą. Atminkite, kad maitintojo netekęs žmogus, netekęs artimo žmogaus dėl vėžio, gali patirti finansinių sunkumų ar poreikių padėti tėvystės pareigoms, namų priežiūrai ir bendrai kasdienei veiklai, kurią anksčiau atliko mirusysis tvarkomi. Socialinė parama šiose srityse gali padėti tam asmeniui išmokti susidoroti su netekties pokyčiais.
Gerbkite įsimintinas dienas
Paramos paprastai nesunku rasti iškart po netekties, tačiau laikui bėgant tai padeda mažėti. Prisiminkite dienas, kurios yra reikšmingos išgyvenusiam, net ir praėjus daug laiko po to, kai mylimasis praėjo. Be švenčių ir gimtadienių, būsimos šventės, tokios kaip gimimas, vestuvės ir išleistuvės, gali būti ypač skausmingos sutuoktiniams ir vaikams, patyrusiems netektį nuo vėžio. Pasistenkite atpažinti perėjusiųjų atminimą ir dvasią ir priminti išgyvenusiam, kad mylimasis nebuvo pamirštas.
Greitas patarimas
Būkite kantrūs maitintojo netekusiam žmogui, kuris patyrė vėžio netektį. Nacionalinis vėžio institutas teigia, kad išgyvenusieji gali užtrukti nuo šešių mėnesių iki dvejų metų, kol jie bus visiškai išgydyti.
Daugiau paramos vėžiui
Krūties vėžys: susidoroti su sielvartu, kai ką nors prarandate
Kartu įveikti krūties vėžį
10 nuostabių mažmenininkų, palaikančių krūties vėžio suvokimą
