Technologijos dažnai kaltinamas dėl to, kad patiria stresą, todėl atrodo, kad tiktų, jog technologijos dabar gali tiksliai pasakyti, koks esame stresas. „Samsung“ „Galaxy S5“ telefone jau yra įmontuotas širdies ritmo monitorius, o dabar naujas „Health“ programos priedas leidžia jį gerai panaudoti matuojant širdies ritmo kintamumą ir grafikuojant jį laikui bėgant.
Nuotraukų kreditas: „Samsung“
Gamintojai sako, kad jis skirtas suteikti jums daugiau informacijos, kad galėtumėte pamatyti modelius stresas ir priimk sprendimus, kad nusiramintum.
Nors visiškai sutinku, kad mums visiems reikia mažiau streso - streso hormono kortizolio padidėjimas buvo susiję su svorio padidėjimu, širdies ligomis ir demencija, be kita ko - įdomu, ar tai suteikia mums daugiau informacija yra būdas tai padaryti. Žinoma, širdies ritmo kintamumas yra naudinga priemonė. „Samsung“ teigia, kad gali stebėti įvairias fizinės ir psichinės sveikatos sąlygas (nors tai niekada neturėtų pakeisti jūsų gydytojo). Bet aš manau, kad stebėdamas, kaip širdies ritmas didėja ir mažėja dienos bėgyje, tai iš tikrųjų gali mane labiau stresuoti. Matyt, patiriu stresą vien galvodamas apie stresą.
Aš jau žinau, kad turėčiau daugiau užsiimti joga, meditacija, žurnalų rašymas ir kita raminanti veikla, bet taip pat žinau, kad turiu keturis užsiėmę vaikai, turintys tvarkaraštį, darbą ir namų ūkį degiklis. Nesijaudinkite - aš neaukoju savęs ant mamytės kankinystės altoriaus. Į savo tvarkaraštį įtraukiu poilsio laiką. Bet aš manau, kad dienos metu stebėdamas savo streso piką greičiausiai tik dėl to jausčiausi kaltas gerų dalykų, kurių aš nedarau, užuot leidęs man sutelkti dėmesį į gerus dalykus, kuriuos tuo darau momentas.
Nuotraukų kreditas: „Samsung“
Programa man galėtų būti įdomesnė, jei ji pateiktų pasiūlymų, kaip sumažinti stresą, kai jis padidėja. Galbūt programa gali automatiškai paleisti Florenciją ir „The Machine“, kai mano širdies susitraukimų dažnis viršija tam tikrą lygį. Gerai pagalvojus, jei tėvų ir mokytojų konferencijos metu išblaškysite „išjudinkite“, tai gali sukelti daugiau streso. Turbūt turėčiau laikytis jogos pozų. (Šuo stovintis aikštelėje?)
Vis dėlto technologija yra įdomi ir sakoma, kad tai yra naujos biometrinių funkcijų bangos telefonuose avangardas. „Samsung“ netgi įveikė „Apple“ su šia naujausia naujove. Taigi kas toliau? Cukraus kiekio kraujyje stebėjimas? Cholesterolio patikrinimas? Tai tikrai sutaupytų šiek tiek laiko atliekant įprastus gydytojų patikrinimus.
Daugiau apie stresą
Ar verta ginčytis dėl ginčų?
10 keistų būdų sumažinti stresą
Kvėpavimo būdai, kurie sumažina stresą per penkias ar mažiau minučių
