A Gimdymas planas gali būti toks paprastas ar sudėtingas, kokį pasirinksite. Tai visada turėtų būti suprantama kaip rašytinė žodinių susitarimų, su kuriais jūs, jūsų partneris ir jūsų gydytojas ar akušerė sudarė, versija.
Gimimo planas yra tik tai, planas. Geriausi planai, kaip ir viskas gyvenime, negarantuoja konkretaus rezultato, tačiau tai suteikia jums geriausias galimybes, kad jūsų norai būtų įgyvendinti taip, kaip norima. Pradėkite anksti aptarti savo idėjas ir prašymus su savo partneriu, gydytoju ar akušere. Visi dalyvaujantys asmenys turi būti tame pačiame puslapyje iki gimimo.
Jūsų partneris
Jis/ji yra geriausias jūsų gynėjas. Jie bus jūsų balsas didžiąją laiko dalį atliekant darbus. Tai ypač pasakytina, kai kūdikis jau atėjo. Įsitikinkite, kad jie yra tame pačiame puslapyje kaip jūs ir kad jie tikrai supranta, kokie yra jūsų norai ir jų motyvai. Jei jie nėra visiškai informuoti ir investuoja į jūsų planą, kaip jūs, jūs jau pradedate klibėti.
Jūsų gydytojas ar akušerė
Jūsų gimimo pageidavimai gali būti sėkmingi arba nutraukti susitarimą su jūsų priežiūros paslaugų teikėju. Prieš juos būkite labai konkretūs ir sužinokite, kur jie stovi. Jei jie griežtai prieštarauja jūsų planams ir jų logika neleidžia jums apsispręsti nuo jūsų sprendimo, gali tekti ieškoti naujo teikėjo. Kai esate pačiame įkarštyje, gydytojas ketina greitai ir dažnai rinktis be jūsų indėlio. Įsitikinkite, kad jie yra tame pačiame puslapyje kaip ir jūs, kad visi dalyviai gautų geriausią rezultatą. Tačiau supraskite, kad jų galutinis tikslas yra sveikas kūdikis ir sveika mama. Taigi būtinai supraskite, kur jie stovi, ir pasiteiraukite, kaip pagrįsti savo požiūrį, kad pamatytumėte problemą iš visų pusių.
Dūla
Jei kada nors abejojate, doula yra puikus komandos narys pristatymas kambarys. Jūsų partneris gali būti pernelyg įsimylėjęs ir neprisimena daug jūsų gimdymo plano. Dula bus jūsų gimimo plano šalininkė ir padės užtikrinti, kad visi gimdymo skyriuje esantys asmenys žinotų apie jūsų norus.
Būk specifiškas
Rašydami savo planą, pirmiausia nuspręskite, ko, jei ne, konkrečiai nenorite. Tada nuspręskite, ko konkrečiai norite. Rašykite dalykus kuo tiesiogiai. Slaugytoja nebūtinai turės laiko ar noro ten stovėti ir skaityti instrukcijų puslapius, todėl laikykitės dalykų.
Būkite lankstūs
Gimimas yra svarbus įvykis ne tik kūdikiui, bet ir mamai. Dienos pabaigoje norite būti laimingi ir patenkinti savo kūdikio gimimu ir gimdymu. Sukurkite savo gimimo planą žinodami, kad gali tekti nukrypti nuo kai kurių dalykų, kad būtų užtikrintas jūsų abiejų sveikiausias rezultatas. Geriausias būdas išvengti pasipiktinimo ir nuoskaudų yra būti tikram, kad svarbiausia yra atvira jūsų ir jūsų priežiūros paslaugų teikėjo bendravimo linija.
Kai kurios galimos temos, kurias reikia įtraukti į savo gimimo planą:
- Kam norite kambaryje.
- Lankytojai po gimdymo, kaip greitai, kiek, tik konkrečių žmonių?
- Ar planuojate vartoti vaistus nuo skausmo darbo?
- Ar turite konkrečių pozicijų, kurias norite naudoti dirbdami (vaikščiojimas, kamuolys, vonia ir pan.)?
- Ar yra kokių nors įprastų procedūrų, kurių nenorite atlikti?
- Epiziotomija?
- Kur kūdikis eina iškart po gimimo, kūdikio virvelės užspaudimas ir pan.?
- Ar norite leisti konkrečią muziką?
- Jei jums reikia cezario pjūvio, kokių konkrečių prašymų turite?
Daugiau patarimų naujoms mamoms
Svarbios maistinės medžiagos naujoms mamoms
Rūpinkitės savo kūnu po kūdikio
Penkių žingsnių svorio metimo planas naujoms mamoms
