Mamos tikrai super, ar ne? Bet kaip tai padaryti iš pažiūros dirbančios mamos atiduoti viską tiek dirbant, tiek auginant vaikus? Paprašėme tikrų mamų (tarp jų ir autorės Allison Winn Scotch) patarimų, kaip tęsti karjerą kuriant šeimą.
Ar kada susimąstėte, kaip tai daro kitos mamos? Veikla, pareigos ir poreikiai, susiję su puikių vaikų auginimu, taip pat spaudimas dirbti, gali priversti jus jaustis itin plonai. Tačiau kai kurioms mamoms atrodo, kad tai tiesiog vėjas. Atrodo, kad jie rado subtilią pusiausvyrą - tą, kuri remiasi keliais pagrindais: planavimu, planavimu ir drausme.
Bestselerių autorė Allison Winn Scotch, kurios naujausia knygaTas, kurio noriu, šio mėnesio pradžioje, sako, kad nors ir dirba namuose kaip rašytoja, turi griežtą darbo grafiką. „Aš dėl to nesidarau kaulų. Turiu auklę, o mano vyriausia mokosi mokykloje nuo 9 iki 3 metų. Padedama auklės, aš tikrai vertinu savo darbą kaip darbą “, - sako škotė.
Įprasta jos diena yra sūnaus paleidimas į mokyklą, reikalų tvarkymas, grožinės literatūros rašymas ryte, pietų pertrauka ir žaidimo laikas su dukra, o po pietų - į darbą. Kai vakaras sukasi, ji nustoja dirbti, gamina vakarienę ir leidžia laiką su savo vaikais.
Kalbant apie savo vyrą, Škotė sako, kad ji ir jis turi nuolatinį vakarienės pasimatymą kartu. „Beveik visada kartu vakarieniaujame 8 val., Ir pasivijame vienas kito dieną. Kartais taip gali būti. Tai tarsi leidžia mums dalyvauti vienas kito gyvenime “, - sako Scotch. Pora taip pat bando kelis kartus per mėnesį išeiti.
Taigi, kaip dar galite rasti pusiausvyrą? Štai keletas patarimų.
Pusiausvyros patarimas: sutelkite dėmesį į rutiną
Kalbant apie darbą namuose, trukdžiai (viskas nuo telefono iki laikraščio iki naktinių naujienų) gali pakenkti produktyvumui. Šios problemos priešnuodis yra tvirta rutina. „Manau, kad tai labai svarbu dirbant iš namų: turiu labai nusistovėjusią tvarką. Dėl to nesu lengvai išsiblaškęs. Mano televizorius neįjungtas “, - sako Scotch.
Mamos, dirbančios ne namuose, taip pat gali pasinaudoti visomis su vaikais susijusiomis pareigomis.
Pusiausvyros patarimas: virkite iš anksto
 Jūs turite maitinti savo šeimą kiekvieną vakarą, bet tai nereiškia, kad jums reikia virėjas kiekvieną naktį.  |
Nesvarbu, ar dirbate namuose, ar už jo ribų, šis patarimas padės supaprastinti jūsų dieną. „Aš ruošiu bent keturis ar šešis valgius [sekmadieniais] [ir] užtenka likučių ir pietų maišuose, kad vakarus galėčiau laisvai leisti su 9 metų dukra ir vyru. Aš paprastai gaminu troškinį puode, gaminu makaronus, kalakutieną, padažą, kepsnį, ryžius, du keptus viščiukus, kūdikių bulves ir sumaišytas daržoves. Tai taupo laiką ir pinigus. Po ilgos darbo dienos puiku grįžti namo ir tiesiog ką nors pašildyti, pasigaminti salotų ir atsisėsti vos per kelias minutes “, - sako Eula M. Jauna, vieno vaiko mama.
Pusiausvyros patarimas: suplanuokite laiką kartu
Jauna taip pat yra laiko planavimo su savo artimaisiais šalininkė. „Aš balansuoju tarp motinystės ir laiko dukrai. Kiekvieną mėnesį turime mamos ir dukros dieną: einame į kiną, vasarą išeiname pietauti, o aš atostogauju ir einame į parką, zoologijos sodą ar kokią nors pramogą. Mes su vyru kas mėnesį rengiame pasimatymų vakarą, kai susilaukiame auklės, einame į teatrą, filmą, vakarieniaujame ir pan. Labai svarbu skirti laiko su jums svarbiausiais žmonėmis “, - sako ji.
Tai taip pat tinka Amy Metherell, dar žinomai kaip „The Original Coupon Coach“, kuri dirba ne namuose, o jos vyras yra namuose tėtis. „Kaip ir tvarkaraštis darbui, taip ir kitiems svarbiems mano gyvenimo aspektams. Pavyzdžiui, kartą per savaitę aš suplanuoju tam tikrą laiką po darbo, kad praleisčiau laiką su kiekvienu iš savo dviejų vaikų. Tada skiriu šiek tiek laiko visai šeimai (dažniausiai savaitgaliais). Kai vaikai guli lovoje, mes su vyru ramiai praleidžiame žiūrėdami filmus ir kalbėdami keletą naktų per savaitę. Likusias naktis skiriu „aš“, - sako Metherell.
Pusiausvyros patarimas: pasilikite akimirkoje
Kiek kartų patikrinote „BlackBerry“, kol vaikai žaidžia parke, ar paskambinote į darželį, kad patikrintumėte vaikų vidurdienį? Žinoma, tai atrodo tinkami pusiausvyros būdai, tačiau daugelis mamų patiria didesnį pasitenkinimą būdamos vienos. „Mano gyvenimo balansavimo veiksmas apibendrintas taip: būk ten, kur esi. Taigi, „Zen“, aš žinau, bet prireikė šiek tiek laiko, kol tikrai išgyvenau. Namuose esu supermama, o darbe - super PR ponia. Nesijaudinu dėl savo vaikų darbe ir nesijaudinu dėl savo klientų namuose. Aš 100 procentų atiduodu tai, ką darau, todėl žinau, kad išeidamas į kitą veiklą atidaviau viską, ir galiu visiškai susikoncentruoti į kitą dalyką “, - sako„ Z Group PR “prezidentė ir motina Julia Zunich keturi.
Pusiausvyros patarimas: gaukite prastovų
Niekas negali tęsti, eiti, eiti be tam tikro laiko atsipalaiduoti ir pasikrauti. Taigi, nepamirškite skirti to laiko sau. Škotė savo ruožtu kreipiasi į mankštą ir televiziją. „Aš gana kruopščiai sportuoju. Tai tikrai padeda mano streso lygiui. Stengiuosi išlipti ir bėgti “, - sako škotas. Kalbant apie televiziją, ji sako, kad jai patinka geros kokybės televizija. „Per dieną atiduodu tiek daug savęs, todėl valandą per naktį nenoriu nieko mesti“.
daugiau patarimų karjeros mamoms
Kaip sutaupyti vaiko priežiūraiGreitos vakarienės dirbančioms mamoms12 greitų plaukų patarimų dirbančioms mamomsIdėjos dirbti iš namų mamoms, esančioms namuose
