Tyrimas parodė, kad raktas kabinti ir prisiminti atsiminimai gali būti jūsų abiejų rankose.
Norite pagerinti savo atmintį? Atsakymas gali būti po ranka.
Naujas studijuoti paskelbtas žurnale PLOS ONE nustatė, kad suspaudus rankas į kumščius, gali susidaryti prisiminimai. Kai dešinė ranka yra suspausta, atmintis gali būti suformuota - ir, kad prisimintumėte tą atmintį, suspauskite kairę ranką.
„Išvados rodo, kad kai kurie paprasti kūno judesiai, laikinai pakeitus smegenų funkcijas, gali pagerinti atmintį“, - sakė tyrinėtoja Ruth Propper iš Montclair valstijos universiteto. „Būsimi tyrimai ištirs, ar rankos suspaudimas taip pat gali pagerinti kitas pažinimo formas, pavyzdžiui, žodinius ar erdvinius sugebėjimus“.
Norėdami atlikti tyrimą, tyrėjai padalijo dešiniarankius dalyvius į penkias grupes. Jie turėjo atlikti tokią veiklą, kuri reikalavo įsiminti ir prisiminti 72 žodžius.
Viena grupė 90 sekundžių prieš žodžių atskleidimą suspaudė dešines rankas į kumščius, o vėl prisiminė žodžius. Kitos grupės buvo paprašyta padaryti tą patį, bet kaire ranka. Trečioji komanda visiškai nespaudė rankų. Ketvirtoji grupė prieš įsiminimo užduotį sugniaužė kairę ranką, o dešinę - prieš pat pasakydama žodžius. Paskutinė grupė elgėsi priešingai, kai žodžiai buvo atskleisti, sugniaužė dešinę ranką, o prisimindami žodžius - kairę.
Paskutinei grupei sekėsi geriausiai.
Pasak tyrėjų, rankos spaudimo poveikis atminčiai gali būti dėl to, kad suspaudus kumštį suaktyvinamos tam tikros smegenų sritys, kurios taip pat yra susijusios su atminties formavimu.
Susijusios temos
Pratimai stiprina smegenų atmintį
Protingas maistas: 7 būdai, kaip maistas veikia nuotaiką ir atmintį
Smegenų žaidimai: pagerinkite savo atmintį ir vaizdą
