Vienas didžiausių iššūkių, su kuriais susiduriu kelyje, yra išlaikyti savo fitnesas rutina. Staiga „Snickers“ iš mini baro atrodo kaip puikūs pusryčiai. Tačiau išlikti sveikiems keliaujant yra lengva viešbučiai, savo fitneso programų dėka.
Susijusi istorija. Ko jūsų asmeninis treneris nori, kad žinotumėte apie kūno rengybą
Būkite sveiki
kol keliaujate
Vienas didžiausių iššūkių, su kuriais susiduriu kelyje, yra išlaikyti savo kūno rengybą. Staiga „Snickers“ iš mini baro atrodo kaip puikūs pusryčiai. Tačiau šiuose viešbučiuose nesunku išlikti sveikiems keliaujant dėl jų fitneso programų.
„Harbour Beach Marriott Resort & Spa“, Fort Loderdeilas, Florida
Ne tik daro „Harbour Beach Marriott Resort & Spa“ turi savo sveikatą Harboro paplūdimyje sveikata programa, tačiau tai taip pat buvo pirmasis „Marriott“ viešbutis, kuris paskyrė oficialų sveikatingumo specialistą, kuris prižiūrėtų tokius dalykus kaip svečių mityba, mankšta ir bendras sveikas gyvenimo būdas. Kontroliuoti savo kūno rengybos tikslus nesudėtinga naudojant tris viešbučio sveikatos paketus: „Valgyk gerai, judėk gerai“ ir būk sveikas. Priklausomai nuo to, kokį paketą pasirinksite, išmoksite naujų požiūrių į sveiką maisto gaminimą; atlikite išsamų kūno rengybos įvertinimą ir treniruotę ir palikite suasmenintą treniruočių programą; arba gydykite savo dvasią vadovaudamiesi mityba ir mažindami stresą.
Žaliasis kalnas prie „Fox Run“, Ludlow, Vermontas
Žaliasis kalnas „Fox Run“ vaizdingame Vermonte yra moterų sveikatingumo atostogos, pradėjusios laikytis dietos be svorio dietos ir padedančios moterims rasti ir išlaikyti sveiką svorį nuo 1973 m. Tvarūs, ilgalaikiai pokyčiai yra svarbiausias dalykas norint numesti svorio ir „Green Mountain“ atitraukia dėmesį nuo svarstyklių ir padeda atkurti santykius su maistu, savo kūnu ir save. Įprasta šio fitneso rekolekcijų diena apima sąmoningo valgymo ir meditacijos instrukcijas, taip pat treniruotes, pradedant stiprumo treniruotėmis, baigiant „Zumba“ ir baigiant žygiais. Taip pat galite paskirti laiko privačioms konsultacijoms ar masažui, kad išgydytumėte vingius po dienos takuose.
„Sheraton“ viešbučiai
Pasaulinė „Sheraton Hotels“ mitybos iniciatyva reiškia prieigą prie „Sheraton Fitness“ programavo „Core Performance“ viešbučiuose visame pasaulyje. „Sheraton Fitness“ yra „Color Your Plate“ - tai valgomojo sistema, leidžianti lengvai valgyti sveikai kelyje. Viešbučio meniu, kuriame yra „mitybos spalvų kodas“, yra spalvingų maistinių medžiagų nuo vaisių ir daržovių iki sukurti idealų mitybos balansą - pavyzdžiui, geltoną maistą, skirtą optimizuoti smegenų veiklą, ir raudoną maistą širdžiai sveikata. Meniu, kuriame yra tik mažiau nei 500 kalorijų turintys daiktai, puikiai tinka ir juosmens linijai. Tačiau tai nereiškia beskonio grubo - meniu yra sijono kepsnys su chimichurri padažu ir kalakutienos BLT.
Net viešbučiai
Naujas prekės ženklas iš „InterContinental Hotels Group“, NET viešbučiai pateiks sprendimus visiems jūsų kelionių sveikatingumo poreikiams, susijusiems su mankšta, maistu, darbu ir poilsiu. Laikantis holistinio sveikatingumo požiūrio, „EVEN Hotels“ kambariai bus skirti treniruotėms kambaryje su daugiafunkciniais patogumais, pvz., Kailio lentyna, kuri veikia kaip ištraukiama juosta. „Sveikatingumo siena“ parodys kūno rengybos galimybes pėsčiomis, pasiūlys treniruočių patarimų ir įrangos nuomos vietos. Mitybos požiūriu sąmoningi meniu išryškins natūralius, šviežius ir energingus patiekalus. Jūs netgi galite išmesti 10 USD kainuojančius butelius ir įpilti skonio, filtruoto vandens į viešbučio pateiktą stiklinį butelį. Planuojama, kad pirmasis „EVEN“ viešbutis bus atidarytas 2013 m. Pradžioje.
Kitos kelionių naujienos ir patarimai
Keliaukite kaip įžymybė
Nauji ir renovuoti viešbučiai JAV
Geriausios vietos atsikratyti išsiskyrimo
