1
Žinokite savo odos tipą
Žinodami savo odos tipą, galite nusipirkti ir naudoti tinkamus produktus, reikalingus jūsų odai. Sausai odai reikia produktų, kurie drėkina, riebiai odai reikia ingredientų, kurie išlaiko blizgesį ir porų skaidrumą, o mišriai odai reikia kažko tarp jų. Įsitikinkite, kad jūsų oda atrodo puikiai, užtikrindami, kad tai, ką tepate ant jos, padeda, o ne pablogina jūsų veido odos problemas.
2
Naudokite saulės spindulius
Jūs jau girdėjote tai, bet mes čia dar kartą priminsime, kaip svarbu apsaugoti odą nuo saulės. Jūs ne tik rizikuojate susirgti odos vėžiu, praleisdami apsaugos nuo saulės priemones prieš išeidami į lauką, bet ir paspartinate senėjimo procesą. Teisingai - smulkios raukšlelės ir raukšlės atsiras greičiau ir dažnai atrodys labiau išryškėjusios, kai kasdien nesikraunate SPF.
3
Reguliariai šveiskite
Jei šveitimas šiuo metu nėra jūsų odos priežiūros rutinos dalis, laikas pradėti (švelniai) šveitimą. Kartą per savaitę šveitimas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, kurios gali užkimšti poras ir oda atrodo nuobodi. Rezultatas: oda yra lygesnė, sveikesnė ir tolygesnė. Šveitimas taip pat padeda užtikrinti, kad produktai, kuriuos tepate ant odos (losjonai, serumai ir kt.), Įsiskverbtų giliau ir atliktų tai, ką jie turėtų daryti.
4
Būkite hidratuotas
Pagalvokite, koks bjaurus jaučiatės, kai negeriate pakankamai vandens; dabar pritaikykite tą patį jausmą savo odai. Visą dieną gurkšnodami kavą ir gaiviuosius gėrimus galite neužmigti prie savo stalo, tačiau tai nieko nedaro jūsų odai. Būkite hidratuotas, kad oda atrodytų lygi ir elastinga, o ne įtempta ir sausa. Jei jums atrodo, kad paprastas vanduo yra nuobodus, įdėkite citrinos ar žaliosios citrinos ar kelių agurkų griežinėlių, kad viskas būtų įdomiau.
