Pamirškite visas išankstines nuostatas, kad sūris jums nėra maistingas. Tai iš tikrųjų yra! Pilnas kalcio ir vitaminų, jau nekalbant apie jo skanų skonį, sužinokite, kodėl turėtumėte pradėti mėgautis Kanados sūriu.
Kodėl mes mėgstame sūrį
Daugeliui tai yra patogus maistas, kaltas malonumas arba, paprastai ir paprastai, tai šiek tiek prideda nuobodžių vakarienės patiekalų. Pažvelkite į 10 geriausių priežasčių, kodėl turėtumėte mėgautis Kanados sūriais.
1
Puikiai tinka dantims
Norite sužavėti savo odontologą kito apsilankymo metu? Valgyk šiek tiek sūrio. Dėl didelio kalcio kiekio sūris skatina stiprius dantis. Ir nors tai neturėtų trukdyti du kartus per dieną valyti ir valyti siūlus su perlamutriniais baltais, įrodyta, kad sūris padeda sumažinti apnašas ir stimuliuoja seiles, o tai padeda išlaikyti švarią burną.
2
Pagardina patiekalą
Kitą kartą, kai jūsų vaikai (o gal net jūs) skųsitės nuobodžiu vakarieniu, pagalvokite apie tai, kaip į lėkštę įdėti kanadietiško sūrio. Nesvarbu, ar tai būtų tarkuotas, ar supiltas į salotas, ar lydytas ant kai kurių daržovių, sūris greitai pavers jūsų patiekalą nuo blah iki yum!
3
Be konservantų
„Retrofit Weight Loss“ registruota pagrindinė dietologė Amy Margulies sako, kad Kanados sūris priklauso savo klasei dėl savo ingredientų grynumo. Pagamintas iš gryno karvės pieno, jame nenaudojami dirbtiniai dažikliai, kvapiosios medžiagos ar konservantai.
4
Remia vietos ūkininkus
Pirkdami vietinius Kanados sūrius, jūs ne tik gausite skanų skanėstą, bet ir padėsite palaikyti vietines šeimas ir bendruomenes, švaresnę aplinką ir padėsite išsaugoti vietinę žemės ūkio paskirties žemę.
5
Padeda nėštumo metu
Besilaukiančioms motinoms maistas, kuriame gausu kalcio, yra raktas į maistingą mitybą tiek mamai, tiek kūdikiui. Sūris puikiai stimuliuoja susitraukimus, kai ateina kūdikio laikas, ir padeda sukurti tinkamą pieno gamybą, kad maitintų kūdikį gimus.
6
Puikiai tinka kaulams
Mėgaukitės sūriu savo racione ir padėkite kovoti su osteoporoze - liga, kurią sukelia kalcio trūkumas. Į kasdienį maistą pridėjus baltymų, kalcio, vitaminų ir mineralų, kurių yra daug sūrio, padidėja kaulų tankis.
7
Lengva paruošti
Nesvarbu, ar supjaustysite Kanados čederį kubeliais, ar ištirpsite jį fondiu, sūrio paruošimui nereikia daug laiko ir pastangų. Paimkite krekerių ir užsukite į savo mėgstamą filmą ir būsite pasiruošę tobulam vakarui.
8
Puikiai dera su vynu
Kas gali būti geresnis būdas atsipalaiduoti po ilgos dienos biure, nei atverti mėgstamą vyno butelį ir mėgautis juo su mėgstamu Kanados sūriu?
9
Supakuota su vitaminais
Sūryje gausu vitamino A (akių vitamino), vitamino B12 (būtino medžiagų apykaitai) ir vitamino D.
10
Tai tiesiog skanu
Nesvarbu, kokiu būdu patiekiate, sūris yra skanus. Ir kadangi galima rinktis iš daugybės veislių, yra ką įtikti net sunkiausiems maisto kritikams.
Daugiau apie maistą
10 galingų maisto produktų, kuriuos turėtų valgyti kiekviena moteris
4 maisto produktai, kurie daro jus alkanus
Kodėl neturėtumėte praleisti valgio
